Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Pureskeltavat vitamiinit voivat olla haitallisia
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
">Mitä haitallista vitamiineissa voisi olla? Loppujen lopuksi nämä ovat elimistölle elintärkeitä aineita, joiden pitäisi tuoda vain hyötyä. Mutta kuten asiantuntijat sanovat, kaikki riippuu vitamiinivalmisteen muodosta. Niinpä pureskeltavassa muodossa olevilla vitamiineilla ei usein ole odotettua terapeuttista ja ennaltaehkäisevää vaikutusta. Kuten koe osoitti, tällaisten vitamiinien ainesosat ovat terveydelle haitallisempia kuin hyödyllisiä.
Pureskeltavat vitamiinit kehitettiin ensisijaisesti lapsille: tällaiset valmisteet ovat makeita, muistuttavat karkkeja, ja siksi kaikenikäiset lapset imevät niitä helposti. Asiantuntijat ovat kuitenkin varmoja, että nämä "makeiset" eivät pysty tarjoamaan lapsen elimistölle tarvittavia hyödyllisiä vitamiineja. Tällaisten pureskeltavien vitamiinien ainoa "plus" on, että lapset syövät niitä mielellään, koska tällaiset valmisteet ovat makeita ja miellyttävän makuisia. Kokeellisesti tiedemiehet ovat osoittaneet, että useimmissa tapauksissa pakkauksessa ilmoitettu pureskeltavien vitamiinien koostumus ei vastaa todellisuutta. Tällaisten valmisteiden vitamiinien ja kivennäisaineiden määrä ei ole samanlainen ja poikkeaa ohjeissa ilmoitetusta.
ConsumerLabia edustavat asiantuntijat suorittivat sarjan testejä, joissa vertailtiin viittä tusinaa erilaista pureskeltavaa monivitamiinivalmistetta. Havaittiin, että 80 % näistä valmisteista ei selvästikään vastannut vitamiinilisäravinteille yleisesti hyväksyttyjä standardeja.
Eivät vain lapset, vaan myös monet aikuiset ottavat usein pureskeltavia vitamiineja kieltäytyen tavallisista vitamiinipillereistä tai -tableteista. Kyse on käyttömukavuudesta ja tällaisten tuotteiden miellyttävästä mausta. Mutta tiedemiehet väittävät: lisäaineet ja makeutusaineet, joita on suuria määriä pureskeltavissa vitamiineissa, voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan terve ihmiskeho tarvitsee ainakin kolmetoista erilaista vitamiinia. Näitä aineita voi saada elintarvikkeista, lääkkeistä tai ravintolisistä.
Pureskeltavat vitamiinit sisältävät useita välttämättömiä ravintoaineita, mutta niiden määrä on minimaalinen verrattuna laajaan luetteloon ei-täysin terveellisiä ainesosia, jotka toimivat lisäaineina vitamiinituotteen laadun ja maun parantamiseksi.
Tutkimuksessa havaittiin, että viidestäkymmenestä yleisesti saatavilla olevasta pureskeltavasta vitamiinista kaksitoista sisälsi 24 % vähemmän vitamiinikomponentteja kuin pakkausselosteessa ilmoitettiin. Muiden ainesosien havaittiin sisältävän 157 % enemmän kuin pakkausselosteessa ilmoitettiin. Lisäksi valtaosa pureskeltavista vitamiineista ei ollut asianomaisten sääntelyviranomaisten hyväksymiä. Tämä tarkoittaa, että tällaisia tuotteita ei ole testattu laboratoriossa tai kliinisesti, kuten yleensä muiden lääkkeiden kohdalla.
Tiedot löytyvät Med2-verkkosivustolta.
[