Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Säännöllinen ulkoilu parantaa eturauhassyövän ennustetta
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 30.06.2025
Eturauhassyöpä on nykyään hyvin yleinen sairaus kehittyneissä maissa. Siksi Yhdysvalloissa eturauhassyövän ilmaantuvuus on erittäin korkea, ja se on yksi miesten yleisimmistä pahanlaatuisista kasvaimista. Eturauhassyöpä muodostaa 29 % kaikista äskettäin diagnosoiduista pahanlaatuisista kasvaimista. Ja tässä maassa rekisteröidään vuosittain 192 000 uutta eturauhassyöpätapausta.
Tästä syystä Kalifornian yliopiston San Franciscossa tutkijoiden tekemällä löydöllä on tärkeitä käytännön vaikutuksia: yksinkertaisten suositusten noudattaminen auttaa pelastamaan tuhansia ihmishenkiä joka vuosi.
Tutkimuksensa tulosten perusteella kirjoittajat väittävät, että jopa eturauhassyövän todetun diagnoosin sattuessa säännölliset vähintään 3 tunnin kävelylenkit viikossa vähentävät merkittävästi etäpesäkkeiden riskiä ja lisäävät siten selviytymismahdollisuuksia.
Samaan aikaan tiedemiehet korostavat erityisesti sitä, että tällaisesta kävelystä on hyötyä vain, jos se tehdään melko energisessä tahdissa – kumarassa kävely on hyödytöntä.
Kirjoittajat tutkivat 1 455 miestä, joilla oli jo diagnosoitu eturauhassyöpä, mutta syöpä ei ollut vielä levinnyt elimen ulkopuolelle, mikä tarkoittaa, että tauti oli alkuvaiheessa. Tutkimuksen aikana 117 heistä sai luumetastaaseja, uusiutui hoidon jälkeen tai kuoli.
Yleisen potilasryhmän potilailla, jotka kävelivät säännöllisesti ja tekivät reippaita kävelyretkiä, vakavan sairauden leviämisriski kuitenkin pieneni 57 %.
Tässä tapauksessa etäisyydellä ei ollut merkitystä – tärkeitä tekijöitä olivat kävelyn kesto (vähintään 3 tuntia viikossa) ja intensiteetti.
[