Vuonna 2022 tehdyssä 3 000 amerikkalaiselle aikuiselle tehdyssä kyselyssä yli kolmannes vastaajista kertoi tuntevansa itsensä "täysin ylikuormitetuksi" stressin vuoksi useimpina päivinä.
Jokaisella ihmiskulttuurilla on potentiaalia tietylle positiiviselle emotionaaliselle kokemukselle, jota englanniksi kuvataan "kosketuksen", "liikutuksen" tai "lämmityksen" tunteena.
Yli 100 000 nuorta kattaneen maailmanlaajuisen tutkimuksen mukaan älypuhelimen omistaminen ennen 13 vuoden ikää on yhteydessä heikompaan mielenterveyteen ja hyvinvointiin varhaisaikuisuudessa.
On hyvin tiedossa, että liikalihavuus on maailmanlaajuinen epidemia, erityisesti teollisuusmaissa, ja että se on yksi johtavista sairauksien ja yleisen terveydentilan heikkenemisen syistä.
Satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa (RCT) arvioitiin, ovatko nikotiinihöyrystyslaitteet (VNP) tehokkaampia kuin nikotiinikorvaushoito (NRT) tupakoinnin lopettamisessa sosiaalisesti heikommassa asemassa olevien ihmisten keskuudessa.
Texasin yliopiston Austinissa tekemän uuden tutkimuksen mukaan liikunnan lisääminen – mieluiten joka päivä – voi parantaa unen laatua, erityisesti syvää, palauttavaa unta, joka edistää parempaa mielialaa ja mielenterveyttä.
Ikä, jolloin naisen ensimmäiset kuukautiset alkavat, voi antaa arvokkaita vihjeitä hänen pitkäaikaisesta riskistään sairastua esimerkiksi lihavuuteen, diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja lisääntymisterveyteen liittyviin ongelmiin.
Säännöllinen fyysinen aktiivisuus aikuisina liittyy 30–40 % pienempään kuolemanriskiin mistä tahansa syystä myöhemmällä iällä, kun taas jopa aktiivisuustason lisääminen terveellisten ohjearvojen alapuolella liittyy 20–25 % pienempään riskiin.
