Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Urheilijoilla on huomattavasti parempi työmuisti kuin istumatyöläisillä.
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Kognitiotiede on tutkinut urheiluosaamisen ja työmuistin välistä suhdetta yhä enemmän viime vuosina. Tähän mennessä ei kuitenkaan ole tehty meta-analyysiä, jossa olisi vertailtu urheilijoiden ja ei-urheilijoiden työmuistin suorituskykyä.
Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksen Active Mind -ryhmä teki tutkimuksen, jossa vertailtiin kattavasti kahden ryhmän työmuistin suorituskykyä. Tutkimuksessa tarkasteltiin myös esimerkiksi urheilulajin ja harjoitustason vaikutusta tuloksiin.
Urheilijoilla havaittiin olevan etu työmuistin suorituskyvyssä verrattuna ei-urheilijoihin urheilulajista tai harjoitustasosta riippumatta. Merkillepantavaa on, että tämä etu oli selvempi verrattaessa urheilijoita passiiviseen väestöön kuin analyysissä, jossa passiiviset jäsenet oli suljettu pois ei-urheilijaryhmästä.
Memory-lehdessä julkaistut tulokset osoittavat, että liikunnan ja parantuneen työmuistin välillä on vahva yhteys, kun taas istuva elämäntapa liittyy heikompaan työmuistiin.
Tutkimusryhmän johtaja, apulaisprofessori Pia Astikainen, kertoo, että heidän tiiminsä on aiemmin tutkinut ikääntymisen vaikutuksia kognitiivisiin toimintoihin ja aivojen toimintaan ja havainnut, että fyysisesti aktiivinen elämäntapa voi osittain lieventää ikääntymisen kielteisiä vaikutuksia. Urheilijoilla saadut nykyiset tulokset lisäävät näyttöä urheilun hyödyistä ihmisen kognitiivisille kyvyille ja korostavat liikunnan merkitystä aivojen terveyden ylläpitämisessä.
Tutkimus on osa apulaisprofessori Pia Astikaisen ohjaamaa SportsFace-projektia ja Chenxiao Wun väitöskirjatyötä. SportsFace-projektin tavoitteena on tutkia urheilun vaikutuksia kognitiivisiin toimintoihin ja kasvojen havaitsemiseen elektrofysiologisten ja käyttäytymiseen liittyvien menetelmien avulla. Tulokset auttavat ymmärtämään paremmin urheilun, työmuistin ja sosiaalisen kognition välistä yhteyttä.