Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
WHO on huolissaan nuorten kuulo-ongelmista
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Maailman terveysjärjestö WHO on ilmaissut huolensa kovaäänisen musiikin kuuntelusta, joka johtaa kuulo-ongelmiin, erityisesti nuorella iällä. Viime aikoina vaarallisilla äänenvoimakkuuksilla soitettavaa musiikkia löytyy paitsi yökerhoista ja kahviloista, myös elokuvateattereista, stadioneilta ja jopa urheilukeskuksista. Nykyaikaiset teknologiat ovat nyt yleistyneet ja lähes kaikkien saatavilla, mutta ne aiheuttavat erityisen vaaran teini-ikäisille, jotka esimerkiksi käyttävät älypuhelimia musiikin kuunteluun ja usein erittäin suurilla äänenvoimakkuuksilla, mikä uhkaa paitsi kuulo-ongelmien kehittymistä, myös täydellisen kuulon heikkenemisen melko nuorella iällä.
Maailman terveysjärjestön mukaan yli miljardi nuorta maailmassa voi kärsiä erilaisista kuulo-ongelmista musiikin kuuntelun seurauksena kovalla äänenvoimakkuudella. Yli neljälläkymmenellä miljoonalla 12–35-vuotiaalla on selviä kuulo-ongelmia, jotka ajan myötä voivat johtaa vammautumiseen.
Noin puolet maailman nuorista kuuntelee musiikkia älypuhelimilla, soittimilla ja muilla äänilaitteilla kuulokkeiden kautta erittäin kovalla äänenvoimakkuudella, ja noin 40 % altistuu kovalle äänenvoimakkuudelle viihdekerhoissa, kahviloissa, diskoissa jne.
Kuulon suojaamiseksi WHO suosittelee äänenvoimakkuuden rajoittamista (optimaalisesti äänenvoimakkuus ei ylitä 60 %:a maksimiarvosta).
Voit myös käyttää erityisiä suojakorvatulppia suojautumiseen diskoissa, viihdekerhoissa, elokuvateattereissa, kahviloissa ja muissa paikoissa, joissa melutaso voi ylittää sallitun enimmäisarvon.
Kuulokkeita valittaessa kannattaa suosia kuulokkeita, joissa on melunvaimennustoiminto, joka vähentää taustamelua ja tekee äänestä selkeämmän myös pienillä äänenvoimakkuuksilla.
On tärkeää pitää lyhyitä taukoja meluisissa paikoissa (kahviloissa, yökerhoissa, urheilutapahtumissa) melulle altistumisen kokonaisajan vähentämiseksi. Voit esimerkiksi mennä ulos tai hiljaisempaan paikkaan.
Meluisissa paikoissa on parasta välttää läheistä äänenlähdettä. Valitse paikkoja, jotka ovat kaukana kaiuttimista tai kaiuttimista.
Sinun tulisi myös rajoittaa aikaa, jonka vietät musiikin kuunteluun äänilaitteilla kuulokkeiden kautta.
Nykyaikaisissa älypuhelimissa on erityinen tekniikka, jonka avulla voit mitata melualtistuksen tasoa ja saada tietoa mahdollisista kuulo-ongelmien kehittymisriskeistä.
Ensimmäisten kuulo-ongelmien merkkien ilmetessä, esimerkiksi jos sinulla on vaikeuksia kuulla tiettyjä ääniä (esimerkiksi ovikello tai herätyskello) tai jos sinulla on vaikeuksia ymmärtää puhetta puhelinkeskustelun aikana tai ruuhkaisissa paikoissa, sinun on välittömästi hakeuduttava asiantuntijan hoitoon.
On tärkeää tarkistuttaa kuulo säännöllisesti ongelmien välttämiseksi tulevaisuudessa, sillä varhaisessa kehitysvaiheessa olevat ongelmat ovat helpompia hoitaa ja korjata.