Hieronta kasvojenkohotukseen kotona

Ensimmäinen asia, jonka näemme tapaamassamme ihmisessä, on hänen kasvonsa. Arvioimme naapurin, tuttavan tai ensimmäistä kertaa näkemämme henkilön ulkonäön, mielialan ja joskus jopa terveyden kasvojen perusteella. Nuorekkaan, raikkaan ja hyvin hoidetun näköinen iho vaatii jonkin verran vaivaa. Kosmeettisten tuotteiden lisäksi tehokas hoitokeino on kasvojenkohotushieronta. Käsittelemme joitakin tekniikoita alla.

Kasvojenkohotushieronta kotona

Nuorentavien toimenpiteiden arsenaaliin kuuluvat ne, joita on saatavilla paitsi salongeissa, myös itsenäiseen suorittamiseen. Kasvojenkohotushieronta kotona on kätevää ja helppoa tehdä lähes päivittäin. Ei ole tarvetta ilmoittautua hierojalle ja kiirehtiä tiettyyn aikaan, olla riippuvainen kuljetuksesta ja muista olosuhteista, maksaa rahaa ja sitten kiirehtiä uudelleen - sen sijaan, että rentoutuisi ja saisi mahdollisimman paljon hyötyä ja nautintoa manipuloinnista.

Kasvojenkohotukseen on olemassa useita tunnettuja hierontatekniikoita, joiden tulokset vaihtelevat hoitojakson jälkeen.

1. Klassinen: yleinen kiristyminen, ääriviivat on selkeämmin määritelty, väri on raikkaampi.
2. Puristus: kasvot puhdistetaan ihottumista, helpotus tasoittuu, jotkin viat poistetaan.
3. Japani: Nuorentuminen tapahtuu.

Jokaisella tekniikalla on omat ominaispiirteensä. Klassinen hieronta sisältää siis silittelyä, taputtelua ja pyöriviä liikkeitä sormenpäillä päälinjoja pitkin. Liikkeet ovat kevyitä ja varovaisia.

Nipistys on lääketieteellinen toimenpide. Hieronta suoritetaan nipistysliikkeillä, voimakkaalla paineella ja värähtelyliikkeillä.

Japanilaiselle menetelmälle on ominaista energia, intensiteetti ja yksilöllisesti kohdistetut erityisen voimakkaat paineet. Näiden manipulaatioiden tulisi vaikuttaa niin sanottuihin kauneuspisteisiin ja stimuloida imusolmukkeiden virtausta.

Aktiiviset pisteet sijaitsevat seuraavasti:

• otsan keskellä;
• silmät - kaikissa kulmissa;
• nenänvarrella kulmakarvojen välissä;
• ohimoilla;
• huulten kulmissa;
• alahuulen alla.

Säännöllisillä hierontatoimenpiteillä ja sääntöjä noudattamalla saat erinomaisen tuloksen. Miimiset rypyt peittyvät, turvotus poistuu, kasvojen soikea muoto ja pinta tasoittuvat, verenkierto ja imusuonet paranevat, kasvot saavat terveen ulkonäön ja sävyn, ikääntyminen hidastuu. Hierontahoidot vaikuttavat kuin voimistelu koko kehoon, parantaen paitsi ulkonäköä myös ihmisen mielialaa.

Kasvojenmuokkaus, luonnollinen kohotus

Kasvojenkohotus on uusi termi nuorennustekniikoissa, kivuton ja edullinen vaihtoehto plastiikkakirurgialle. Kasvojenkohotus on luonnollinen kasvojenkohotus, jonka keksi ja vahvisti entinen italialainen toimittaja ja tuolloin sveitsiläinen kosmetologi Benita Cantieni. Se on joukko yksinkertaisia harjoituksia, eräänlaista joogaa kasvoille, jota voi suorittaa itsenäisesti.

• Kirjoittaja uskoo, että ikääntyminen liittyy huonoon ryhtiin ja pään asentoon. Siksi hän suuntaa kasvojenkohotushierontatekniikkansa aktivoimaan kasvojen alueen sävystä ja kiinteydestä vastaavia lihaksia.

Tavoitteena on tietoisesti luoda jännitystä ja muokata kasvojen ilmeitäsi sellaiseksi kuin itsestäsi tuntuu. Se auttaa paitsi nuorentamaan kasvonpiirteitä myös parantamaan niitä, jos et jostain syystä pidä niistä. Suositellaan yli 30-vuotiaille.

• Jos päätät ottaa käyttöön rouva Cantienin järjestelmän, sinun kannattaa varastoida sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä.

Ensin sinun on suoritettava erityisharjoittelu ryhdin parantamiseksi, jota ilman kasvojenmuokkaus ei todennäköisesti ole tehokasta. Ainakaan kirjoittaja ei usko niin. Sitten sinun on kolmen viikon ajan suoritettava päivittäin 13 tekniikan sarja. Tämä on kasvolihasten harjoittelua - aktiivisten pisteiden aktivoimiseksi, aktivoimiseksi ja lataamiseksi.

Jokainen tapaaminen kestää kaksi minuuttia, koko toimenpide kestää puoli tuntia päivässä. Tiheys – vähintään viisi kertaa viikossa. Kuri on järjestelmän erittäin tärkeä osa.

• Mutta se tuntuu vaikealta ja monimutkaiselta vain aluksi. Kun pääset siihen alkuun, voit tehdä kasvojenmuokkausta huomaamattomasti töissä, liikenteessä, television ääressä ja erityisesti vapaa-ajallasi.

Tämän ajanjakson jälkeen he lupaavat upeita nuorentavia tuloksia, joita voidaan ylläpitää liikunnalla kaksi päivää viikossa.

Japanilainen kasvojenkohotushieronta

Kuuluisa stylisti esitteli kirjassaan japanilaisen kasvojenkohotushieronnan suosituimman version, joka herätti sekä ihailua että kritiikkiä lukijoissa. Kirjailija paransi vanhoja, japanilaisten naisten tuntemia tekniikoita. Kirjan nimi on "Kasvohieronta", ja kasvojenkohotushierontatekniikka on Asahi tai Zogan. Käännös on vastaavasti "aamuauringon hieronta" ja "kasvojen luominen".

• Japanilaisen kasvojenkohotuksen keskeinen sääntö on imusuonten sijainnin tarkka seuraaminen ja imusolmukkeiden käsittely, mikä mahdollistaa ylimääräisen nesteen ja myrkyllisten ainesosien tehokkaan ja nopean poistamisen.

Hierontaa pidetään terapeuttisena. Ryppyjen poistamiseksi riittää, että painat ihoa kevyesti, pääasiassa kahdella sormella. On suositeltavaa tehdä se aamulla puhtaalle ja kuivalle iholle. On parasta käyttää hierontaöljyä, jos sinulla ei ole sitä, voit korvata sen kermalla tai meikkimaidolla. Pyyhi lopuksi jäämät pois ja pese vedellä.

Hieronta vaikuttaa sekä pinnallisiin että syviin kerroksiin, aina kallon luupohjaan asti. Se tehostaa imunesteen virtausta, lisää lihastonusta ja saavuttaa siten kohottavan vaikutuksen. Kirjoittajan, rouva Tanakon, mukaan toimenpide puhdistaa ja avaa tärkeimmät energiakanavat. Kaikki tämä yhdessä nuorentaa ihoa vähintään seitsemällä vuodella.

• Tekniikka vaatii kohtuullisen voiman käyttöä. Sinun ei pitäisi "sääliä" itseäsi kohtaan, jos haluat saavuttaa halutun tuloksen. Erityisen voimakkaat liikkeet ovat tarpeen kohdissa, joissa ei ole imusolmukkeita.

Hieronnasta tulisi kieltäytyä vain, jos on vasta-aiheita: ihosairaudet, imusuonijärjestelmän ongelmat, korva-, nenä- ja kurkkutautien sairaudet. Menetelmä ei myöskään sovi hoikille kasvoille, koska hieronnan jälkeen kasvot laihtuvat entisestään. Keho voi reagoida eri tavalla kriittisinä päivinä tai väsyneenä. Asiantuntijat neuvovat tarkkailemaan itseään ja päättämään, lykkäätkö toimenpidettä vai käytätkö sitä tällaisina päivinä.

On mielenkiintoista, että klassinen itämainen asento – istuen tai seisten, tiukasti hallitussa ryhdissä – on eurooppalaisessa käytännössä hieman rento: hieronta tehdään makuuasennossa, kun lihakset ovat rentoutuneempia. Naisille tarjotaan mahdollisuus valita itselleen parhaiten sopiva menetelmä.

Japanilainen kasvojenkohotustekniikka

Imunestejärjestelmään vaikuttavan hieronnan lisäksi on olemassa japanilainen kasvojenkohotusmenetelmä, jossa käytetään harjoituksia. Vaikutus saavutetaan painamalla aktiivisia pisteitä, mikä palauttaa nestetasapainon. Menetelmää kutsutaan shiatsuksi.

Kasvojenkohotushierontaa tehdään päivittäin tiukkojen sääntöjen mukaisesti ottaen huomioon vasta-aiheet. Tässä on joitakin ehtoja:

1. Itsehieronta suoritetaan kahdesti päivässä puhdistetulle iholle: aamulla - hygieniatoimenpiteiden jälkeen, illalla - meikin poistamisen jälkeen.
2. Jokaisen harjoituskerran tulisi sisältää harjoituksia kaikille ongelma-alueille.
3. Ennen pääharjoitusten aloittamista "lämmitä" lihakset kevyellä venytyksellä.
4. Noudata hengitysjärjestelmää, toista harjoitukset vaatimusten mukaisesti: 4-10 kertaa.
5. Voitele iho voiteella tai öljyllä, joka ei aiheuta allergista reaktiota. Lämmitysominaisuuksilla varustettu tuote on hyödyllinen.
6. Sujauta hiuksesi pääpannan alle.

Japanilaista voimistelua ei suositella eri elinten patologioiden ja kuukautisten aikana, jos se aiheuttaa kivuliaita tuntemuksia. Hierontaa ei voida tehdä vammojen, tartuntatautien, ihosyöpien, ruoansulatuskanavan sairauksien ja hemofilian yhteydessä.

Japanilainen menetelmä koostuu erillisistä tekniikoista, jotka on tarkoitettu kaikille alueille: poskille, leualle, silmille, huulille, otsalle ja nenän ja suun poimuille. Tarjolla on myös harjoituksia ryppyjen torjumiseksi useilla alueilla samanaikaisesti.

Akupunktiohieronta kasvojen ihon kiinteyttämiseen

Tekniikkaa, joka yhdistää voimistelun ja aktiivisten pisteiden käsittelyn, kutsutaan kasvojen ihon kiinteyttämiseksi tarkoitetuksi pistehieronnaksi. Tehostuneen kudosravinnon ja imunesteen kierron ansiosta lihakset vahvistuvat ja niillä on kohottavia ja nuorentavia vaikutuksia.

Ennen pistehieronnan aloittamista kasvojenkohotuksessa, sinun tulee tutkia biologisesti aktiivisten pisteiden sijainti koko päässä. Kaaviot on annettu havainnollistamaan temaattisia materiaaleja. Jokainen voi löytää pään luista pieniä lovia koskettamalla, nämä ovat tarvittavat pisteet. Sääntö numero yksi - kun painat lujasti sormillasi, kasvojen ja pään ihon ei tulisi siirtyä.

• Pistemenetelmiä on monia, ja ne kaikki ovat tehokkaita laiminlyödyissä tapauksissa. Ilmeisten ikääntymisen merkkien kanssa tulos on paljon heikompi.

Jotta saavutettaisiin maksimaalinen vaikutus, kaikki on tehtävä sääntöjen mukaisesti.

1. Kasvot tulee puhdistaa huolellisesti kaikesta liasta.
2. Pese ja desinfioi kätesi.
3. Ota valmista öljyä tai tee sekoitus. Jalostamaton oliiviöljy on paras vaihtoehto.
4. Valmistele iho joka kerta: paina kevyesti kahdella sormella aloittaen kulmakarvoista ja siirtymällä alas poskia pitkin.
5. Itsehieronta aloitetaan kevyellä sormien silityksellä, jota seuraa pyörivä hieronta ja vaivaaminen ja lopuksi taputtelu. Liikkeiden tulisi olla melko aktiivisia, mutta eivät aiheuttaa epämukavuutta.
6. Ennen toimenpidettä ei saa juoda paljon nestettä turvotuksen välttämiseksi.
7. Manipulaatioiden tiheys: 2-3 kertaa viikossa, ennen nukkumaanmenoa, jos mahdollista, ehdottomasti.
8. Levitä lopuksi kasvoillesi ihotyyppisi mukainen tuote.
9. Jos havaitaan lievää punoitusta, se on normaalia, koska manipulointi aktivoi verenkiertoa.

Kasvojen hierontalinjat kohotusta varten

Kosmetiikka-aiheita käsittelevissä artikkeleissa ilmaus "hierontaviivat" on hyvin yleinen. Mutta tietävätkö kaikki lukijat selvästi, missä ne sijaitsevat ja miksi kasvojen hierontaviivat ovat tärkeitä kiinteyttämisen kannalta?

Tämä termi viittaa ihokudosten minimaalisesti venyviin alueisiin. Näitä ehdollisia viivoja tulisi noudattaa kaikissa käsittelyissä: pesussa, meikin levittämisessä, puhdistuksessa, hoidossa ja tietenkin kasvojenkohotushieronnassa. Tämä on yksi tärkeimmistä kosmeettisista säännöistä, jonka noudattaminen auttaa hidastamaan ikääntymistä ja ryppyjen muodostumista.

• Pointtina on, että kohdistamalla hoitoa alueille, joilla venytystä on vähemmän, kollageenikuidut pysyvät ehjinä, jolloin ryppyjen muodostuminen ei ole mahdollista.

Ottaen huomioon, että teemme tällaisia toimia joka päivä, ennaltaehkäisevää vaikutusta on vaikea yliarvioida (jos noudatat asiantuntijoiden suosituksia). Ja kuinka paljon haittaa voit tehdä itsellesi, jos jätät ammattilaisten neuvot huomiotta!

Nyt tärkein asia: missä kulkevat pahamaineiset linjat?

• otsa: keskeltä ohimoille;
• silmien lähellä: sisänurkista yläluomea pitkin, ulompien läpi sisänurkkiin;
• nenä: nenänvarresta kärkeen, siivistä korviin;
• huulet: ylähuulet - keskeltä korviin, leuka - keskeltä korviin;
• kaula: rinnasta ja dekolteen keskeltä leukaan, reunoja pitkin - alaspäin, kohti solisluita.

Hierontaviivat näkyvät parhaiten kuvissa. Käytä näitä tietoja paitsi itsehieronnassa myös päivittäisessä hoidossa.

Kaikkialla maailmassa naiset, jotka haluavat pidentää nuoruuttaan, etsivät vaihtoehtoa kalliille kosmetiikalle, plastiikkakirurgialle ja laitteistoteknologioille. Itse tehtävät kasvojenkohotushieronnat ovat osoittaneet tehokkuutensa miljoonille ihmisille. Ikääntymisen hidastamiseksi sinun ei tarvitse keksiä pyörää uudelleen ja maksaa maltaita; riittää, että valitset menetelmän ja luot kauneutta omin käsin.