Kasvojen ihonhoidon perussäännöt

Kaikentyyppinen iho tarvitsee hoitoa. Kosmeettinen ihonhoito ylläpitää sen normaalia toimintaa ja suojaa sitä epäsuotuisilta tekijöiltä ja ennenaikaisilta ryppyiltä. Älä odota, kunnes ihostasi tulee ongelmallinen tai ikääntyminen tekee itsestään selvän.

On helpompi estää ongelma kuin etsiä keinoja sen poistamiseksi. Joskus nämä etsinnät eivät anna lainkaan positiivista tulosta.

Kosmeettinen hoito tulee suorittaa tiettyjen sääntöjen mukaisesti, ilman joita et pysty parantamaan ihosi kuntoa. Olet varmasti kuullut ihojuonteista. Nämä ovat tiettyjä suuntia, joihin voidetta hierotaan tai naamioita levitetään, ja sormien liikkeiden tulisi olla pehmeitä ja kevyitä. Näin suojaat ihoasi venymiseltä. Alaleuan alueen ihojuonteiden suunta on huulten keskeltä korvalehteen. Sitten ylähuulen keskeltä korvan yläosaan. Samaan suuntaan eli korvan yläosaan liikkeitä tehdään nenänvarren sivua pitkin. Silmänympärysihoa käsiteltäessä on oltava erittäin varovainen. Suuntaa liikkeet yläluomen sisänurkasta ulkonurkkaan. Alaluomella päinvastoin - ulkonurkasta nenään. Otsaosassa kaikki on hyvin yksinkertaista. Seuraa suuntaa otsan keskeltä ohimoille. Kulmakarvojen kasvu on täsmälleen sama, ja ihojuonteet tällä alueella toistavat tämän suunnan. Nenällä liiku tasaisesti sen vartta pitkin kärkeen. Hiero nenän sivuja nenänvarresta alaspäin. Muista tämä perussääntö.

Käytitpä mitä tahansa kosmetiikkatuotetta, muista, että kasvojen ja kaulan ihon voimakas hankaaminen aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa niille ja siten myös sinulle. Älä missään tapauksessa käytä liian kovia harjoja ja pesulappuja tai karkeasta kankaasta valmistettuja pyyhkeitä näiden alueiden puhdistamiseen. On olemassa käsitys, että tällainen käsittely voi kovettaa ihoa. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Näin ajattelevat naiset ovat pahasti väärässä. Ilman asianmukaista hoitoa ihomme alkaa ikääntyä ja haalistua. Siihen ilmestyy halkeamia ja juonteita. Voit säilyttää ihosi nuoruuden ja kauneuden tarvittavien kosmeettisten toimenpiteiden avulla, ravitsemalla sitä asianmukaisesti ja suojaamalla sitä sääolosuhteilta.

Alla on säännöt, joita sinun on noudatettava joka päivä, jos haluat kauniin ihon.

• • Ensinnäkin, yritä juoda noin 2 litraa nestettä päivittäin, mikä on välttämätöntä ihosi pitämiseksi kiinteänä ja joustavana.
  • Toiseksi, kun palaat töistä kotiin illalla, älä unohda poistaa meikkiä kasvoiltasi.
  • Kolmanneksi, iho tarvitsee päivittäistä kosteutusta. On parasta tehdä tämä mineraaliveteen kastetulla vanulapulla.
  • Neljänneksi, kasvosi ja vartalosi tarvitsevat ravitsevaa puhdistusta vähintään kerran viikossa.
  • Viidenneksi, sinun tulisi huolehtia kämmenten ja jalkapohjien ihosta levittämällä niihin ravitsevaa tai kosteuttavaa voidetta joka päivä ennen nukkumaanmenoa.
  • Kuudenneksi, tarkkaile ruokavaliotasi. Sinun täytyy syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia, mutta sinun on vähennettävä makeisten ja rasvaisten ruokien syömistä.
  • Seitsemänneksi, ole varovainen meikkiä levittäessäsi. Jos teet sen väärin, saatat kohdata paljon ongelmia.

Kasvojen puhdistus

Kasvojen puhdistus voidaan tehdä eri tavoin. Esimerkiksi pesemällä vedellä ja saippualla tai maidolla.

Voit puhdistaa ihosi kasviöljyillä, kananmunankeltuaisella, piimällä ja vastaavilla tuotteilla. On olemassa sellainen iho-ongelma kuin komedonit. Nämä ovat aknea, joka on tyypillistä teini-ikäisille murrosiässä. Tällainen vika voi kuitenkin ilmetä myös myöhemmällä iällä. Sitä tulisi hoitaa säännöllisillä syväpuhdistusmenetelmillä. Nyt puhutaanpa tarkemmin tuotteista, joita voidaan käyttää kasvojen puhdistukseen.

• Vesikäsittelyt saippualla

Viileän veden lämpötila on 20–28 °C; jotkut ihmiset pitävät lämpimästä vedestä – 28–37 °C, ja toiset taas kuumasta vedestä – 37–45 °C.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä kuumaa vettä. Se edistää verenkiertoa, mikä puolestaan tekee ihosta joustavan ja raikkaan. Ikääntyneille ei kuitenkaan suositella kasvojen pesua kuumalla vedellä, koska se edistää verisuonten laajenemista ja saa ihon näyttämään epämiellyttävältä. Ihon sävy heikkenee ja ihohuokoset laajenevat. Tämän välttämiseksi älä käytä liikaa kuumaa vettä pesuun - tee tämä toimenpide enintään kaksi kertaa viikossa. Nuorelle tai rasvaiselle iholle tällainen pesu on erittäin hyödyllistä. Se tekee siitä joustavan ja houkuttelevan.

Normaali-ihoisille lämpimällä vedellä peseminen on optimaalinen vaihtoehto. Emme kuitenkaan suosittele jatkuvaa pesua, sillä se johtaa ihon veltostumiseen. Kasvojen ihon sävyn parantamiseksi ja kovettamiseksi on hyvä pestä viileällä ja kylmällä vedellä. Tämä ensin supistaa ja sitten laajenee ihohuokosia, mikä hidastaa hikoilua ja talin eritystä. Jos käytät jatkuvasti kylmää vettä, ihosta tulee karhea ja se alkaa kuoriutua. Tämä voi myös aiheuttaa ihon kuivumista ja sinertävää sävyä. On mahdollista käyttää kontrastipesua eli vuorotellen kuumaa ja kylmää vettä. Veden lämpötilan yläraja ei saa tällöin ylittää 45 °C ja alaraja 12 °C. Tämä menetelmä on erittäin hyödyllinen laajentuneille ihohuokosille.

Saippuan käyttö tehostaa vesipuhdistusta, mutta kaikki saippuat eivät ole hyödyllisiä. Tällaisia tuotteita valittaessa on kiinnitettävä huomiota laatuun, ja on parempi käyttää lanoliinia sisältävää saippuaa ja ravitsevaa voidetta. Mutta jopa paras saippua kuivattaa kasvojen ihoa, erityisesti ikääntyvää ihoa, joten älä käytä saippuaa liikaa pesun aikana, muuten tällaisten toimenpiteiden jälkeen ihossa on kireyden tunne, joka häviää vasta, kun luonnollinen suojaava voitelu palautuu.

Jos haluat kiinteän ja elastisen ihon, suosittelemme tekemään kompressioita suolavedellä (1 tl suolaa lasillista vettä kohden) vuorotellen kuumalla ja kylmällä vedellä. Toimenpide tulisi päättää viileällä kompressilla. Jos aikaa ei ole, pese kasvosi vain suolavedellä.

Aamulla voit käyttää kontrastipesua ja viimeistellä sen viileällä vedellä. Tämä auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä. Erityisen kuivalle ja ohuelle iholle suosittelemme pesua kivennäisvedellä. Voit myös lisätä veteen ruokasoodaa, mikä pehmentää sitä. Pesun jälkeen on hyvä käyttää yrttikeitettä kasvojen huuhteluun. Seuraavat yrtit sopivat kuivalle iholle: persilja, salvia, banaani, minttu. Rasvoittuvalle iholle - voikukka ja persilja.

Kuiva valkoviini ja kuiva samppanja kylmänä sopivat hyvin ihon pyyhkimiseen. Pesun jälkeen levitä kostealle iholle runsaasti voidetta. Kun voide on imeytynyt, pyyhi iho lautasliinalla mahdollisten jäämien poistamiseksi.

• Peseminen maidolla

Jo antiikin aikoina naiset oppivat käyttämään maitoa kosmeettisiin tarkoituksiin. Se on luonnollinen arvokas tuote, joka sisältää monia ihollemme välttämättömiä hyödyllisiä komponentteja. Esimerkiksi maitosokeri auttaa kosteuttamaan ihoa ja maitohappo auttaa säilyttämään nestettä ihossa. Muut komponentit – maitoproteiini, proteiinit ja rasvat – tekevät ihosta joustavan, kiinteän ja ylläpitävät kosteustasapainoa. Maitoentsyymit ja E-vitamiini tukevat erinomaisesti ihon uudistumisprosesseja ja auttavat parantamaan solujen uusiutumisprosessia. Tästä voidaan päätellä, että maito on erinomainen ikääntymisen merkkien torjunnassa.

Jos ihosi on erittäin herkkä ja kuiva, maidolla pesu on sille ihanteellinen. Tämän tyyppiselle iholle maito tulisi kuitenkin laimentaa vedellä puoleen. Tuloksena olevan nesteen tulisi olla iholle miellyttävän lämpöistä. Se rauhoittaa ihoa ja lievittää ärsytystä. Voit pestä kasvosi täysmaidolla, mutta sen jälkeen huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ilman saippuaa ja kuivaa kasvot pyyhkeellä tai vanulapulla ja levitä ravitsevaa voidetta. Maidolla pesua voidaan käyttää vain terveelle iholle, jossa ei ole hilseilyä tai tulehtuneita alueita, ja jos tällaisia vaurioita on, on parempi laimentaa maitoa ei vedellä, vaan rikkaalla vadelman, lehmuksen tai kamomillan keitteellä.

• Puhdistus öljyillä

Kasviöljyjä on valtava määrä: oliivi-, maissi-, puuvilla-, auringonkukka- ja muita. Kaikkia niitä käytetään puhdistusmenetelmissä. Kasviöljy poistaa täydellisesti päivämeikin. Jos iho on kuiva, kasviöljyjen käyttö on erityisen hyödyllistä, varsinkin syksy-talvikaudella. Myös kivikasvien, esimerkiksi persikan tai pähkinän, öljy sopii erinomaisesti näihin tarkoituksiin. Yksi tai kaksi teelusikallista öljyä riittää puhdistusmenetelmään. Öljyä tulee lämmittää hieman vesihauteessa, kastella vanutuppo siinä ja hieroa sitä imukykyisin liikkein kasvojen ja kaulan yli puhdistaen siten ihon. Voit samanaikaisesti tehdä kevyen hieronnan sormenpäillä. Huulten hierominen öljyllä on erittäin hyödyllistä - niistä tulee pehmeät ja niiden väri kirkas. Jos ihosi on altistunut auringolle ja tuulelle pitkään ja tunnet olosi kuivaksi ja epämukavaksi, persikkaöljy on välttämätön hoitokeino. Öljypullo tulee lämmittää vesihauteessa 37°C:een, kastella ohut kerros vanutuppoa siinä ja levittää kasvoille jättäen silmänympärysihon ja nenän alueen vapaaksi. Peitä leivinpaperilla ja froteepyyhkeellä, jotta lämpö pysyy pidempään. 15–20 minuutin kuluttua voit poistaa naamion ja pyyhkiä kasvosi kuivalla lautasliinalla. On suositeltavaa levittää naamio kaulan iholle. Toimenpiteen jälkeen pyyhi iho suolaveteen tai teehen kastetulla vanupuikolla alhaalta ylöspäin. Suolaa lisätään 1 tl 0,5 litraan vettä. Voit käyttää myös keitettyä vettä, johon on lisätty hedelmämehua. Ainesosat sekoitetaan puoliksi.

Voilla on monia hyötyjä, mutta mainitsemme vain yhden: se on erinomainen keino ihon pehmentämiseen ja puhdistamiseen. Sitä ei kuitenkaan tulisi käyttää henkilöillä, joilla on esimerkiksi akne ja märkärakkulat. Jos käytät voita ihon puhdistukseen, muista, että sen käyttöä ei tule jatkaa yli 10 päivää.

• Hapanmaidon puhdistava vaikutus

Tämä fermentoitu maitotuote on korvaamaton kasvojen, pään ja hiusten ihonhoidossa. Sitä voidaan käyttää kaikkina vuodenaikoina ja kaikille ihotyypeille. On suositeltavaa käyttää peroksiditonta tuotetta, koska se voi aiheuttaa punoitusta ja hilseilyä erittäin herkällä iholla. Rasvoittuva iho kuitenkin sietää tuotteen happamuutta helposti, ja monet tämän ihotyypin omistajat suosivat heraa pesussa. Se auttaa vähentämään talineritystä ja hikoilua. Myös kefiiri tai smetana sopivat tähän tarkoitukseen.

Voit pestä kasvosi millä tahansa osaamallasi tavalla – vanupuikolla tai yksinkertaisesti kauhomalla piimää kämmenilläsi. Piimän levittämisen jälkeen voit antaa sen vaikuttaa hetken kasvoillasi ja kaulallasi ja pestä sitten piimän pois lämpimällä vedellä. Jos ihosi tuntuu kireältä, voitele kasvosi ravitsevalla voiteella, jolla on rauhoittava vaikutus ihoon ja joka lievittää hapon aiheuttamaa polttavaa tunnetta. Kuivaihoisten tulisi pestä kasvonsa lämpimällä vedellä ennen voiteen levittämistä. Jos sinulla on rasvainen iho, anna piimän vaikuttaa ihollasi, kunnes se kuivuu kokonaan. Tämä supistaa ihohuokosia. Levitä tässä tapauksessa voidetta otsalle, kaulalle ja silmänympärysiholle. Jos tämä puhdistusmenetelmä ärsyttää ihoa, kostuta se teellä tai pienellä määrällä tuoretta maitoa ja käytä sen jälkeen jälleen täyteläistä voidetta.

• Munankeltuaisen puhdistus

Tämä hoitokeino on korvaamaton rasvaiselle iholle. Puhdistusseoksen valmistamiseksi ota yksi keltuainen, sekoita se huolellisesti minkä tahansa kasviöljyn kanssa ja lisää muutama tippa sitruunamehua. Saatu määrä tulee jakaa kahteen osaan. Laita toinen osa jääkaappiin. Jäljelle jäävää osaa voidaan käyttää kasvojen ihon puhdistukseen. Tätä varten tarvitset vanupuikon, joka on kostutettava vedellä, puristettava irti ja kastettava keltuaiseen, levitettävä sitten nopeasti kasvoille ja kaulalle. Anna seoksen vaikuttaa hetken kasvoilla, poista se sitten ja pese viileällä vedellä. Älä missään tapauksessa anna keltuaisseoksen imeytyä ihoon. Kun toimenpide on valmis, levitä kasvoille voidetta. Voit käyttää kasviöljyä. Käytä seuraavalla kerralla toista osaa, jääkaapista.

Voit tehdä keltuaisesta monia erilaisia sekoituksia. Ihon puhdistukseen sopii tämä resepti: ota yksi keltuainen, lisää hieman smetanaa ja 1 tl mitä tahansa kasviöljyä ja hiero huolellisesti.

Levitä mihin tahansa ihotyyppiin ja pidä puoli kuukautta taukoa. Seos tulee tietenkin säilyttää jääkaapissa.

• Ihon puhdistus leseillä ja mustalla leivällä

Toimenpide tehdään käyttämällä mitä tahansa käsillä olevia leseitä. Jos sinulla ei ole niitä, voit käyttää mustan leivän murua, joka sisältää paljon leseitä. Tai käytä Hercules-kaurahiutaleita. Jauha ne lihamyllyllä tai kahvimyllyllä.

Jos ihollasi on aknea, lisää seokseen hieman ruokasoodaa tai booraksia. Sekoita sitten kaurahiutaleet lämpimään veteen ja levitä tahna kosteille kasvoillesi hieroen sitä kevyesti ihoon, erityisesti alueille, joihin akne kerääntyy. Nämä ovat yleensä otsa, nenän sivut ja leuka. Kun tunnet, että sormesi liikkuvat helposti ja liukuvat, on aika pestä tahna pois. Tee tämä viileällä vedellä. Tällaisen puhdistuksen jälkeen ihosta tulee pehmeä, sileä ja samettinen. Toimenpiteet tulisi suorittaa päivittäin kuukauden ajan. Jos sinulla on rasvainen iho, puhdista kasvosi leseillä kerran tai kahdessa viikossa ja muina aikoina käytä keltuaista tai fermentoituja maitotuotteita sekä voidesaippuaa.

• Puhdistus saippualla ja kamferivoiteella

Saippua-suolapuhdistusmenetelmää käytetään pääasiassa rasvaiselle iholle, jolla ei ole vaurioita tai hiertymiä. Jos iho hilseilee, menetelmästä tulisi pidättäytyä. Tämä menetelmä sopii hyvin komedoneihin. Saippuavoiteen valmistukseen tarvitset mitä tahansa kotimaista partavaahtoa. Lisää siihen ripaus "Extra"-suolaa sekä hieman ruokasoodaa ja sekoita huolellisesti. Ota pieni määrä seosta vanupuikolle ja levitä sitä kasvoillesi pyörivin liikkein hieroen aknealueita. Pese kasvot kuumalla vedellä 3-5 minuutin kuluttua. Lopeta toimenpide huuhtelemalla viileällä vedellä.

Kamferivoide on myös yksi tehokkaista keinoista ihon puhdistukseen. Voit tehdä sen itse. Tarvitset vauvansaippuaa, vajaan lasillisen vettä, 2 tl glyseriiniä, 1 rkl ammoniakkia, 1 tl boorihappoa, 1 rkl kamferialkoholia ja 0,5 kupillista 3 % vetyperoksidia. Raasta saippua ja lisää siihen vesi ja glyseriini. Sekoita kaikki ja anna seistä yön yli. Sekoita sitten seos tasaiseksi höyryllä ja sekoita ammoniakin ja kamferialkoholin kanssa. Laimenna boorihappo 2 kupilliseen kiehuvaa vettä ja kaada saatuun massaan sekoittaen lusikalla. Anna seoksen jäähtyä ja lisää vetyperoksidi ennen kuin se paksuuntuu liikaa. Massa on vatkattava, kunnes se on kerman konsistenssia.

Jos ihosi ärtyy usein, kamferivoide valmistetaan seuraavalla tavalla. Ota pieni pala saippuaa, puoli teelusikallista boorihappoa, 1 ruokalusikallinen 3-prosenttista vetyperoksidia, 1 ruokalusikallinen kamferiöljyä ja puolitoista lasillista vettä. Valmista voide samalla tavalla kuin yllä kuvatussa reseptissä. Kamferiöljy lisätään jo jäähtyneeseen massaan.

Jos kasvojesi iho ei ole altis rasvaisuudelle, valmista toinen koostumus: saippuavoiteen sijaan ota 0,5 kupillista kaurahiutaleita, lisää 1 tl ruokasoodaa ja tarpeeksi vettä tahnan muodostamiseksi. Levitä se sitten kasvoillesi ja huuhtele vedellä parin minuutin kuluttua.

• Puhdistus maissijauhopohjaisilla yhdisteillä

Kuolleiden ihosolujen poistamiseksi puhdista se maissitärkkelyksellä. Tätä menetelmää tulisi käyttää kahden tai kolmen viikon välein. Mitä sinun tarvitsee tehdä? Kaada hieman maissitärkkelystä syvään lautaseen, laimenna se lämpimällä vedellä ja sekoita hyvin, jotta kaikki paakut liukenevat. Sinun pitäisi saada aikaan jonkinlaista velliä, jota levität kasvoillesi ja peset pois jonkin ajan kuluttua (noin 10 minuuttia). On suositeltavaa voidella ihoa voiteella toimenpiteen jälkeen.

Jos iholla on komedoneja, käytä toista maissitärkkelypohjaista seosta. Lisää vatkattu kananmunanvalkuainen maissitärkkelykseen. Sekoita kaikki huolellisesti ja levitä kasvoille. Kun seos kuivuu, se on poistettava kasvoilta froteekintaalla. Tämä on tehtävä varovasti, jotta iho ei veny, minkä jälkeen on parempi pestä viileällä vedellä.

Pyyhi komedonien esiintymisalueet sitruunamehulla tai miedolla etikkaliuoksella (omena, pöytä jne.) vanupuikolla. Puhdistuksen päätteeksi pehmennä kuivaa ihoa kasviöljyllä tai mallow-keitteellä ja pyyhi rasvainen iho alkoholivoiteella.

• Kuorinta ja kuorinta

On olemassa ihonpuhdistusaineita, joita kutsutaan kuorinnoiksi tai kuorinnoiksi. Nämä ovat voiteita, jotka sisältävät hankaavia aineita. Jälkimmäisiä voivat olla murskatut aprikoosin, persikan ja muut vastaavat siemenet. Ne tulisi jauhaa erittäin hienoksi. Kuorinta on kevyempi tuote, mutta pohjimmiltaan se on sama. Kuorintavoiteet sisältävät sellaisia ainesosia kuin vadelman siemenet, mansikan siemenet tai pienimmätkin hiekan tai saven murut. Kuorinnalla on hellävarainen vaikutus kuivaan ja ärtyneeseen ihoon.

Kuorinta poistaa kuolleita ihosoluja. Tämä toimenpide saa veren virtaamaan ihoon.

Kuorinta voidaan tehdä seuraavasti: ota puoli lasillista mitä tahansa käsillä olevia marjoja - vadelmia, mansikoita, metsämansikoita. Muussaa haarukalla kulhossa, lisää hieman smetanaa ja sekoita huolellisesti. Levitä tätä ainetta kasvoille ja kaulalle vanupuikolla varovasti pyörivin liikkein.

Hiero ihoa ja jätä silmänympärysiho ja huulet vapaaksi seoksesta. Jonkin ajan, noin 10–15 minuutin, kuluttua pese marjaseos pois kasvoiltasi ja taputtele kuivaksi pyyhkeellä. Levitä ravitseva voide.

• Lääkevalmisteet ihon puhdistukseen

Tämä lääke sopii rasvaisen ihon puhdistukseen. Lääkekasvien keitteet supistavat ihanasti laajentuneita ihohuokosia, puhdistavat ja ravitsevat ihoa. Ne valmistetaan yksinkertaisesti: ota 2 ruokalusikallista hienonnettua yrttikokoelmaa, johon kuuluu minttua, kamomillaa, salviaa ja banaania, kaada sopivaan astiaan ja lisää 1,5 kupillista kiehuvaa vettä. Keitettä on haudutettava 30 minuuttia.

Lisää sitten hieman perunatärkkelystä tahnaksi. Levitä sitä kasvoille ja kaulalle kevyin hierovin liikkein. Pese naamio pois 15–20 minuutin kuluttua.