Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Raskaus ja työ

Lääketieteen asiantuntija

Gynekologi, lisääntymislääketieteen erikoislääkäri
, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025

Nykymaailmassa naisten on usein tehtävä vaikea valinta työn, urakehityksen ja henkilökohtaisen elämän välillä. Siksi tieto raskaudesta saattaa odottavan äidin joskus umpikujaan: mitä tehdä työlle, palkalle, milloin jäädä äitiyslomalle, entä jos joudun sairaalaan, entä jos minut irtisanotaan... Raskaus ja työ - miten yhdistää ne vahingoittamatta terveyttä ja perheen budjettia?

Nainen voi olla huolissaan monista vastaavista kysymyksistä, joihin yritämme vastata tässä artikkelissa.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Työskentely raskauden aikana

Työskentely koko raskauden ajan, pidät varhain lomaa vai lopetatko työt? Älä kiirehdi päätöksenteossa. Ota ensin yhteyttä gynekologiisi: jos on olemassa komplikaatioiden riski, saatat joutua unohtamaan työn joksikin aikaa.

Jos terveysongelmia ei ole ja olet päättänyt työskennellä, kuten sanotaan, loppuun asti, sinun tulee varautua tiettyihin vaikeuksiin:

  • Ensinnäkin, nyt sinun on hinnalla millä hyvänsä vältettävä fyysistä rasitusta, hermostunutta stressiä, pitkäaikaista istumista tai seisomista yhdessä paikassa;
  • toiseksi, nyt olet vasta-aiheinen työskentelyyn, joka liittyy voimakkaaseen tärinään, sekä kuljetintilaan;
  • kolmanneksi, työpäivän tulisi olla enintään kahdeksan tuntia, ja lepotauko on pakollinen;
  • Neljänneksi, sinua kehotetaan nyt vahvasti olemaan työskentelemättä kemiallisten, myrkyllisten tai pesuaineiden kanssa.

Varaudu siihen, että pomosi ei välttämättä ole vastassa sinua puolivälissä, kun hän kuulee tilanteestasi: jotkut työnantajat yrittävät laista huolimatta kaikin tavoin päästä eroon "taakasta". Jos näin käy, älä luovuta - ymmärrä oikeutesi ja puolusta niitä rohkeasti.

Sinun ei pitäisi suostua edes houkuttelevimpiin tarjouksiin vastineeksi irtisanomisestasi. Jos työnantaja säästää rahaa ja ottaa riskin irtisanoa raskaana olevan naisen, häntä rangaistaan lain mukaan.

Raskaustodistus työssäkäyntiä varten

Työssäkäyville naisille äitiys- ja raskausetuudet maksetaan heidän pääasialliseen työpaikkaansa. Muiden odottavien äitien tulee ottaa yhteyttä rekisteröintipaikkansa sosiaaliturvaviranomaisiin.

Heti kun olet saanut luotettavasti tietää raskaudesta, sinun on rekisteröidyttävä gynekologin vastaanotolle naistentautien vastaanotolle. Saat siellä raskaustodistuksen, jonka tuot henkilöstöosastolle tai suoraan esimiehellesi työpaikallasi.

Raskaudenaikaista työskentelyä koskevat asiakirjat on toimitettava, koska tällainen todistus voi taata sinulle, ettet saa irtisanomisia tai lomautuksia missään olosuhteissa. Lisäksi tämän asiakirjan mukaan sinulla on oikeus äitiysetuuksiin. Etuuden määrä riippuu siitä, kuinka paljon rahaa olet keskimäärin saanut viimeisen kuuden kuukauden aikana.

Äitiysetuuksia laskettaessa otetaan virallisen palkan lisäksi huomioon bonukset, lisämaksut, kertyneet kulut, matkakulut ja lomapalkka.

Jos työkyvyttömyystodistuksen saatuasi et mene äitiyslomalle, vaan päätät jatkaa töissä käymistä, sinulle ei makseta äitiysetuuksia. Nykyinen laki ei säädä palkkojen ja etuuksien yhteismaksusta.

Yksittäiset yrittäjät saavat äitiysetuuksia sosiaalivakuutusrahastosta, kun taas työttömät naiset ja opiskelijat saavat ne rekisteröintipaikkansa työ- ja sosiaaliturvaosastolta.

trusted-source[ 3 ], [ 4 ]

Raskaana olevan naisen oikeudet työssä

Useimmat odottavat äidit ovat täysin varmoja siitä, että raskaudesta huolimatta he selviävät työtehtävistään ilman ongelmia. Kaikki voi kuitenkin olla toisin. Jos sinusta tuntuu, ettet selviä, älä ole vaatimaton. Keskustele pomon kanssa työmäärän vähentämisestä ja kieltäydy sinulle vaikeista tehtävistä. Nyt terveytesi etujen tulisi olla kaiken yläpuolella, eikä itsensä ylikuormittamista tänä aikana lievästi sanottuna suositella.

Jos et pärjää töissä ilman ulkopuolista apua, voit huoletta pyytää sitä, ja johto on velvollinen tulemaan sinua vastaan puolimatkassa.

Jos työsi ei ole työssä vaarallista, voit työskennellä lähes koko raskauden ajan. Muista kuitenkin, että jos olosi on vähänkin huonompi, jos tunnet olosi väsyneeksi tai sinulla on epäilyttäviä oireita, yritä unohtaa työ joksikin aikaa.

Älä unohda, että työssäkäyvällä raskaana olevalla naisella on oikeus:

  • ota sairauslomaa niin monta kertaa kuin on tarpeen;
  • vaatia tuotantostandardien alentamista, työpäivän lyhentämistä tai siirtoa kevyempään tehtävään (kun taas edellisen tehtävän palkka on säilytettävä);
  • kieltäytyä yövuoroista, ylityöstä, viikonlopputyöstä ja työmatkoista;
  • säilytä työpaikkasi, kunnes palaat töihin äitiysloman päättymisen jälkeen.

Raskaana olevan naisen irtisanominen ilman hänen suostumustaan on lain mukaan kielletty. Poikkeuksena voi olla konkurssi tai organisaation täydellinen selvitystila: tässä tapauksessa irtisanomiseen on liitettävä naisen myöhempi pakollinen työllistyminen.

Odottavalla äidillä on täysi oikeus yksilölliseen työaikatauluun raskauden aikana. Joustava työaikataulu voi sallia sekä osa-aikaisen työpäivän että osa-aikaisen työviikon. Mahdolliset erityiset työehdot määritellään erikseen laitoksen määräyksellä, jossa täsmennetään työpäivän pituus, lepoaika ja viikonloppuaikataulu. On kuitenkin varmistettava, että raskaana olevan naisen laillisia oikeuksia ei rajoiteta: oikeutettu loma on annettava samansuuruisena ja samalla lomakorvauksella, raskaudenaikainen työaika on säilytettävä (mukaan lukien etuus- ja työaikalisät) ja kaikki aiemmin erääntyneet bonukset on maksettava.

Raskaus ja osa-aikatyö

Epävakaina aikoina monet naiset onnistuvat jotenkin helpottamaan taloudellista tilannettaan tekemässä useita töitä samanaikaisesti. Lainsäädäntöelimet kutsuvat päätyön lisäksi mitä tahansa työtä "osa-aikatyöksi".

Mielenkiintoinen tosiasia on, että äitiyslomalle jäävällä naisella on kaikki oikeudet saada taloudellista tukea paitsi päätyöpaikallaan, myös toisella työpaikalla. Luonnollisesti, jos odottava äiti on vakuutettu, koska käteismaksut suoritetaan työnantajan maksamien vakuutusmaksujen kustannuksella.

Koska raskauden aikaiset työkorvaukset perustuvat niin sanottuun sairauslomatodistukseen (raskaustodistus), osa-aikaisesti työskennellessä naisen on esitettävä siitä kopio, joka on vahvistettu päätyöpaikan johdon leimalla ja allekirjoituksella. Raskauden aikaiset aineelliset edut määrätään pääsääntöisesti, jos on olemassa kopio sairauslomatodistuksesta, joka on vahvistettu päätyöpaikalla, ja todistus keskipalkasta myös päätyöpaikalla. Tällaisen avun kertyneen kokonaismäärän ei tulisi ylittää kuukausipalkan enimmäismäärää, josta vakuutusmaksut on vähennetty.

Istumatyö raskauden aikana

Jos sinulla on istumatyö ja olet raskaana, sinun on tiedettävä muutamia sääntöjä:

  • tuolin tulee olla mukava, selkänojalla ja käsinojilla;
  • tuolin korkeuden tulee olla sellainen, että jalat ovat taivutettuina suorassa kulmassa ja jalkaterät ovat tukevasti lattialla;
  • Työskennellessäsi nostettavien esineiden tulee olla käden tai silmien tasolla, jotta sinun ei tarvitse kumartua niitä nostaessasi;
  • et voi istua yhdessä paikassa pitkään, pidä 40–45 minuutin välein 10–15 minuutin tauko, jonka aikana voit kävellä, hajamielisesti keskittyä ja levätä;
  • Jos työskentelet tietokoneella, kiinnitä huomiota näytön asentoon. Sen yläreunan tulee olla silmien tasolla, jotta pääsi pysyy mahdollisimman suorassa;
  • Jalkojen ristimistä ei suositella. Sen lisäksi, että se lisää suonikohjujen kehittymisen riskiä, tämä asento voi myös puristaa lantion elinten verisuonia, mikä ei ole toivottavaa raskauden aikana.

Raskauden aikana selkärangan kuormitus kasvaa merkittävästi kasvavan kohdun vuoksi. Väärä istuma-asento voi pahentaa tätä kuormitusta, mikä ilmenee kipuna ja tukkoisuutena lantiossa.

Pitkäaikainen istuminen ilman taukoja voi edistää peräpukamien kehittymistä, joten on suositeltavaa nousta työpaikaltasi joskus tai vielä parempi, tehdä kevyitä ennaltaehkäiseviä liikuntaliikkeitä.

Raskaus ja tietokoneella työskentely

Monet odottavat äidit, joiden on työskenneltävä tietokoneella ammatillisen toimintansa vuoksi, ovat huolissaan siitä, vahingoittaako tämä sikiön kehitystä. Loppujen lopuksi nainen voi istua tietokoneen ääressä koko päivän ja olla sen lähellä.

Asiantuntijat ovat vuosikymmenten ajan yrittäneet selvittää, ovatko tietokoneet turvallisia raskaana oleville naisille. Lukuisia tutkimuksia on tehty, ja tietokoneilla työskentelevien naisten määrästä sekä sikiön kehityshäiriöiden ja keskenmenojen osuudesta on pidetty tilastoja. Onneksi tietokoneiden ja keskenmenon mahdollisuuden välistä yhteyttä ei ole kuitenkaan vahvistettu. Ja nykyaikaiset tietokoneet ovat paljon turvallisempia kuin esimerkiksi 20 vuotta sitten, jolloin sähkömagneettiselta säteilyltä suojautumiseen piti käyttää suojaseiniä.

Saamme tällaista säteilyä vaihtelevassa määrin televisiosta, mikroaaltouuneista ja erilaisista lääkinnällisistä laitteista.

Tietenkin on mahdotonta puhua tietokoneen ääressä vietetyn ajan taatusta turvallisuudesta raskauden aikana, mutta hyvä uutinen on, että tieteellistä näyttöä haitallisista vaikutuksista ei ole vielä esitetty.

Tietokoneella istuessa ainoa tärkeä asia on pitää selkä ja vartalo oikeassa asennossa sekä nousta säännöllisesti pöydästä, jolloin silmät, hartiat ja kädet lepäävät.

Raskauskirjanpito työpaikalla

Jos olet raskaana, sinun on ilmoittauduttava äitiysneuvolaan ennen 12. raskausviikkoa, jos mahdollista aikaisemmin, mutta ei missään tapauksessa myöhemmin. On tärkeää ymmärtää, että ilmoittautuminen ei ole tarkoitettu terveydenhuollon työntekijöille, vaan sinulle ja lapsellesi.

Rekisteröitymisen yhteydessä sinua pyydetään täyttämään raskaana oleville naisille tarkoitettu kyselylomake, jotta lääkäri voi esittää kuvan raskaudestasi ottaen huomioon kehosi tilan.

Johtava gynekologisi täyttää kaksi muuta asiakirjaa rekisteröinnin yhteydessä. Nämä ovat "Raskaana olevan ja synnyttävän naisen henkilökohtainen kortti" ja "Vaihtokortti", joka annetaan sinulle henkilökohtaisesti. Vaihtokortista tulee pääasiallinen asiakirjasi, jota kannat mukanasi jatkuvasti aina synnytyssairaalaan asti, jossa tarvitset sitä myös.

Et todennäköisesti tarvitse työssäsi raskauden rekisteröintiä koskevaa asiakirjaa. Tarvitset rekisteröintitodistuksen raskauden kolmannenkymmenennen raskausviikon jälkeen ja enintään kuusi kuukautta lapsen syntymän jälkeen. Se toimitetaan sosiaaliturvalaitokselle, jotta saat valtion tukea lapsen syntymän yhteydessä.

trusted-source[ 5 ]

Raskaus ja sopimustyö

Siviilioikeudellisella työsopimuksella palkatuilla naisilla ei valitettavasti ole oikeutta saada taloudellisia etuuksia sosiaalivakuutusrahastosta tilapäisen työkyvyttömyyden vuoksi, koska tällaiset raskaana olevat naiset eivät ole pakollisen sosiaalivakuutuksen alaisia tilapäisen työkyvyttömyyden vuoksi eivätkä ole vakuutettuja. Yksinkertaisesti sanottuna työsopimus ei tarkoita, että työnantajasi maksaa puolestasi vakuutusmaksuja.

Siksi, kun ilmoittaudut raskaudesta äitiysneuvolassa, pyydä lääkärintodistus raskaudesta, älä sairauslomaa. Tällaisen todistuksen perusteella voit saada äitiysetuuksia, mutta niiden määrä on sama kuin työttömillä naisilla eli minimaalinen.

Miten piilottaa raskaus työpaikalla?

Kun olet kuullut raskaudesta, mieti, miten lähestyä pomoasi tällaisen uutisen kanssa. Valitettavasti kaikki yritykset eivät pidä raskaana olevan naisen esiintymistä tiimissä ilona. Tärkeintä ei ole skandaali, älä provosoi loukkauksia ja uhkauksia, yritä selventää asiaa hymyillen.

Kun suunnittelet äitiyslomalle jäämistä, kerro siitä pomollesi etukäteen. Sinun on joka tapauksessa tehtävä se. Älä odota, että johto saa selville totuuden: siinä tapauksessa pomosi tuntee itsensä petetyksi, eikä tämä negatiivinen asenne todennäköisesti hyödytä sinua. Kokemus tällaisten tilanteiden havaitsemisesta osoittaa, että on parempi laittaa pisteet kaikkiin i:hin ajoissa kuin kärjistää tilannetta ja osoittaa salailunhaluasi, epäluottamustasi esimiehiäsi kohtaan ja vastuuttomuuttasi asemaasi kohtaan.

Ilmoittamalla pomollesi raskaudestasi ajoissa annat hänelle mahdollisuuden löytää sinulle sijaisen sairausloman tai äitiysloman ajaksi. Muista, että pomosi tulisi myös ennakoida kaikki ja olla varautunut odottamattomiin tilanteisiin sinun puoleltasi.

Päätätpä mitä tahansa – irtisanoutua työstäsi tai jäädä äitiyslomalle – tee se kauniisti ja arvokkaasti.

Työlainsäädäntö ja työ raskauden aikana

Jos tunnet oikeutesi selvästi, voit helposti suunnitella toimintastrategiasi työssäsi oikein. Lisäksi pystyt käyttämään työlainsäädännössä kuvattuja oikeuksiasi ja hakiessasi työtä. Raskaana olevalla naisella on kuitenkin kaikki oikeudet saada työpaikka, koska lain mukaan häntä pidetään työkykyisenä seitsemänteen raskauskuukauteen asti. Tällaisessa tapauksessa on tietysti suuri todennäköisyys saada työnantajalta kieltäytyminen: loppujen lopuksi sinusta työntekijänä on vain vähän hyötyä, ja johdolla on tarpeeksi ongelmia palkkojen ja äitiysloman suhteen.

Työlain mukaan millään yrityksellä tai laitoksella ei kuitenkaan ole oikeutta kieltäytyä palkkaamasta sinua raskauden perusteella. Sinun on oltava työsuhteessa, vaikka koeaikaa ei olisikaan.

Työlain tarkoituksena on tarjota maksimaalinen suoja äidiksi valmistautuvan naisen oikeuksille ja työlle. Kaikki eivät tietenkään pidä tällaisista laeista, mutta kaikkien on noudatettava niitä. Ainoa mitä sinulta vaaditaan, on puolustaa aktiivisesti ja rohkeasti oikeuksiasi ja asemaasi. Älä pelkää suojella itseäsi ja oikeuksiasi, sillä laki on sinun puolellasi.

Voit suunnitella työstä poistumista raskauden vuoksi jo kolmantenakymmenentenä raskausviikkona. Gynekologi kirjoittaa sinulle konsultaatiossa työkyvyttömyystodistuksen, josta käy ilmi raskautesi kesto ja odotettu synnytyksen ajankohta. Sinun on toimitettava tämä asiakirja johdolle samanaikaisesti rekisteröintitodistuksen kanssa.

Synnytystä edeltävän loman normaali kesto on 70 päivää ja monisikiöraskauksissa 84 päivää. Synnytyksen jälkeisen loman kokonaiskesto (edellyttäen, että synnytys on mutkaton) on sama 70 päivää. Monimutkaisissa synnytyksissä lomaa voidaan pidentää 86 päivään ja kaksosten tapauksessa 110 päivään.

Heti äitiyslomasi päättyessä voit hakea esimieheltäsi erityisvanhempainlomaa. Sinulla on oikeus olla vanhempainlomalla, kunnes vauva täyttää 3 vuotta. Luonnollisesti koko tämän ajan yritys tai organisaatio on velvollinen säilyttämään työpaikkasi ja laskemaan yhtäjaksoisen työkokemuksesi huomioon. Voit milloin tahansa vanhempainloman aikana päättää palata töihin. Muuten, jos keskeytät lomasi ja palaat kokopäivätyöhön, lastenhoitotuki lopetetaan. Jos haluat säilyttää maksut, sinun on mentävä osa-aikatyöhön. Tästä tilanteesta sovitaan yleensä johdon kanssa, ja se sallitaan poikkeuksena.

Miten yhdistää työ ja raskaus?

Monet kutsuvat raskautta ja ensimmäistä kertaa vauvan syntymän jälkeen "kultaisiksi". Kantamalla lasta sylissäsi, kuuntelemalla sen liikkeitä, tarkkailemalla jo syntynyttä vauvaa, antamalla sille lämpöäsi ja hoivaasi, sinä itse tulet onnellisemmaksi ja teet lapsesi onnelliseksi. Mieti, kannattaako raskauden aikana uhrata henkilökohtainen onni työn vuoksi.

Monet naiset murehtivat – mitä tehdä urallaan, työllään, mitä kollegat ja pomo sanovat? Vastuuntunto on hyvä luonteenpiirre, mutta muista, että tulevan lapsesi terveys on aivan yhtä tärkeää, ja ehkä ahkeralla työlläsi on ei-kaiken kaikkiaan hyödyllinen vaikutus tulevaan vauvaan.

Lapsen elämän ensimmäiset vuodet ovat erittäin tärkeä ja koskettava ajanjakso, jolloin vauvalle on niin tärkeää, että hänen äitinsä on aina lähellä. Onko oikein juosta töihin ja jättää lapsi isoäidin, lastenhoitajan tai naapurin hoitoon? Kyllä, meidän aikanamme on vaikea valita työn ja perheen välillä. Arvioi prioriteettejasi, sillä työ on työtä, ja lapsen kiintymys äitiinsä muodostuu juuri hänen ensimmäisinä elinvuosinaan.

Raskaus ja työ, ollako vai eikö olla…

Olipa tämä valinta kuinka vaikea tahansa, se on yksin sinun. Äläkä anna työsi häiritä vauvasi terveyttä ja hyvinvointia, äläkä raskauden vaikuttaa uraasi: usko minua, se on mahdollista.


iLive-portaali ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
Portaalissa julkaistut tiedot ovat vain viitteellisiä eikä niitä saa käyttää ilman asiantuntijan kuulemista.
Lue huolellisesti sivuston säännöt ja käytännöt. Voit myös ottaa yhteyttä!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Kaikki oikeudet pidätetään.