Raskaus: mitä ihmisen on muututtava elämän tyyliin?

Ravitsemuksen ja urheilun lisäksi raskaana olevalle naiselle on monia muita tekijöitä. Tupakointi tai toistuva savu, alkoholin käyttö, huumeet, mukaan lukien "ei kielletty", erityisesti lääkekasvit, voivat vaikuttaa raskaana olevan naisen ja hänen lapsensa terveyteen. Ilman niitä, mies suojelee vaimonsa ja lapsensa.

[1], [2], [3]

Tupakointi

Nainen, joka polttaa raskauden aikana, voi vahingoittaa vakavasti lapsensa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kohdunsisäisen ja lapsikuolleisuuden riski kasvaa yli 50%, jos raskaana oleva nainen ensin tupakoi yli 1 savuketta päivässä.

Tupakansavu sisältää monia haitallisia aineita. Inhaloitava tupakansavu saavuttaa istukan ja voi vähentää sikiön hapen määrää yli puoleen. Savukkeiden savun sisältämät toksiinit, kapea verisuonet, jotka voivat vahingoittaa istukkaa ja vähentää vauvan kasvua. Tämä ongelma on niin vakava, että jokaiselle savukepakkaukselle on varoitus raskaana oleville naisille.

Aineet, joita nainen hengittää, kun hän tupakoi, vähentävät myös kehon kykyä ottaa tiettyjä vitamiineja ja lisätä komplikaatioiden riskiä raskauden aikana. Tupakointi voi aiheuttaa syntymätautioita, mukaan lukien sydän- ja hermoputkipatologiat, erityisesti spina bifida (spina bifida - spina bifida).

Raskauden vakavat sairaudet ovat useimmiten naisia, jotka polttavat. Istukkavammojen tai istukan previa -häiriöiden riski kasvaa. On myös olemassa riski ennenaikaisesta syntymästä, kalvon ennenaikaisesta murtumisesta ja sikiön tai lapsen kuolemasta pian syntymän jälkeen.

Jos nainen polttaa, miehen pitäisi olla suostuttu lopettamaan tupakoinnin nyt. Se on tuettava yrityksissä, mutta sitä ei ole pakko tehdä voimalla. Mies voi tarjota hänelle nikotiiniriippuvuuden tai tukiryhmän hoidon. Katso muut vaihtoehdot alla olevasta listasta. Miehen pitäisi auttaa vaimonsa ymmärtämään, että tupakointi voi vahingoittaa lasta.

PASSIIVISEN SISUSTUKSEN VAIKUTUKSET. Vaikka nainen ei tupakoi, passiivinen tupakointi voi aiheuttaa ongelmia. Hengitettäessä jonkun savukkeen savua lisää vaaraa, jolla on pieni paino, joka ei ole kovin hyvä hänelle.

Jos ihminen tai hänen läheisyytensä polttaa, tarvitaan merkittäviä muutoksia. Tupakointi kodin ulkopuolella voi olla puutteellinen ratkaisu tähän ongelmaan. Tupakansavussa on mikroskooppisia hiukkasia, jotka ovat syöpää aiheuttavia (aiheuttavat syöpää). Nämä hiukkaset voivat asettua tupakoitsijoiden hiuksiin, iholle ja vaatteille, ja he lentävät sen pois aina kun se liikkuu. He float ilmassa, ja ne voivat hengittää kaikki lähellä olevat. Vaikka henkilö hajoaa savulle tai savustuu muualle, nämä hiukkaset voidaan tuoda taloon.

Lapsen, naisen ja miesten terveydentilan vuoksi hänen pitäisi yrittää lopettaa tupakointi nyt. Et voi sallia, että joku polttaa, ja sitten tulee pariskunnan kotiin. Jos ihminen ei voi lopettaa tupakointia, hänen on toteutettava epätavallisia toimenpiteitä vaimonsa suojelemiseksi ja myöhemmin - ja vastasyntyneen lapsen savun savun kielteisistä vaikutuksista. Toimenpiteisiin kuuluu suihkutus, pään puhdistus ja vaatteiden vaihtaminen aina, kun ihminen savustetaan savuketta suojelemaan vaimoaan ja kehittämällä lapsia käytetyn savun haitallisilta vaikutuksilta.

Lääkekasvien käyttö raskauden aikana

Nykyään on saatavilla yli 400 lääkekasvi - joista monet ovat ehkäiseviä korjaustoimenpiteitä eri sairauksille. Ne myydään tabletteina, kapseleina, tinktuureina, teeleinä ja uutteina terveysruokakaupoissa, apteekeissa ja muissa myymälöissä.

Monet uskovat, että koska nämä aineet ovat "luonnollisia", ne ovat turvallisia milloin tahansa. Itse asiassa tämä ei ole täysin totta. Jotkut lääkekasvit ovat turvallisia, jotkut eivät. Ennen kuin puolisosi ottaa kenenkään heistä, hänen tulee kysyä lääkäriltä. Huolimatta siitä, että molemmat olette sitä mieltä, että yrtit auttavat selviytymään aamupahoinvoinnista, ennalta ehkäisevät ennenaikaiset synnytykset tai muut raskauteen liittyvät ongelmat, itse asiassa he voivat itse aiheuttaa ongelmia.

Useimpien lääkekasvien raskauteen kohdistuvaa vaikutusta ei tutkita täydellisesti, eikä niiden saannin turvallisuutta raskauden aikana ole osoitettu. Jotkut niistä voivat olla erittäin vaarallisia raskaana olevalle naiselle tai kasvavalle vauvalle, joten varmista, että laitos on turvallinen ennen kuin puolisosi aloittaa sen.

Kuinka mies voi auttaa vaimonsa lopettamaan tupakoinnin

Ei ole helppoa kenenkään lopettaa tupakointi. Raskaana oleva nainen on vielä vaikeampi, koska hän kokee paljon hänen elämänsä ja tupakointi voi olla hänelle rentoutuen. Mutta tupakoiva äiti vahingoittaa hänen raskauttavan lapsensa. Alla on useita vinkkejä siitä, miten mies voi auttaa vaimonsa lopettamaan tupakoinnin.

Ota jotain sormillasi, kuten palloa, ja ota suuhusi jotain, esimerkiksi purukumia tai vähäkalorista ruokaa.

Pyydä puolisollasi ostamaan savukkeita ja "ampumaan" ne joltakulta (jos naisen on "ampua" jokaisen savukkeen, se voi estää sen).

Voit laittaa rahaa säästettyinä savukkeisiin säästöpostiin ja käyttää niitä lounaaseen tai ostaa jotain lapselle.

Mies voi antaa vaimolleen vauvan neulotut tohvelit tai tehdä kopion kuvan ultraäänestä saadusta lapsesta ja pyytää häntä kuljettamaan sen mukanaan muistutuksena siitä, miksi hän ei saa tupakoida.

Mies pitäisi vakuuttaa vaimonsa soittamaan häntä tai hänen läheisensä aina, kun hän ajattelee tarvitsevansa savun.

Yrttiteet

Yrttiteetit pidetään turvallisempina kuin muut kasviperäiset lääkkeet, koska niiden vaikuttavat aineosat ovat pienillä pitoisuuksilla. Monet kasviperäiset teet myydään ruokakaupoissa; toiset on vaikea löytää, ja ne olisi ostettava terveysruokakaupoissa.

Jotkut kasviperäiset teet voivat auttaa poistamaan raskauteen liittyvät erilaiset epämiellyttävyydet. Tämä tekee yrttiteetistä hyvän vaihtoehdon kahvia tai tavallista teetä. Yrttiteet, jotka mainitaan jäljempänä, ovat turvallisia kulutukseen raskauden aikana:

• kamomilla - auttaa ruoansulatukseen
• voikukka - turvotusta vastaan ja pehmentää vatsan kipua
• Inkivääri - pahoinvointi ja tukkoinen nenä
• nokkosen lehdet - runsaasti kalsiumia, rautaa ja muita vitamiineja ja kivennäisaineita
• Piparminttu - estää kaasujen muodostumista ja rauhoittaa vatsakivut
• punainen vadelma - hyvää pahoinvointia vastaan

Alkoholin käyttö raskauden aikana

Aina kun raskaana oleva nainen kuluttaa alkoholia, myös lapsi käyttää sitä, sitä enemmän nainen juo, sitä enemmän lapsi juo. Jopa lapselle haitallinen määrä alkoholia on haitallinen, mikä vain aiheuttaa aikuisen vähäistä päihtymystä. Hedelmät eivät pysty käsittelemään alkoholia yhtä nopeasti kuin aikuiset, koska alkoholi kestää pidempään veressä. Alkoholin käyttö raskauden aikana aiheuttaa merkittävän riskin sikiölle. Kohtalainen alkoholin käyttö saattaa johtaa keskenmenon tai ennenaikaisen vauvan ja spina bifidan syntymiseen.

Paras neuvo, jota voimme antaa raskaana oleville naisille, ei ole juoda alkoholia missään muodossa. Se kuulostaa tiukalta, mutta tämä on ainoa tapa varmistaa, että nainen suojelee kasvavaa lastaan alkoholin vaikutuksilta. Tällaisen pienen määrän käyttö, kuten 2 lasia päivässä, voi aiheuttaa erilaisia patologioita: sikiön altistuminen alkoholille ja alkoholipitoisuudelle. Molemmat johtavat sikiön epänormaaliin kehitykseen.

Huumeiden otto alkoholin kanssa lisää sikiövaurioita. Vaarallisimpia ovat kipulääkkeiden, masennuslääkkeiden ja antikonvulsanttien käyttö. Muut lääkkeet, joita luulet eivät sisällä alkoholia, voivat sisältää sen. Monet "kansankieliset" korjaavat yskä ja kylmä ja jotkut gargles suuhun sisältävät alkoholia - jopa 25%!

Mies pitäisi vakuuttaa vaimonsa olemaan käyttämättä alkoholia sisältäviä huumeita raskauden aikana. Tarvittaessa mies voi myös kieltää heidät. Ja ruokavalion ja urheilun ohella tämän tavoitteen saavuttaminen hyödyttää avioliittoa ja jokaista puolisoa. Sinun on muistettava, että tämä on lapsen terveyden vuoksi.

[4], [5], [6], [7], [8]

Huumeidenkäyttö

Huumeet voivat vaikuttaa merkittävästi raskauteen. Nainen, joka aktiivisesti käyttää huumausaineita raskauden aikana, kokee suuren määrän ongelmia. Näihin kuuluvat muun muassa ravitsemukselliset puutteet, anemia, preeklampsia ja sikiön kasvuhäiriöt.

Jos nainen käyttää mitään huumeita, jopa harvoin, miehen täytyy saada hänet lopettamaan nyt. Hänen lapsensa elämä on uhattuna. Seuraavassa kuvataan aineita, jotka ovat vaarallisia kasvavalle lapselle.

Marihuana voi raskauden aikana aiheuttaa ongelmia lapselle, kuten huomion puutetta, muistiongelmia ja päätöksentekoa.

Keskushermoston stimulaattorit, kuten amfetamiini, lisäävät sydän- ja verisuonitautien riskiä, riippuvuussuhteita heistä, ravitsemuksen puutetta, kohtauksia ja muita ongelmia.

Säilyttimet, esimerkiksi bentsodiatsepiini (Valium ja Librium), lisäävät synnynnäisten patologioiden todennäköisyyttä.

Huumeet, erityisesti morfiini, demeroli, heroiini ja kodeiini, voivat johtaa preeklampsiin, ennenaikaiseen syntymään, sikiön kasvun patologiaan ja huumeriippuvuuteen syntyneessä lapsessa. Lapsen kuolevuuden oireyhtymän (SDS) todennäköisyys lapsilla, joiden äidit käyttivät raskauden aikana lääkkeitä, oli 10 kertaa suurempi kuin ne, joiden äidit eivät käyttäneet niitä.

Uskotaan, että välineet, jotka muuttavat tietoisuus esimerkiksi LSD, meskaliini, kannabis, peyote, atakzhsfeninklidin ( "enkelipöly") johtaa epänormaaliin alkion-.

Kokaiinin käyttö vahingoittaa raskautta, koska se, joka kuluttaa sitä, voi syödä ja juoda liian vähän, mikä on vakavia seurauksia sikiölle. Kokaiinin käyttö voi liittyä keskenmenoon, ennenaikaiseen syntymään, verenvuotoon, istukan vaurioihin ja synnynnäisiin patologioihin. Kokaiini voi vahingoittaa lasta, vaikka se otettaisiin niin varhaisessa vaiheessa kuin 3 päivän kuluttua suunnitelmasta!

[9], [10], [11]