Rintakipu raskauden aikana

Rintakipu raskauden aikana voi johtua seuraavista muutoksista naisen kehossa: kohonneet hormonitasot, rintojen turvotus, laskimoverkoston ilmestyminen (lisääntyneen verenkierron vuoksi), rintojen ja nännien lisääntynyt herkkyys. Kaikki muutokset liittyvät siihen, että naisen keho valmistautuu niin luonnolliseen prosessiin kuin imetykseen. Maitolohkojen kehittyminen alkaa raskauden aikana. Naisen, jolla on rintakipua raskauden aikana, tulisi hankkia mukavat rintaliivit, joissa on leveät olkaimet, jotta ne nostavat eivätkä purista rintoja. Noin 10–12 viikolla rintakivun pitäisi hävitä.

[ 1 ], [ 2 ]

Rintojen kivun syyt raskauden aikana

Jos raskauden aikainen rintakipu on erittäin voimakas, on tärkeää tutkia rintakehä huolellisesti. Yksi kivun syistä voi olla nännien halkeamat, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta. Jos huomaat ensimmäisiä halkeamia, pese rintakehä huolellisesti lämpimällä vedellä ja ota ehdottomasti yhteyttä gynekologiin. Epämiellyttävät tuntemukset rinnassa voivat olla merkkejä sairauksista, kuten mastopatiasta tai utaretulehduksesta. Useimmiten tällaiset sairaudet kuitenkin ilmaantuvat vauvan syntymän jälkeen, koska niiden esiintymisen pääasiallinen syy on maidon kertyminen nännien halkeamiin, joiden kautta voi päästä infektio. Joka tapauksessa, jos rintakipu raskauden aikana häiritsee sinua paljon ja aiheuttaa epämukavuutta, sinun on kerrottava siitä gynekologille.

[ 3 ], [ 4 ]

Rintakivun oireet raskauden aikana

Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana rintakipua esiintyy useimmiten. Jokainen nainen kokee kaiken yksilöllisesti. Rintakivun pääoireita voidaan kutsua seuraavasti:

• kipu painettaessa tai kevyesti koskettaessa rintakehää;
• kipeä kipu, raskauden tunne rintarauhasissa, jonka nainen kokee jopa koskematta;
• joissakin tapauksissa nänneissä havaitaan erityistä herkkyyttä;
• tuntemukset, jotka ovat hyvin samankaltaisia kuin raskauden aikana esiintyvä kuukautisia edeltävä rintakipu;
• kihelmöivä tunne.

Kaikkien edellä mainittujen oireiden ei välttämättä tarvitse ilmetä samanaikaisesti. On täysin mahdollista, että raskauden aikaiseen rintakipuun liittyy vain yksi tai kaksi niistä. Ei ole harvinaista, että nainen ei koe lainkaan epämukavuutta rinnoissaan koko raskauden aikana.

Kivuliaat tuntemukset usein loppuvat 10.–12. raskausviikkoon mennessä. Nännin herkkyys kuitenkin voimistuu maidontuotannon aikana eli lähempänä kolmannen kolmanneksen loppua sekä lapsen syntymän jälkeen.

Rintojen kivun diagnosointi raskauden aikana

Rintakivun raskauden aikana diagnosoi aluksi gynekologi. Asiantuntija vastaa kaikkiin tätä aihetta koskeviin kysymyksiin yksilöllisesti tutkimuksen jälkeen. Rintarauhasen fysiologinen muutosprosessi – 2–3-kertainen suureneminen, jännitys, verisuoniverkoston ilmestyminen, nännien herkkyys ja niiden tummuminen, ternimaidon eritys raskauden eri vaiheissa – on normaalia, samoin kuin epämiellyttävien tuntemusten täydellinen puuttuminen rinnasta raskauden aikana. Mutta jos kipu on voimakasta ja aiheuttaa liiallista epämukavuutta, sinua todennäköisesti kehotetaan kääntymään mammologin puoleen, jotta voidaan sulkea pois raskauteen liittymätön rintarauhasten patologia. Rintarauhasten kivun luonteen tarkemmaksi diagnoosiksi lääkäri voi suositella ensinnäkin ultraäänitutkimusta. Jos havaitaan ruhjeita, voidaan tarvita mammografia (röntgentutkimus) ja koepala.

[ 5 ], [ 6 ]

Rintojen kivun hoito raskauden aikana

Rintojen kivun vähentämiseksi raskauden aikana on välttämätöntä käyttää erityisiä rintaliivejä, jotka eivät purista rintarauhasia ja jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista. Tällaiset rintaliivit on erityisesti mukautettu ajan myötä kasvaville rinnoille. Jos nännit ovat liian herkkiä, voit jättää rintaliivit päälle yöksi. Nykyään apteekista löytyy helposti erityisiä siteitä, jotka asetetaan rintaliiveihin imemään rintarauhasten vuotoa. Rinnat on pestävä lämpimällä vedellä joka päivä, mutta älä käytä liikaa pesuaineita - vähennä niiden käyttöä minimiin, muuten rintojen iho kuivuu ja nänneihin ilmestyy halkeamia, mikä puolestaan lisää epämukavuutta rintarauhasissa. Jos halkeamia ilmestyy, saippuan käyttö tulee lopettaa, sillä se kuivattaa ihoa liikaa, mikä johtaa vielä useampiin halkeamiin. Jos sinulla on vuotoa rinnoista, muista käyttää erityisiä siteitä ylimääräisen kosteuden imemiseksi, sillä kostea ympäristö on erinomainen lähde bakteerien kasvulle. Halkeamien hoitoon voit käyttää erityisiä tuotteita, kuten D-pantenolia, Bepantenia tai Videstimiä. Jos nännien haavat ovat hyvin syviä, on suositeltavaa käyttää Actoveginia, Solcoserylia, Aventia, jotka asetetaan suoraan haavaan. Voit myös käyttää perinteistä lääketiedettä:

• pellavaöljy – voitele vaurioituneet alueet ja huuhtele pois 5-6 tunnin kuluttua lämpimällä vedellä;
• Takiaisen tai kaalin lehdet antavat erinomaisen antiseptisen vaikutuksen - pese huolellisesti ja levitä rintaan useita tunteja;
• höyrysaunat mäkikuisman kukilla tai koivunlehdillä vähentävät epämukavuutta;
• Persiljanlehdistä tai hampunsiemenistä tehty haude parantaa haavat täydellisesti. Valmistele jauhamalla yksi ainesosista jauhoksi, kaada lasillinen maitoa, lisää 0,5 tl hunajaa ja keitä 10 minuuttia miedolla lämmöllä. Levitä lämmin haude rinnalle 2 kertaa päivässä.

Rintakivun ehkäisy raskauden aikana

Koska kaikki rintarauhasissa raskauden aikana tapahtuvat muutokset ovat luonnollinen prosessi, jonka tarkoituksena on valmistaa rintaa imetystä varten, rintoja ei pidä suojata liian huolellisesti. Sinun on käytettävä puuvillaisia rintaliivejä, jotka hierovat nännejäsi. Imemisen aikana vauva tarttuu paitsi nänniin, myös nännipihaan. Liian herkkä iho nännin alueella aiheuttaa halkeamia imetyksen alussa. Nännien hierontaan on hyvä käyttää erityistä puuvillakintasta suihkussa (viimeisenä keinona voit käyttää pientä pyyhettä). Hiero erittäin varovasti, jotta rinta ei vahingoitu. Äitiysneuvolassa voidaan näyttää erityisiä harjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan rintakehän nivelsiteitä ja lihaksia. Tällaisten harjoitusten systemaattinen suorittaminen vahvistaa rintaa tukevia nivelsiteitä, parantaa imusolmukkeiden ja laskimoveren virtausta, mikä vähentää turvotusta. Tässä on joitakin harjoituksia, jotka auttavat vähentämään rintakipua raskauden aikana:

1. Jalat hartioiden leveydellä toisistaan, kädet kyynärpäistä koukussa rinnan tasolla. Laita kämmenet yhteen edessäsi, sormet ylöspäin. Paina kämmeniäsi yhteen voimakkaasti nostamalla niitä hitaasti ylös ja laskemalla ne sitten alas vatsallesi. Tee tämä 5 kertaa.
2. Polvistu ja nojaa kämmeniisi. Kädet ja polvet ovat lantion leveydellä toisistaan. Vie hartiat eteenpäin, siirrä painopiste käsiisi. Koukista käsiäsi hitaasti pitäen vartalo suorana. Tee 10 kertaa.
3. Makaa selälläsi ja koukista polviasi lantion leveydelle. Ota pienet käsipainot (voit korvata ne kahdella vesipullolla) ja nosta ne rintakehäsi yläpuolelle. Levitä kätesi hitaasti sivuille ja palaa sitten hitaasti lähtöasentoon. Toista 15–20 kertaa.

Kaikenlainen liikunta on vasta-aiheista uhkaavan keskenmenon, preestoosin, matalan istukan etenemisen, verenvuodon, huimauksen jne. yhteydessä. Siksi muista keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään liikunnan tekemistä.

Rintakipua raskauden aikana, vaikka se onkin luonnollinen fysiologinen ilmiö, ei pidä täysin sivuuttaa. Ota yhteyttä lääkäriin, joka suorittaa tutkimuksen ja tunnistaa mahdolliset kivun syyt ja auttaa myös, ellei kokonaan poistamaan niitä, niin ainakin vähentämään epämukavuutta.