Sikuri raskauden alkuvaiheessa: hyödyt ja haitat, vasta-aiheet

Kaikki tietävät, että raskauden aikana kahvia saa juoda vain rajoitetusti tai kokonaan. Joillekin naisille tämä ei ole ongelma, mutta on kahvin ystäviä, joiden on vaikea luopua suosikkijuomastaan. Tässä tapauksessa sikuria voidaan käyttää korvikkeena, koska se maistuu samankaltaiselta kuin kahvi. Sikuria tulisi juoda raskauden aikana kahvinrakkaudesta riippumatta, sillä sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia.

Onko mahdollista syödä sikuria raskauden aikana?

Raskaana olevien naisten on kiinnitettävä erityistä huomiota terveyteensä, joten ennen minkään ruoan tai juoman nauttimista on selvitettävä etukäteen, onko heidän sallittua käyttää kyseistä asemaa. Vastaus kysymykseen siitä, onko sikuri sallittu raskauden aikana, on ehdottomasti kyllä. Tämä on jopa välttämätöntä, koska tämän kasvin ominaisuudet ovat erittäin hyödyllisiä keholle, erityisesti tänä aikana.

Sikurin hyödyt raskauden aikana

Raskauden aikana kehon kuormitus on kaksinkertainen. Tämä pätee erityisesti hematopoieettiseen ja sydän- ja verisuonijärjestelmään, koska veren tarve kasvaa. Sikuri auttaa keventämään sydämen kuormitusta, virkistää ja puhdistaa verta ja nostaa myös hemoglobiinitasoa. Samalla tämä ainesosa tukee pernan ja maksan toimintaa ja vakauttaa verensokeritasoa, minkä vuoksi sitä suositellaan usein diabeetikoille.

Tiedetään myös, että raskauden aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset aiheuttavat usein hermostuneisuutta, ahdistusta ja ärtyneisyyttä. Pikasikurin avulla voit vakauttaa tunnetilasi, sillä tällä kasvilla on rauhoittava vaikutus hermostoon, toisin kuin kahvilla, jolla päinvastoin on stimuloiva vaikutus kehoon.

Lisäksi tällä juomalla on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan - se aktivoi mahalaukun toimintaa, auttaa selviytymään pahoinvoinnista, lievittää närästystä ja ummetusta ja samalla normalisoi suoliston toimintaa.

Viitteitä sikuri raskauden aikana

Sikurin käytön tärkein syy raskauden aikana on kasvin kyky parantaa maksan toimintaa, mikä mahdollistaa myrkkyjen tehokkaamman poistamisen kehosta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sikuri auttaa palauttamaan maksan toiminnan.

Kasvi sisältää runsaasti inuliinia. Tämä on erityinen kuitutyyppi - bifidobakteereille välttämätön ravintoaine, joka auttaa ylläpitämään suoliston sävyä. Sikuri auttaa selviytymään ilmavaivoista ja poistamaan ruoansulatushäiriöitä.

Lisäksi tämä kasvi alentaa kolesterolitasoja ja auttaa anemian hoidossa.

[ 1 ], [ 2 ]

Farmakodynamiikka

Sikuri sisältää seuraavia ainesosia: retinolia, tokoferolia, naftokinonia ja askorbiinihappoa, sekä tiamiinia, riboflaviinia, pantotenaattia ja pyridoksiinia, sekä foolihappoa, koliinia ja nikotiiniamidia. Lisäksi seuraavat mineraalit ovat kalsium kaliumin kanssa, natrium magnesiumin kanssa, rauta, kupari ja fosfori sekä sinkki, seleeni ja mangaani.

Kasvin juuret sisältävät glykosidi intibiiniä, jota käytetään aktiivisesti erilaisten lääkkeiden tuotannossa.

Sikurijuoman säännöllinen kulutus lisää punasolujen määrää, mikä parantaa veren koostumusta.

Raskauden aikana tämä komponentti:

• vakauttaa sydämen toimintaa ja verisuonten sävyä;
• normalisoi maksan toimintaa, minkä seurauksena toksiinit poistuvat kehosta paljon nopeammin, mikä on erittäin tärkeää lapsen kantamisessa;
• auttaa normalisoimaan ruoansulatuskanavan toimintaa ja poistaa ummetusta, jota havaitaan monilla raskaana olevilla naisilla, erityisesti raskauden loppuvaiheessa. Samalla se lisää ruokahalua, poistaa närästystä ja sillä on yleisiä tonic-ominaisuuksia;
• sillä on myös antibakteerinen vaikutus;
• on rentouttava ja rauhoittava vaikutus - tämä on erittäin hyödyllistä raskauden alkuvaiheessa, koska se auttaa tukemaan hermoston toimintaa, jolla on positiivinen vaikutus sikiön kehitykseen;
• normalisoi aineenvaihduntaa, mikä on välttämätöntä naisille, joilla on taipumus lihoa, erityisesti imetyksen tai raskauden aikana;
• ehkäisee anemian kehittymisen riskiä, joka on hyvin yleistä raskauden aikana. Sikuri lisää punasolujen määrää, jotka osallistuvat hapen kuljetukseen kaikkiin elimiin ja lisäksi sikiöön;
• sillä on voimakkaita kolereettisia ja diureettisia ominaisuuksia.

Samalla sikurilla on tulehdusta estäviä ja supistavia ominaisuuksia, se alentaa glukoositasoja ja toimii B-vitamiinien lähteenä keholle.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Sikuri raskauden alkuvaiheessa

Sikuri on täysin vaaratonta kulutukseen raskauden alkuvaiheessa, koska se ei sisällä haitallisia ainesosia, jotka voisivat pahentaa raskaana olevan naisen tilaa tai vaikuttaa negatiivisesti alkion kehitykseen.

Mutta joka tapauksessa jokaisen naisen keho sekä raskauden kulku ovat täysin yksilöllisiä, joten ennen sikurin käyttöä on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin, varsinkin jos tätä juomaa ei ole koskaan ennen käytetty.

Sikuri maidon kanssa raskauden aikana

Raskaana olevien naisten on suositeltavaa juoda maitoa, jotta lapsi saa luuston muodostumiseen tarvittavan määrän kalsiumia. Joillakin on kuitenkin ongelmia tämän tuotteen ruoansulatuksen ja imeytymisen prosesseissa - tällaisissa tapauksissa sikuri on hyödyllinen.

Sinun kannattaa lämmittää maito ja lisätä muutama lusikallinen pikasikuria. Tällä kasvilla on tarvittavat ominaisuudet, jotka helpottavat maidon sulatusta – se ei juoksetu vatsassa.

Annostus ja antotapa

Juomaa valmistettaessa kannattaa käyttää sikurin juurta – sitä voi ostaa murskattuna ja valmiina juotavaksi. Kiehauta vesi ja kaada kiehuva vesi kuppiin, johon on ensin lisätty sikuria (1 teelusikallinen). Lisää sitten sokeria maun mukaan ja maitoa (halutessasi). Jos käytettiin jauhettua sikuria, on suositeltavaa antaa juoman hautua jonkin aikaa.

Tätä juomaa tulisi juoda 3-4 kertaa päivässä.

Kasvin murskattu juuri voi olla yksi tonic-juomien ainesosista. Täyteaineet voivat vaihdella - sitruuna, omenamehu tai hunaja jne.

Sikurin juuria voidaan käyttää myös lisäaineena salaateissa tai vinegreteissä. Haudutettu sikuri on erinomainen ja omaperäinen lisuke liharuoille.

[ 7 ]

Vasta

Mutta siitä huolimatta, vaikka kasvilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, sillä on myös vasta-aiheita. Sikurijuoman juominen on kielletty pohjukaissuolen tai mahalaukun haavaumien, peräpukamien, gastriitin ja suonikohjujen kanssa.

Tätä juomaa tulee käyttää varoen, sillä suurien määrien usein nauttiminen voi johtaa nesteen poistumisen kiihtymiseen kehosta. Tästä voi olla hyötyä, jos naisella on turvotusta, mutta se voi myös aiheuttaa nestehukkaa.

Sikurin käyttö on myös vasta-aiheista keuhkoputkentulehduksessa tai astmassa, koska tämä kasvi voi aiheuttaa yskää. Yskän luonnollisen epämukavuuden lisäksi raskaana olevalle naiselle se voi olla täynnä kohdun ja vatsan seinämien supistumista, mikä puolestaan lisää keskenmenon riskiä.

Lisäksi on otettava huomioon, että kasvin sisältämän C-vitamiinin vuoksi allerginen reaktio voi kehittyä naisilla, jotka ovat herkkiä tälle elementille. Vitamiinien yliannostus voi olla täynnä erilaisia negatiivisia seurauksia.

On myös tunnettua, että tämä juoma voi lisätä ruokahalua, joten jos olet taipuvainen liikalihavuuteen, sinun tulisi juoda sitä kohtuullisina annoksina.

Yliannos

Sikurin usein nauttiminen voi aiheuttaa askorbiinihapon yliannostuksen, joka on täynnä komplikaatioita, kuten angioödeemaa.

[ 8 ]

Varastointiolosuhteet

Sikuri tulisi säilyttää ilmatiiviisti suljetuissa purkeissa ja kerätä vain kuivalla lusikalla, sillä pieninkin kosketus veden kanssa saa sen kovetumaan. Siksi myös säilytyspaikan tulisi olla kuiva. Säilytyslämpötilan ei tulisi ylittää 25 astetta.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Säilyvyys

Sikuria saa käyttää raskauden aikana vain silloin, kun se on nautittavaksi kelpaavaa; viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen sitä ei saa juoda. Nestemäisessä muodossa juoma säilyy 1 vuoden. Liukenevana jauheena se soveltuu 1–1,5 vuodeksi. Jotkut sikurilajikkeet voivat soveltua käytettäväksi jopa 2 vuotta.

[ 12 ]