Ravintolisät

Koentsyymi Q10

Koentsyymi Q10 (ubikinoni) on antioksidantti, joka on myös mitokondrioiden ATP-tuotannon kofaktori.

Kromipikolinaatti

Kromi on mineraali, jota tarvitaan pieninä määrinä hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Ravintolähteitä ovat porkkanat, perunat, parsakaali, täysjyväviljat ja melassi.

Kondroitiinisulfaatti

Kondroitiinisulfaatti on glukoosiaminoglykaani, ruston luonnollinen osa. Se uutetaan haista tai lehmästä tai valmistetaan keinotekoisesti. Sitä yhdistetään usein glukosamiiniin.

Kamomilla

Kamomillan kukka kuivataan ja juodaan teetä tai käytetään paikallisesti uutteena.

Punainen varis

Musta cohosh on kasvin juurakko (maanalainen varsi), jota voidaan ottaa suun kautta joko suoraan jauheena tai tabletti- tai nestemuodossa.

Ravintolisät: mitä sinun on tiedettävä niistä?

Vuoden 1994 ravintolisien terveys- ja turvallisuuslaki (DSHEA) määrittelee ravintolisän miksi tahansa tuotteeksi (tupakkaa lukuun ottamatta) – pillerin, kapselin, tabletin tai nesteen muodossa – joka sisältää vitamiinia, kivennäisainetta, yrttiä tai muuta ainetta.