Ruokavalio eturauhasen adenooman hoitoon

Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu eli eturauhasen adenooma – tätä sairautta diagnosoidaan melko aktiivisesti ihmiskunnan vahvan puoliskon edustajilla, erityisesti niillä, jotka ovat yli 40-vuotiaita. Mutta monet tietävät, että täysipainoinen ruokavalio voi suojata monilta sairauksilta ja olla myös yksi osa hoitoprosessia, jota käytetään taudin pysäyttämiseen. Siksi eturauhasen adenooman ruokavaliolla on merkittävä rooli kyseisen taudin hoidossa. Sen ansiosta hoito- ja toipumisprosessi on aktiivisempi ja vie vähemmän aikaa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Eturauhasen adenooman ruokavalion ydin

Kukaan ei kiistä sitä tosiasiaa, että ruoka sekä parantaa että rampauttaa. Siksi potilaan kehossa tapahtuvien patologisten muutosten läsnä ollessa hoitava lääkäri asettaa usein rajoituksia useiden tuotteiden kulutukselle. Samanlainen ruokavalio kehitettiin auttamaan miespuolista kehoa torjumaan eturauhanen sairautta.

Ruokavalio valitaan jokaiselle potilaalle yksilöllisesti ottaen huomioon patologian laiminlyönnin aste, potilaan yleinen tila ja hänen anamneesinsa sekä potilaan makutottumukset. Mutta kuten käytäntö osoittaa, on mahdotonta tehdä muuttamatta ruokavaliota ja tasapainottamatta ruokavaliota.

Ravitsemuksen ei tulisi ainakaan pahentaa terveydentilaa, vaan korkeintaan sen tulisi olla yksi hoitoprosessin osatekijöistä. Siksi eturauhasadenooman ruokavalion ydin on maksimaalinen hyöty potilaan keholle.

Jos potilas pyrkii toipumaan, on noudatettava rajoituksia. "Oikeat" ruoat hidastavat patologian kehittymistä ja lisäävät nopean toipumisen mahdollisuuksia.

Erityistä huomiota kiinnitetään seleeniä (Se) ja sinkkiä (Zn) sisältäviin tuotteisiin, joilla on hyödyllinen vaikutus kasvaimeen ja sen kokoa pienentäen. Sairauden aikana miehen tulisi saada 25 mg sinkkiä päivässä ja vähintään 5 mcg seleeniä.

Seuraavissa tuotteissa on korkea sinkkipitoisuus:

• Merenelävät: simpukat, osterit, katkaravut.
• Punainen liha, erityisesti lammas ja vähärasvainen naudanliha.
• Vehnän idut, leseet.
• Tattariryynit.
• Pähkinät.
• Kuivattua vesimelonia ja kurpitsansiemeniä.
• Kaakaojauhetta ja suklaata.
• Seesami.
• Vasikanmaksa.
• Herneet.
• Silli.
• Munankeltuainen.
• Sienet.

Seleeniä löytyy seuraavista tuotteista:

• Sian- ja naudanmaksa.
• Maissi.
• Riisiä, tattaria, ohraa ja kaurapuuroa.
• Mustekalan liha.
• Muna.
• Pavut ja linssit.
• Pistaasipähkinät.
• Merilevä.
• Herneet.
• Katkarapuja ja kampasimpukoita.
• Oliiviöljy.

Jos näistä alkuaineista on jatkuva pula, on tarpeen kuluttaa edellä mainittuja tuotteita aktiivisemmin, onneksi niitä on helppo monipuolistaa. Lääkäri voi myös määrätä vitamiineja, esimerkiksi "Seleniumiaktiivista".

Aktiivinen antioksidantti "Selenium-Active" otetaan yksi tabletti kerran päivässä ruoan kanssa. Vitamiinikompleksin hoitojakso on kuukausi.

Samalla ei pidä unohtaa E-vitamiinia, joka lisää seleenin tehokasta läsnäoloa. Ei pidä unohtaa, että elimistö imee vain osan (parhaimmillaan puolet) ruoan sisältämistä hivenaineista.

Kuten tutkimukset ovat osoittaneet, adenooman kehittymisen pääasiallinen syy ja provokaattori on hormonaalinen epätasapaino, joka vain pahenee vuosien varrella. Iän myötä testosteronitaso laskee, kun taas estradiolin määrä kasvaa. Myös rasvakudoksen määrän kasvu vaikuttaa muodostumisen syntyyn ja kasvuun, mistä seuraa, että yksi adenooman ehkäisymenetelmistä tulisi olla painonhallinta, mikä väistämättä vaikuttaa ruokavalioon ja yksilölliseen riippuvuuteen tietystä tuotteesta.

Myös ulostamisesta kannattaa huolehtia systemaattisesti. Siksi eturauhasen adenooman ruokavalion tulisi hoitaa myös tämä asia. Mutta ennen kuin aloitat sen, sinun tulisi tietää tarkalleen luettelo tuotteista, joita ei sallita ruokavaliossa, ja niistä, joiden läsnäolo on yksinkertaisesti välttämätöntä.

Lisäsuositukset:

• Nesteitä ei tule juoda aterioiden aikana tai juuri ennen nukkumaanmenoa. Muuten ruoansulatusprosessi pahenee (ensimmäisessä tilanteessa) ja lisää virtsarakon ja virtsateiden kuormitusta yöllä (kun nesteitä juodaan ennen nukkumaanmenoa). Mitä tulisi välttää kyseisen sairauden diagnosoinnissa. Vettä ja juomia tulisi juoda aterioiden välillä tai aikaisintaan tunnin kuluttua ateriasta.
• On välttämätöntä ylläpitää tasapainoista ruokavaliota ja monipuolista ruokavaliota.
• Proteiinipitoisten ruokien tulisi olla pääasiassa.
• Rasvojen pitoisuus elintarvikkeissa on sallittu, mutta enintään 30%. Tässä tapauksessa näiden tulisi olla pääasiassa kasviperäisiä rasvoja.
• Yöllä ei kannata syödä liikaa.
• On tarpeen seurata painoasi, välttää ylensyöntiä ja ylimääräisten kilojen esiintymistä.

Ruokavalio prostatiitin ja eturauhasen adenooman hoitoon

Yksi yleisimmistä miehen lisääntymisjärjestelmään vaikuttavista sairauksista on eturauhasen adenooma ja prostatiitti. Eturauhastulehdus on eturauhasen kudoksissa esiintyvä tulehdusprosessi, kun taas adenooma on eturauhaseen muodostuva kasvainmuodostuma.

Tämän patologian kehittymiseen on monia syitä, mutta tärkeimpiä ovat epämukavat tiukat uimahousut, hormonaalinen epätasapaino, fyysinen passiivisuus, sukupuoliteitse tarttuvat infektiot jne. Ravitsemus voi myös edistää tällaisen patologian kehittymistä.

Siksi lääkärin ensimmäinen asia on suositella ruokavalion tarkistamista, koska miehen ruokavaliossa olevat tuotteet vaikuttavat suoraan hänen kehonsa tilaan.

Kehitetty eturauhastulehduksen ja eturauhasadenooman ruokavalio on tarkoitettu virtsa- ja virtsaneritysjärjestelmän puhdistamiseen, virtsan pitoisuuden vähentämiseen ja ihmisen immuniteetin stimulointiin. Ruokavaliorajoitukset ovat yksi osa terapeuttista hoitoa. Jos sairaus on kroonistunut, sinun on noudatettava näitä suosituksia jatkuvasti, koska hoito-ohjelman rikkominen voi pahentaa tautia.

Tarkastelun kohteena olevien sairauksien ruokavalion pääperiaate on, että ruoan tulee olla kevyttä ja elimistön imeytyvän nopeasti. Tämän ruokavalion muut periaatteet sekä "terveelliset" ja "haitalliset" tuotteet on jo lueteltu edellä.

Vältä ylensyöntiä ja virtsateiden rasittamista. On välttämätöntä seurata jatkuvasti ulostamista. Sen tulisi olla kevyttä ja säännöllistä. On tarpeen rajoittaa sellaisten tuotteiden saantia, jotka voivat aiheuttaa lisääntynyttä kaasunmuodostusta. Ummetus ja ripuli voivat aiheuttaa lantion elinten verenkiertoelimistön pysähtyneisyyttä, mikä on periaatteessa ei-toivottavaa, erityisesti adenoomassa.

Tuotteiden pääasiallinen jalostusmenetelmä on höyryttäminen, keittäminen ja paistaminen. Ruokien ei tulisi olla tulisia tai liian tulisia. Tällaiset mausteet ärsyttävät suolistoa, mikä on epäedullista sen mikroflooran tasapainolle.

Kulutetun nesteen määrän tulisi olla kaksi litraa päivässä. Tämä voi olla vähämineraalisaatioista kivennäisvettä, vastapuristettuja mehuja, hedelmäjuomia, yrttiteetä, kompotteja. Alkoholijuomat ja hiilihapotetut nesteet on suljettava pois.

Vaihtoehtona eturauhasen adenooman ruokavaliolle tällaiselle potilaalle voidaan määrätä "taulukko nro 5". Se on yleensä määrätty potilaille, joille on tehty kolekystektomia (sappirakon poisto) sekä ruoansulatuskanavan sairauksiin.

Jos sairaus ei ole krooninen ja se on pysäytetty, sinun tulee lopettaa ruokavalio vähitellen ottamalla käyttöön kiellettyjä tuotteita. Mutta terveelliset elämäntavat ja järkevä ravitsemus ovat aina tärkeitä. Ottamalla ne käyttöön tapana, ihminen pääsee eroon monista ongelmista pysyvästi, ja muiden patologioiden ilmaantumisen ja kehittymisen riski vähenee merkittävästi.

Näiden rajoitusten ei pitäisi vaikuttaa merkittävästi miehen ruokavalioon ja ravinnon monipuolisuuteen. Sinun ei tarvitse nälkiintyä, mutta tällainen terveellinen ruokavalio on hyödyllinen koko keholle.

Ennen kyseisen ruokavalion aloittamista on suositeltavaa neuvotella asiantuntijan kanssa. Jos potilaalla on muita sairauksia anamneesissaan, sallittujen ja vasta-aiheisten tuotteiden luetteloa voidaan joutua muuttamaan.

[ 4 ], [ 5 ]

Ruokavalio eturauhasen adenoomaleikkauksen jälkeen

Tietyllä kliinisellä kuvalla hoitava lääkäri - urologi voi nostaa esiin kysymyksen adenooman poistamisesta. Leikkauksen jälkeen potilas odottaa toipumisaikaa, jonka yksi osa on välttämättä ruokavalio eturauhasen adenooman poistamiseksi tehdyn leikkauksen jälkeen.

Sen pääperiaate on enemmän proteiinipitoista ruokaa, hedelmiä ja vihanneksia, vähemmän rasvaa, erityisesti eläinperäistä. Etusijalla ovat kasvirasvat, jotka tarjoavat elimistölle sen normaalille toiminnalle välttämättömiä aineita.

Korkea kasviproteiinien saanti vaikuttaa myönteisesti elimistöön ja vähentää merkittävästi syöpään sairastumisen riskiä. Tutkimukset ja pitkäaikaisseuranta ovat osoittaneet, että punaisen lihan kulutus lisää eturauhassyövän todennäköisyyttä keskimäärin 12 %.

Pääasiallinen rajoitus (tai täydellinen poissulkeminen) koskee seuraavia tuotteita:

• Huono kuitupitoisuus.
• Sisältää elintarvikelisäaineita, väriaineita, makuaineita ja säilöntäaineita.
• Korkeakaloriset ruoat, joissa on paljon eläinrasvoja.
• Paistetut, mausteiset ja liian maustetut ruoat ovat kiellettyjä.
• Savustetut ja suolatut tuotteet.
• Kofeiinia sisältävät tuotteet.
• Alkoholi.
• Hiilihapotetut juomat.

Ruokavalion perustana tulisi olla vitamiineja, mikroelementtejä ja kuitua sisältävät hedelmät ja vihannekset, jotka aktivoivat ruoansulatusprosessin ja estävät ruuhkautumista lantion elimissä.

Erityistä huomiota kiinnitetään elintarvikkeisiin, jotka sisältävät runsaasti sellaisia kemiallisia alkuaineita kuin seleeniä ja sinkkiä, joiden puutos johtaa ongelman syntymiseen ja pahenemiseen. Merenelävät ovat runsaasti näitä, kuten monet muutkin.

Kuten edellä mainittiin, suoliston toiminnan tasoa ei pidä unohtaa. Sen lisäksi, että eliminoit ruoat, jotka lisäävät ilmavaivoja ja voivat "korjata ulostetta", sinun tulisi myös tarkistaa ruokailutottumuksiasi: ruoka tulisi ottaa pieninä annoksina, mutta aterioiden määrää tulisi lisätä. Tämä pitää ruoansulatuskanavan elimet hyvässä kunnossa, aktivoi liikkuvuutta ja edistää mahanesteen aktiivisempaa tuotantoa, mikä voi toimia ummetuksen ehkäisyssä.

Leikkauksen jälkeisenä aikana potilaan pöydälle ilmestyy yleensä keitettyjä punajuuria, luumuja, fermentoituja maitotuotteita, kuivattuja aprikooseja, porkkanoita, viljapuuroja ja muita ruokia – ruokia, jotka löysentävät ulosteen tiheyttä.

Nykyään kirurgit ovat "aseistautuneet" useilla kirurgisen hoidon tyypeillä. Taudin kliinisestä kuvasta, sen vakavuudesta ja kehon yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen lääkäri voi määrätä joko hellävaraisen, minimaalisesti invasiivisen menetelmän, jonka jälkeen on minimaalinen kuntoutusjakso ja potilas palaa normaaliin elämäänsä, tai monimutkaisemman menetelmän. Jos diagnosoidaan vaikea patologian taso, voidaan määrätä adenomektomia. Tämä on melko monimutkainen traumatologinen leikkaus, jonka jälkeen toipumisaika on huomattavasti pitkä ja vaatii hoitavan asiantuntijan suositusten huolellista noudattamista.

Eturauhasen adenooman ruokavalio voi parantaa tilannetta ja nopeuttaa toipumista.

Mutta se on tärkeää paitsi leikkauksen jälkeisille potilaille, myös terveille ihmiskunnan vahvan puoliskon edustajille. Terveellisen elämäntavan ja ravitsemuskulttuurin ylläpitäminen suojaa häntä urogenitaalisen järjestelmän sairauksien etenemiseltä sekä monilta muilta patologioilta.

Leikkauksen jälkeisen haavan paranemisen nopeuttamiseksi sinun tulisi vähentää ruoansulatus- ja virtsaelinjärjestelmien kuormitusta. Tasapainoinen ruokavalio lisää kehon immuunijärjestelmää, jolloin se voi taistella tautia vastaan tehokkaammin ja aktivoida piileviä voimavaroja nopeampaa toipumista varten.

Mitä leikkauksen jälkeen saa syödä?

• Suuri määrä vihanneksia ja hedelmiä, jotka sisältävät lisääntyneen prosenttiosuuden karkeita kuituja, polyfenoleja, vitamiineja, hivenaineita, antioksidanttisia ominaisuuksia omaavia kemiallisia yhdisteitä sekä lukuisia fytoravinteita, auttavat vähentämään eturauhasadenooman todennäköisyyttä.
• Tomaatteihin kannattaa kiinnittää huomiota niiden sisältämien lykopeenien vuoksi – tehokkaiden yhdisteiden, jotka puhdistavat kehoa vahingollisista molekyyleistä, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi. Ne toimivat heikentyneen kehon puolustuskeinona tunkeutumaan pyrkiviä infektioita vastaan ja estävät tulehdusprosessin kehittymisen.
• Tällaisen potilaan ruokavaliossa leikkauksen jälkeen kasvisvalkoinen on välttämätön, ja se on erityisen runsas palkokasvien lähde. Ja laaja valikoima niiden pohjalta luotuja ruokia tekee ruokavaliosta varsin monipuolisen, koska pavuissa, papuissa ja linsseissä olevat ravintoaineet vaikuttavat parantavasti prostatiitista ja adenoomasta kärsivän miehen kehoon.
• Haitallisten rasvojen käyttöä kannattaa minimoida. Eläinrasvoilla on aineenvaihduntaa estävä vaikutus. Kehon on käytettävä enemmän aikaa ja energiaa niiden käsittelyyn ja hyödyntämiseen, mikä lisää ruoansulatuskanavan kuormitusta. Useat tiedemiehet uskovat jopa, että eläinproteiinin (rasva, kananmunat, liha) kulutus lisää eturauhaskasvainten (hyvänlaatuisen hyperplasian) kehittymisen ja etenemisen riskiä. Kasviproteiini ei ole ainoastaan erinomainen ravinto ja energianlähde, vaan se myös vähentää merkittävästi tämän sairauden todennäköisyyttä niiden perustana olevien isoflavonien ansiosta.
• Vihreä tee ei ole ollut osa elämäämme kauaa, mutta se on jo saanut monien tunnustusta. Sitä on mahdotonta olla mainitsematta tässä artikkelissa käsitellyn ongelman yhteydessä. Tutkimukset osoittavat, että tässä juomassa olevat katekiinit tunkeutuvat helposti eturauhasen solurakenteisiin. Paikoilleen astettuna ne auttavat aktivoimaan testosteronin tuotantoa. Sen muut komponentit - polyrasvahapot ja omega-3 -rasvahapot - vaikuttavat tulehdusta estävästi kehon kudoksiin. Eli kannattaa korvata musta tee vihreällä teellä, niin eturauhasen adenooman kehittymisen todennäköisyys ja taudin jatkokehitys vähenevät merkittävästi, ja leikkauksen jälkeinen aika kuluu helpommin ja nopeammin.
• On mahdotonta olla mainitsematta niin arvokasta tuotetta kuin mereneläviä: anjovista, katkarapuja, ruijanpallasta, mustekalan lihaa, kalmaria, kampelaa, kampasimpukoita, sardiineja ja monia muita. Niiden säännöllinen kulutus aktivoi immuunijärjestelmää ja lisää antioksidanttien määrää plasmassa.
• Pikaruokatuotteille ja elintarvikkeille, jotka sisältävät stabilointiaineita, väriaineita, emulgointiaineita ja arominvahventeita, kannattaa sanoa "ei".
• Korkeakaloristen ruokien syönti tulisi pitää minimissä.
• Sinun tulisi välttää sipsejä, kaupan keksejä, uppopaistettuja ruokia sekä friteerattuja ja pippuroituja ruokia. Friteeraaminen vapauttaa suuren määrän karsinogeeneja, jotka ovat haitallisia jopa terveelle elimistölle, puhumattakaan sairauden heikentämästä elimistöstä.
• Eturauhasen adenooman poistamisen jälkeen on tarpeen luopua kofeiinia sisältävistä tuotteista, ne pahentavat potilaan yleistä tilaa ja hidastavat toipumisprosessia.
• Suolaista ruokaa kannattaa syödä mahdollisimman vähän.
• Ei alkoholijuomia eikä hiilihapotettuja juomia. 60 ml vodkaa, 500 ml tomusolutta ja 200 ml väkevöimätöntä viiniä on sallittu määrä ilman terveyshaittoja. Suuremmilla annoksilla on haitallinen vaikutus henkilön tilaan.
• Punainen liha on myös kielletty kulutukseen. Esimerkiksi naudanliha, nutria, sianliha, lammas jne. Tällaisen tuotteen hallitsematon kulutus lisää eturauhassyövän kehittymisen riskiä 12 %.
• Sinun tulisi käyttää enemmän fermentoituja maitotuotteita. Ne sisältävät enimmäkseen positiivisia mikrobibakteereja eli probiootteja. On parempi, jos se valmistetaan kotona kaikkia teknisiä sääntöjä noudattaen. Erikoisjuurta voi ostaa tänään mistä tahansa apteekista tai erikoisliikkeestä. Hapan ympäristö auttaa tukahduttamaan patogeenisen bakteerikannan kasvua ja kehitystä, joka on tulehdusprosessin katalysaattori.

Tämä ravitsemuslähestymistapa auttaa adenoomanpoiston läpikäynyttä miestä toipumaan nopeammin leikkauksen jälkeen ja palaamaan normaaliin elämänrytmiinsä.

[ 6 ], [ 7 ]

Ruokavalio eturauhasen adenoomaa varten

Aiemmin keskusteltiin eturauhasen adenooman ruokavalioon sovellettavista suosituksista. Annettiin luettelo tuotteista ja ruoista, jotka tulisi ehdottomasti poistaa potilaan pöydästä tai joiden määrää tulisi rajoittaa, sekä niistä, joita ilman nopeaa toipumista ei voida odottaa.

Taudin pahenemisen yhteydessä potilaan on siirryttävä ruokavalioon, johon kuuluu osittaisia aterioita pieninä annoksina. On suositeltavaa jakaa päivittäinen annos neljästä kuuteen ateriaan.

Tässä artikkelissa esittelemme yhden päivittäisen ravinnon vaihtoehdoista. Ensinnäkin sen tulisi olla kevyttä, ravitsevaa ja nopeasti sulavaa, eikä siinä tulisi olla "haitallisia tuotteita".

Päivä 1

Aamiainen:

• Kaurapuuro.
• Hedelmähillo.
• Ruusunmarjahauduke.

Lounas - banaani.

Illallinen:

• Kevyt kasviskeitto.
• Perunamuusi.
• Kananrintaa makeassa ja happamassa kastikkeessa.
• Kuivattujen hedelmien kompotti.

Iltapäivän välipala – vadelmahyytelö.

Illallinen:

• Keitetty kalmari.
• Haudutettu kaali.

Juuri ennen nukkumaanmenoa – lasillinen kefiiriä.

[ 8 ]

Päivä 2

Aamiainen:

• Raejuustopata.
• Hedelmä- ja marjahyytelö.

Lounas - kourallinen pähkinöitä.

Illallinen:

• Kevyessä kasvisliemessä keitetty kalakeitto.
• Keitetty kala.
• Salaatti - valikoima tuoreita vihanneksia.
• Vihreä tee.

Iltapäivän välipala: hunajalla ja kanelilla paistettu omena.

Illallinen:

• Kani paistettu smetanassa.
• Haudutettu porkkana- ja punajuurisalaatti.

Juuri ennen nukkumaanmenoa – lasillinen jogurttia.

[ 9 ], [ 10 ]

Päivä 3

Aamiainen:

• Helmiohrapuuroa.
• Tuore porkkanasalaatti.
• Hedelmämehu.

Lounas - paistettu kurpitsa omenalla.

Illallinen:

• Sekalainen salaatti.
• Merisimpukoita.
• Keitetty parsa.
• Lasillinen hiilihapotonta kivennäisvettä.

Iltapäivän välipala – hedelmäsalaatti.

Illallinen:

• Kalafrikassee.
• Paistetut perunat.
• Tuore kurkku.

Juuri ennen nukkumaanmenoa – lasillinen jogurttia.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Päivä 4

Aamiainen:

• Uppomuna.
• Tattarimuruinen puuro
• Marjahyytelö.

Lounas - omenat.

Illallinen:

• Kalakeitto, joka on tehty vedestä, ei väkevästä liemestä.
• Lihaleike.
• Kaalileike.
• Yrttitee.

Iltapäivän välipala – omena.

Illallinen:

• Marokkolaisessa appelsiinikastikkeessa paistettua kanaa.
• Tuore kasvissalaatti.

Juuri ennen nukkumaanmenoa – lasillinen käynyttä paistettua maitoa.

[ 14 ], [ 15 ]

Päivä 5

Aamiainen:

• Keitetty riisi.
• Pehmeäksi keitetty muna.
• Hedelmät tuoreina.

Lounas - banaanisoufflé.

Illallinen:

• Paastonajan borssikeitto.
• Kasvispedillä paistettua kalaa.
• Salaattityyny.
• Kuivattujen hedelmien kompotti.

Iltapäivän välipala – hedelmäsorbetti.

Illallinen:

• Täytetty kalmari.
• Salaatti - kasvispaistos.

Juuri ennen nukkumaanmenoa – lasillinen kefiiriä.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Päivä 6

Aamiainen:

• Maissipuuro (mamalyga).
• Pala kovaa juustoa (ei rasvaista).
• Yrttitee.

Lounas - päärynäjälkiruoka.

Illallinen:

• Durumvehnäpastaa keitettynä al denteksi.
• Lihamitelit kasvispedillä.
• Tuoreita kirsikkatomaatteja.
• Hedelmäkompotti.

Iltapäivän välipala – juustokakkuja rusinoilla ja smetanalla.

Illallinen:

• Kurpitsassa paistettua lihaa vihannesten kanssa.
• Tuorekaalisalaatti.

Juuri ennen nukkumaanmenoa – lasillinen maitoa.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Päivä 7

Aamiainen:

• Helmiohrapuuroa haudutettujen sipulien ja porkkanoiden kera.
• Kasvissalaatti.
• Vihreä tee.

Lounas - kourallinen pähkinöitä.

Illallinen:

• Sienikeitto - sose.
• Tumman leivän krutonkeja.
• Tuorepuristettu mehu.

Iltapäivän välipala – pannukakkuja kasvistäytteellä.

Illallinen:

• Paistettu kala.
• Vinaigrette.
• Tuoreita tomaatteja.

Juuri ennen nukkumaanmenoa - lasillinen kefiiriä. Viimeistä ateriaa ei pitäisi kuormittaa kaloreilla, eikä ruoansulatuselimiä pitäisi pakottaa työskentelemään kovasti paitsi illalla, myös erityisesti yöllä.

On myös otettava huomioon, että rajoitusten luetteloa voidaan hieman mukauttaa taudin vakavuuden ja potilaan sairaushistoriassa olevien samanaikaisten sairauksien "kimpun" mukaan. Siksi on toivottavaa, että hoitava lääkäri antaa ravitsemussuosituksia perusteellisen tutkimuksen jälkeen.

On myös tarpeen poistua vähitellen ruokavaliorajoituksista, koska nopea ruokavalion muutos voi jälleen aiheuttaa tilan heikkenemistä.

[ 23 ]

Ruokavalioreseptejä eturauhasen adenoomaan

Yleensä ruokavaliosuunnitelmaa määrättäessä tietyn sairauden diagnosoinnin yhteydessä pätevä ravitsemusterapeutti tai hoitava lääkäri on valmis tarjoamaan potilaalleen useita suosituksia ruoanlaittoon sekä reseptejä eturauhasen adenooman hoitoon. Nämä ovat käytännössä samoja ruokia, joita syömme jokapäiväisessä elämässä. Mitään erikoista ei ole, lukuun ottamatta joidenkin tuotteiden kieltoa.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Taikinassa paistettu kani

Yhdiste:

• Kani
• Kaninmaksa
• Sipulit
• Jauhot - kaksi lasillista
• Vesi - tarpeen mukaan
• Majoneesia (pieni määrä, voiteluun)
• Suolaa ja pippuria maun mukaan

Valmistusmenetelmä:

Kuori sipuli, hienonna se paistamiseen sopivaksi ja paista kullanruskeaksi. Hienonna kaninmaksa, lisää se kiehuvan sipulin joukkoon ja anna vaikuttaa noin kolme minuuttia. Mausta kevyesti pippurilla ja suolalla.

Pese kanin ruho huolellisesti ja kuivaa se pyyhkeellä. Täytä se maksa-sipuliseoksella ja ompele puolikkaat yhteen paksuilla pistoilla, jotta paisti ei putoa.

Sekoita happamaton taikina jauhojen ja veden kanssa. Vaivaa hyvin ja kauli noin 5 mm paksuiseksi kerrokseksi. Aseta kanin ruho sen päälle ja kääri se hyvin taikinaan.

Samanaikaisesti laita uuni päälle ja kuumenna se 230 asteeseen. Aseta leivinpaperi pellille. Aseta kani sen päälle ja laita esilämmitettyyn uuniin. Paista, kunnes taikina on kullanruskea.

Ota uunista. Poista taikinan yläosa ja voitele kani majoneesilla (mieluiten itse tehdyllä). Laita sen jälkeen kuumaan uuniin muutamaksi minuutiksi. Ruoka on valmis.

Aseta suuri määrä vihreitä tasaiselle lautaselle (voit rajoittaa itsesi salaatinlehtiin). Siirrä valmis kani varovasti niiden päälle ja koristele se kirsikkatomaateilla, monivärisillä paprikoilla ja kurkuilla.

Juustokakku

Yhdiste:

• Vähärasvainen raejuusto (tai rasvaton) – 450 g
• Jauhot - kaksi ruokalusikallista
• Raaka muna - kolme palaa
• Sokeri - piipitys - kaksi ruokalusikallista

Valmistusmenetelmä:

Muussaa tuore raejuusto huolellisesti haarukalla tai jauhamalla. Riko munat ja erottele keltuainen ja valkuainen eri kulhoihin. Lisää keltuaiset, jauhot ja sokeri kulhoon raejuuston kanssa. Sekoita huolellisesti.

Vatkaa valkuaiset erikseen paksuksi vaahdoksi millä tahansa tutulla keittiövälineellä. Lisää proteiinivaahto raejuustoon varovasti sekoittaen myötäpäivään. Vispilän tai lastan tulisi sekoittua tasaisesti.

Juustokakku on valmis paistettavaksi, mutta jos haluat, voit nyt lisätä sokeroituja hedelmiä, erilaisia marjoja ja hedelmiä tai kuivattuja hedelmiä.

Kaada rahka"taikina" voideltuun muottiin. Tasoita pinta ja sivele keltuaisella silikonisiveltimellä. Paista rahkakakkua vesihauteessa (tai monitoimikoneessa), kunnes se on täysin kypsää.

[ 28 ], [ 29 ]

Täytetty liha

Yhdiste:

• Kanan tai kalkkunan rintafilee – 500 g – 750 g
• Riisi - puoli lasia.
• Porkkana - yksi (keskikokoinen)
• Sipulit – yksi tai kaksi päätä
• Valkosipuli – 5–6 kynttä
• Tomaattimehu – 0,5 l
• Jauhettu maustepippuri - vähän
• Suolaa maun mukaan
• Basilikaa ja mitä tahansa haluamiasi vihreitä yrttejä (kuivatut yrtit käyvät)
• Kasviöljy

Valmistusmenetelmä:

Leikkaa kananfilee pituussuunnassa. Rinnan koosta riippuen saat kaksi tai kolme palaa. Jos et saa sitä ohueksi, vaivaa paksummat osat kevyesti keittiövasaralla tai kaulimella.

Kuori porkkanat ja leikkaa ne ohuiksi suikaleiksi, sipuli puolirenkaiksi. Kuori valkosipuli ja hienonna kynnet veitsellä.

Huuhtele riisinjyvät huolellisesti useissa erissä vettä, keitä kypsäksi, lisää hieman suolaa ja heitä sitten siivilään ja anna ylimääräisen nesteen valua pois. Lisää porkkanat, sipulit, valkosipuli, basilika, yrtit (silputtu), pippuri ja suola jo kypsennettyyn riisiin. Sekoita kaikki hyvin.

Aseta pala riisijauhelihaa lihapannukakkujen keskelle ja kääri se kirjekuoreen. Jotta pala ei hajoa jatkokäsittelyn aikana, se tulee kiinnittää hammastikuilla tai sidota langalla.

Kaada vettä kattilaan ja kiehauta se. Lisää tomaattimehu, kasviöljy ja sipulin puolirenkaat.

Paista erikseen paistinpannulla pienessä määrässä kasviöljyä joka puolelta. Tulipalon tulisi olla melko voimakas, jotta ulkokuori muodostuu, mikä suojaa kuivumiselta ja liha pysyy mehukkaana.

Paistamisen jälkeen laita täytetty liha kattilaan marinadin kanssa ja anna kiehua hiljalleen kypsäksi. Poista langat tai hammastikut ennen tarjoilua.

Sitruunan ja yrttien kera paistettuja kuhanpaloja

Yhdiste:

• Kuhafilee – 400 g
• Jauhettu leivänmuru - yksi teelusikallinen
• Tilli - yksi nippu
• Sitruuna - yksi
• Kasviöljy - kolme ruokalusikallista
• Suolaa maun mukaan (vähän)

Valmistusmenetelmä:

Poista kalasta kaikki ruodot, huuhtele ja kuivaa keittiöpyyhkeellä. Valmista marinadi sekoittamalla korppujauhot, suola ja kasviöljy. Sekoita hyvin. Lisää hienonnettu tilli. Hiero saatu massa kalanpalojen päälle. Aseta päälle viipaloidut sitruunanrenkaat.

Siirrä kala voideltuun uunipellille. Aseta uunipelti esilämmitettyyn 180-asteiseen uuniin ja paista noin 15 minuuttia. Tämä aika riittää kalan kypsymiseen.

Voit tarjoilla sen salaatinlehdillä. Ruokaa voi syödä sekä lämpimänä että kylmänä.

Uunissa paistetut perunalohkot

Yhdiste:

• Perunat - neljä keskikokoista mukulaa
• Kasviöljy (mieluiten oliiviöljy) – kaksi teelusikallista
• Jauhettu kumina - neljäsosa teelusikallista
• Paprika - yksi teelusikallinen
• Oregano - yksi ruokalusikallinen
• Maustepippuri - veitsen kärjessä
• Suolaa maun mukaan (3/4 tl)

Valmistusmenetelmä:

Kuori perunat, kuivaa ne keittiöpyyhkeellä ja leikkaa ne viipaleiksi. Laita perunaviipaleet syvään astiaan, lisää kasviöljy ja sekoita varovasti mutta perusteellisesti.

Sekoita toisessa astiassa loput ainekset (voit valita mausteet makusi mukaan). Ripottele mausteseos perunalohkojen päälle ja jaa mausteet tasaisesti koko tuotteen pinnalle.

Kun valmistat perunan mukuloita, sinun tulee kytkeä uuni päälle ja nostaa lämpötila 200 asteeseen.

Peitä leivinpelti erityisellä leivinpaperilla, jolle levität valmiit juurekset. Pidä hyvin lämmitetyssä uunissa noin puoli tuntia. Yleensä tämä riittää mukuloiden kypsymiseen.

Kypsennysaika riippuu suoraan viipaleiden koosta sekä uunin laadusta.

Perunat ovat ruokalaji, joka sopii hyvin yhteen tuoreiden salaattien, liha- ja kalaruokien sekä erilaisten kastikkeiden kanssa.

Terveelliset elämäntavat, oikea ravitsemus, stressin välttäminen, luonnon kanssa kommunikointi ja myönteinen asenne – kaikki nämä näennäisen yksinkertaiset, mutta joskus melko vaikeat asiat voivat suojella nykyihmistä monilta sairauksilta. Mutta jos ei ole mahdollista elää jatkuvasti sopusoinnussa, ainakin joitakin yllä mainituista kriteereistä tulisi yrittää täyttää. Mutta jos tässä artikkelissa käsitelty sairaus on diagnosoitu, on tarpeen ottaa yhteyttä asiantuntijaan (urologiin tai andrologiin) ja tarkistaa pöydälläsi yleensä olevien tuotteiden luettelo. Eturauhasen adenooman ruokavalio ei ole vain lääkärin neuvo – se on todellista apua kehon kykyjen ylläpitämisessä "taistelussa" tautia vastaan, mahdollisuus parantaa koko ihmiskehon terveyttä, kulkea kuntoutumisen tietä paljon nopeammin ja palata normaaliin elämään. Jos et muuta suhtautumistasi ruokaan, voi tapahtua jotain korjaamatonta, etkä enää syö herkullisia ruokia, vaan ne auttavat tautia "syömään" sinut. Siksi sinun tulisi olla tarkkaavaisempi itseäsi ja kehoasi kohtaan! Ole terve ja elä täyttä elämää!

Mitä voit syödä, jos sinulla on eturauhasen adenooma?

Jotta hoito olisi tehokasta, miehen ruokavalioon tulisi sisältyä tuotteita, jotka aktivoivat tarvittavat prosessit, jotka voivat johtaa ongelman lievittämiseen, ja tuotteita, joilla on "neutraali väri". Siksi, jotta ei vahingoiteta, sinun tulisi tietää tarkalleen, mitä voit syödä eturauhasen adenooman kanssa ja mitä sinun on uhrattava.

Kuten edellä mainittiin, tällaisen potilaan pöydälle ovat tervetulleita runsaasti sinkkiä ja seleeniä sisältävät tuotteet. Samaan aikaan, jos potilas mieluummin juo puhdasta vettä tai luonnollisia vastapuristettuja mehuja, yrttiteekeitteitä, tinktuuroita, maitoa, fermentoituja maitotuotteita tai kompotteja, niin juuri tämä neste on parempi kyseisen sairauden taustalla.

Vahvojen tee- ja kahvijuomien ystävien on harkittava mieltymyksiään uudelleen. Näitä juomia saa nauttia satunnaisesti, eivätkä ne ole kovin vahvoja.

Monia vihanneksia pidetään tuotteina, jotka tukevat aktiivista suoliston peristaltiikkaa:

• Porkkanat ja punajuuret.
• Tomaatit ja kurkut.
• Erilaisia kaalin lajikkeita ja tyyppejä.
• Kurpitsa ja kurpitsa.
• Sellerin ja palsternakan juuret.
• Vihreät herneet.

Myös erilaiset marjat ja muut tuotteet ovat tervetulleita:

• Tuoreeltaan valmistetut hedelmä- ja vihannesmehut.
• Puhdas vesi.
• Kompotit, mousset ja kisselit.

Kuivatut hedelmät:

• Rusinoita ja kuivattuja aprikooseja.
• Luumut (mieluiten kuivatut, eivät savustetut).
• Kuivattuja aprikooseja ja viikunoita.
• Fermentoitu maito ja maitotuotteet.

Kasviöljyt:

• Auringonkukka.
• Oliivi.
• Maissi.

Kuitupitoiset viljat:

• Tattari.
• Ohraryynit.
• Hirssi.

Vähärasvaiset lihat:

• Turkki.
• Kana.
• Vasikanliha.
• Kani.

Merikala (ei rasvainen). Rasvaisia lajikkeita sallitaan enintään pari ateriaa viikossa.

• Silli ja sardiini.
• Makrilli ja taimen.
• Makrilli ja tonnikala.
• Ja muut.

Merenelävät - niillä on erityinen paikka eturauhasadenooman ruokavaliossa, koska ne ovat rikkaita miehen elimistölle välttämättömistä hyödyllisistä kemiallisista alkuaineista, kuten sinkistä ja seleenistä. Ne auttavat pysäyttämään kasvaimen kasvun ja pienentämään sen kokoparametreja. Jos mereneläviä ei ole mahdollista syödä usein, potilaan ruokavalioon tulisi lisätä ravintolisiä tai vitamiini- ja kivennäisainekomplekseja, jotka sisältävät näitä mikroelementtejä. Ne eivät ole tarpeettomia merenelävien syönnin taustalla, koska ihmiskeho imee vain puolet ruoan sisältämistä mikroelementeistä. Myös monityydyttymättömät rasvahapot, joita ne sisältävät runsaasti, ovat arvokkaita.

• Pähkinät.
• Erilaisia hedelmiä.
• Lehtisalaatit ja vihreät.
• Durumvehnästä valmistetut pasta ja pastatuotteet.
• Tummat leivät (vanhanaikaiset, eilisen leivonnaiset).
• Ruusunmarjoilla haudutettuja teelaatuja.
• Voita (rajoitetusti). Suolaamatonta.
• Kananmunia, mutta enintään yksi päivässä.
• Luonnonhunaja.

Mitä ei pitäisi syödä, jos sinulla on eturauhasen adenooma?

On piilevästi selvää, että jos potilaan ruokalistassa on sallittuja tuotteita, niin vastaavasti on oltava myös sellaisia, jotka vaikuttavat negatiivisesti miehen kehoon ja vain pahentavat terveydentilaa. Siksi, jotta ei vahingoiteta itseään, tällaisen potilaan ja hänen sukulaistensa tulisi tietää, mitä ei voida syödä eturauhasen adenoomassa.

Pitäisikö poistaa valikosta:

• Eläinrasvat.
• Sulatetut, mausteiset ja sulatejuustot.
• Raskaat, täyteläiset liemet (sieni-, liha- tai kalapohjaiset).
• Alkoholijuomat ja hiilidioksidia sisältävät juomat.
• Palkokasvit:
  • Parsa ja linssit.
  • Pavut ja limapavut.
  • Herneet.
• Vahvaa kahvia tai mustaa teetä.
• Säilyttäminen.
• Tuliset mausteet.
• Savustetut ja suolatut tuotteet.
• Kaakaopavuista ja suklaasta valmistetut tuotteet.
• Sinun ei myöskään pitäisi syödä sisäelimiä:
  • Maksa ja aivot.
  • Munuaiset ja keuhkot.
• Mikä tahansa kalanmäti.
• Leivonnaiset, etenkin tuoreet.
• Erilaisia vihanneksia ja vihreitä:
  • Retiisit ja pinaatti.
  • Retiisi ja suolaheinä.
• Sinappiin ja piparjuureen perustuvat kastikkeet.
• Paistetut ruoat.
• Vähennä makeisten kulutusta.
• Pikaruokatuotteet.
• Pikaruokatuotteet (kaikkien supermarkettien hyllyt ovat nyt täynnä niitä).
• Sinun tulisi lukea tuotteen koostumus huolellisesti. Jos se on "pursuaa roskaa" (erilaisia stabilointiaineita, väriaineita, maku- ja aromivahventeita), tällaista tuotetta ei kannata ostaa, saati sitten lisätä ruokavalioon.