Monilla hedelmillä on alkalisoiva vaikutus, ja ne sisältävät myös tarvitsemiamme vitamiineja, hivenaineita ja kuitua. Lyhyesti sanottuna tämä on melko mielenkiintoinen kysymys, joten käsittelemme sitä tarkemmin.
Hemoglobiinin synteesiin, jota tapahtuu hematopoieettisten elinten erytroblastien mitokondrioissa, tarvitaan "raaka-ainetta" - rautaa. Tämä välttämätön hivenaine tulee kehoomme ruoan mukana. Ja tänään kerromme teille hedelmistä, jotka lisäävät hemoglobiinia.
Viikunat sisältävät paljon vitamiineja, sokereita, kuitua ja muita hyödyllisiä aineita. Viikunat ovat melko makeita hedelmiä. Ne sisältävät jopa 13 prosenttia sakkarideja. Lisäksi viikunat sisältävät A-, B-, C- ja P-ryhmien vitamiineja.
Melonia rakastavat monet nykyään. Elokuussa se on yhdessä vesimelonin kanssa lasten ja aikuisten suosikkiherkku. Tämä aromaattinen marja ei ole vain miellyttävän makuinen, vaan sillä on myös monia hyödyllisiä ominaisuuksia.
