Terveellisen syömisen perusteet

Miten lihoa naisena?

Painonnousu on tärkeä asia joillekin naisille, varsinkin jos he uskovat painonsa olevan normaalia alhaisempi tai he haluavat parantaa fyysistä terveyttään ja ulkonäköään.

Elintarvikkeet, jotka liuottavat sappikivet

Ruoat ja ruokavalio voivat vaikuttaa sapen koostumukseen ja auttaa ehkäisemään sappikivien muodostumista tai jopa liuottamaan tietyntyyppisiä sappikiviä.

Serenoa-palmuuute

Serenoapalmun uute, joka tunnetaan myös nimellä sabalpalmu tai serenoa repens, on luonnollinen kasviuute, joka on peräisin serenoapalmun hedelmästä.

Miten laihtua ilman laihduttamista?

Painonpudotus ilman tiukkaa dieettiä on mahdollista elämäntapamuutoksilla ja ruokailutottumuksilla. Tässä on muutamia käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua laihtumaan ilman tiukkaa dieettiä.

Kala gastriitti

Kala on erinomainen proteiinituote, jota kaikki ravitsemusterapeutit suosittelevat terveelliseen ruokavalioon. Proteiinin lisäksi se sisältää omega-3-rasvahappoja ja mineraaleja.

Kefir tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes mellituksessa

Kehon puhdistaminen öljyillä

Terveystietoisten ihmisten yhteisössä eri elinten – suoliston, maksan ja munuaisten – puhdistustekniikat ovat tulleet trendiksi. Jotkut tavat puhdistaa kehoa öljyillä ovat erityisen suosittuja.

Kukapa meistä ei rakastaisi keksejä? Se on käytännössä universaali välipala, teen vakioaddikti ja suosittu herkku kaikkiin tilaisuuksiin. Tällaisia leivonnaisia on saatavilla eri muodoissa: sokeri- tai kuivaleivonnaisia, muffinsseja tai leivonnaisia, sekä hiekkaleivonnaisia, voitaikina-, kaurapuuro- ja muita vastaavia leivonnaisia.

Inkivääri gastriitti

Inkiväärin terapeuttisia kykyjä gastriitissa asiantuntijat eivät kiistä. Juuri lievittää täydellisesti tulehdusreaktiota, lievittää kouristuksia ja kipua, kiinteyttää ja tuottaa antimikrobisen vaikutuksen.

Verenpainetta alentavat elintarvikkeet

Lääkkeitä ei voida kokonaan korvata verenpainetta alentavilla tuotteilla, mutta voit hyödyntää niiden ominaisuuksia, kuten verisuonia laajentavaa kykyä.