Maitoa ja siitä valmistettuja erilaisia tuotteita rakastetaan paitsi maun, myös ravintoarvon, elämälle välttämättömien proteiinien, kuten albumiinien ja globuliinien, välttämättömien rasvahappojen, laktoosin, vitamiinien, mineraalien, erityisesti kalsiumin, läsnäolon vuoksi.