Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Laihtua 2 viikossa: mahdollista vai ei?
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
On mahdollista laihtua 4–5 kiloa kahdessa viikossa, jos noudatat alla ehdotettua monimutkaista ohjelmaa. Lomat ovat päättymässä, kevät lähestyy ja kaikkien naisten polttavin aihe on se, miten laihtua kahdessa viikossa ilman erityisiä rajoituksia tai kehon vahingoittamista. Internetistä löytyy valtavasti tietoa tiukoista dieeteistä, rankoista treeneistä, ihmepillereistä, jotka edistävät painonpudotusta, ja muista kehon haitoista.
[