Vitamiinien ominaisuudet hampaiden terveydelle

Jos haluat parantaa hampaidesi ja suun terveyttäsi yleisesti, on erittäin tärkeää tietää elimistöön tulevien aineiden ominaisuuksista. Ja tietenkin niiden oikeista annostuksista. Lisätietoja tästä on juuri nyt portaalissamme.

[ 1 ], [ 2 ]

Vitamiinien ominaisuudet ja niiden yliannostus

Retinoli (A-vitamiini)

Kun elimistössä ei ole riittävästi tätä vitamiinia, henkilöllä voi olla vähentynyt syljeneritys sekä suun limakalvojen tulehdus. Tämän ehkäisemiseksi A-vitamiinia määrätään hieman suurempina annoksina, erityisesti tupakoitsijoille, jotka kärsivät erityisesti suun kuivuudesta ja suuontelon haavoittuvuudesta.

Jos olet havainnut oireita, kuten limakalvojen lisääntynyttä kuivumista, liiallista hiustenlähtöä, kynsien ja ihon kuoriutumista, luukipuja tai hammassärkyä, tämä voi johtua A-vitamiinin eli retinolin puutteesta.

Ergokalsiferoli (D2-vitamiini)

Se auttaa kehoa imemään kalsiumia paremmin, edistää kalsiumin kertymistä luukudokseen ja poistaa myös haitallisia lyijyyhdisteitä kehosta.

D-vitamiinin puutos johtaa luiden ja hampaiden haurauteen, kalpeaan, hilseilevään ihoon ja silmänvalkuaisten sameuteen.

Liiallinen D-vitamiini on riski sairastua sellaiseen epämiellyttävään sairauteen kuin osteoporoosi, mineraalien saannin väheneminen elimistöön (tämä vitamiini suurina annoksina estää niiden imeytymistä), sydänläppien heikko toiminta ja verisuonten hauraus.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tokoferoli (E-vitamiini)

Ikenien ja muiden kehon kudosten tulehduksen, eroosion ja haavaumien yhteydessä tätä vitamiinia käytetään suurempina annoksina. Mutta vain väliaikaisesti, jotta kudokset paranevat ja tulehdus laantuu.

E-vitamiinin yliannostus voi aiheuttaa lisääntynyttä väsymystä, näköhäiriöitä ja jatkuvaa heikkoutta.

K-vitamiini tai menakinoni

Tämä on vitamiini, jota ihmiskeho tuottaa itse. Se sijaitsee suolistossa. K-vitamiinia on kuitenkin saatava myös ulkopuolelta lääkevalmisteiden avulla.

K-vitamiinia määrätään lisääntyneeseen ienverenvuotoon sekä muihin suuontelon sairauksiin. Erityisesti se auttaa hyvin veren hyytymisen vähenemiseen, parodontiittiin ja ientulehdukseen.

Tiamiini (B1-vitamiini)

Jos elimistöstäsi puuttuu B1-vitamiinia, saatat tuntea suun kuivumista, ja suuhun voi ilmestyä haavaumia ja halkeamia. Jos huomaat näitä merkkejä, hakeudu välittömästi lääkäriin tutkittavaksi ja vitamiinikorvaushoidon määräämiseksi tarvitsemillasi annoksilla.

Jos sitä vastoin liioittelet B1-vitamiinin kanssa, se voi aiheuttaa lisääntynyttä väsymystä, uneliaisuutta, jopa pahoinvointia ja hengenahdistusta.

B1-vitamiinia määrätään keskimääräistä suuremmilla annoksilla kasvohermosairauteen, neuriittiin, stomatiittiin ja kielitulehdukseen. Se auttaa erittäin hyvin!

Riboflaviini (B2-vitamiini)

Jos huulissasi ja suussasi on halkeamia sekä kielen nystynissä kipua, sinulle todennäköisesti määrätään B2-vitamiinia eli riboflaviinia. Allergiat sille ovat harvinaisia, ja lääke on yleensä hyvin siedetty, vaikka yliannostukset ovat vaarallisia lisääntyneen väsymyksen ja heikkouden vuoksi.

Pyridoksiini (B6-vitamiini)

Jos elimistöstä puuttuu tämä vitamiini, silmien ja suun ympärille voi ilmestyä ryppyjä jo nuorella iällä. Lisäksi sinulla voi olla anemiaa, limakalvojen sairauksia, parodontiittia ja kielitulehdusta.

B6-vitamiini on ensimmäinen lääke kaikkiin näihin sairauksiin.

Jos annostusta liioittelet, mahalaukun suolahapon määrä voi nousta, ja käsivarret ja jalat voivat tunnottomiksi. Joskus odottamattomat krampit voivat vaivata, mutta tämä johtuu erittäin suuresta B6-vitamiiniannoksesta, jota annetaan lihakseen.

Syanokobalamiini (B12-vitamiini)

Tämä kuuluisa vitamiini voi auttaa suun kuivumiseen, iensairauksiin, kielen selittämättömään puutumiseen ja supistavaan tunteeseen sekä limakalvon värin muuttumiseen kirkkaanpunaiseksi.

Tämä tarkoittaa, että elimistöstäsi puuttuu tällä hetkellä B12-vitamiinia. Sitä käytetään anemian ja jopa säteilysairauden sekä hermokivun hoitoon.

[ 6 ], [ 7 ]

C-vitamiini (foolihappo)

Jos kehostasi puuttuu tätä vitamiinia, saatat kärsiä ientulehduksesta, parodontiitista ja suussasi voi olla haavaumia. Kaikki tämä johtuu C-vitamiinin puutteesta.

Tämän vitamiinin yliannostus johtaa immuunijärjestelmän toimintahäiriöihin, B12-vitamiinin määrän laskuun veressä. Ja tämä on anemiaa ja lisääntynyttä väsymystä, aineenvaihduntahäiriöitä. Siksi on tarpeen seurata vitamiinien annostusta huolellisesti.

Nikotiinihappo (PP-vitamiini)

Jos elimistössäsi on PP-vitamiinin puutos, se voi näkyä jopa ulkoisesti. Suuontelon väri muuttuu kirkkaanpunaiseksi, kieli saa myös syvän punaisen värin, turpoaa, veltostuu ja turpoaa. Myös päänsärky ja uneliaisuus ovat mahdollisia.

PP-vitamiinin puutos johtaa lisääntyneeseen syljeneritykseen, suun kuivumiseen, haavaumiin, kielen epämukavuuteen ja ihon punoitukseen.

On erittäin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen vitamiinien ottamista hampaiden terveyteen, eikä määrätä hoitoa itsellesi. Pysy terveenä vitamiinien avulla!