Alaselkäkipu vasemmalla puolella

Tilastojen mukaan vasemmanpuoleista alaselkäkipua esiintyy yli 90 prosentilla ihmisistä, ei vain vanhuudessa, vaan myös nuorilla. Syyt, miksi vasemmanpuoleinen alaselkäkipu voi vaivata sinua, ovat melko moninaiset. Näitä ovat selkärangan häiriöt, sisäelinten toimintahäiriöt, riittämätön motorinen aktiivisuus, vino ryhti ja monet muut.

Kipu vasemmalla alaselässä voi viitata munuaissairauksiin. Pyelonefriitti, kivikerrostumat ja muut munuaissairaudet voivat spesifisten oireiden ja löydösten lisäksi ilmetä lannerangan alueen kipuna. Kipu vasemmalla alaselässä on myös yleinen seuralainen kohdun ulokkeiden tulehdukselle naisilla. Hyvin usein kipu vasemmalla alaselässä johtuu esimerkiksi osteokondroosista. Sen lokalisoituminen lannerangan alueella aiheuttaa kipua vasemmalla alaselässä, johon voi liittyä sädehoitoa alaraajoihin. Osteokondroosissa nikamien välilevyissä esiintyy dystrofisia leesioita.

Vasemman alaselän kivun syyt

Vasemman alaselkäkivun syyt ovat melko vaihtelevia ja voivat liittyä seuraaviin sairauksiin:

• Lannerangan osteokondroosi.
• Synnynnäiset patologiat: spondyloosi, spondylolisteesi.
• Alaselän vammat.
• Tulehdussairaudet: nikamien tuhoutuminen, sacroiliac-nivelen tulehdus.
• Nyrjähdys.
• Kasvaimen kasvaimet.
• Puristunut iskiashermo.
• Radikuliitti.
• Munuaissairaudet: pyelonefriitti, kivien kertymä.
• Suolistosairaudet.
• Virtsarakon tulehdus.
• Kohdun lisäkkeiden tulehdus.

[ 1 ]

Alaselkäkivun oireet vasemmalla

Vasemman alaselkäkivun oireet voivat vaihdella voimakkuuden ja kivun luonteen sekä säteilyn suhteen muihin kehon osiin. Vasemman alaselkäkipu voi olla akuuttia tai kroonista, ja siihen liittyy vetoa, särkevää, halkeilevaa tai pistävää tunnetta. Vasemman alaselän kivun luonne jaetaan neuropatiaan (hermon vaurion aiheuttama, esimerkiksi puristuksessa) ja nosiseptiiviseen (vaurio, joka ei vaikuta hermostoon, esimerkiksi niveltulehduksessa). Vasemman alaselän kipu, joka voimistuu syvään hengitettynä, voi viitata lihasvammaan. Jos oireet voimistuvat äkillisten liikkeiden myötä, voimme puhua iskiashermon puristuksesta. Munuaissairauden yhteydessä esiintyvän alaselkäkivun oireisiin liittyy kipua rakon tyhjennyksessä ja veren esiintymistä virtsassa. Kipuoireyhtymä voi voimistua, kun napauttaa vasenta puolta kämmenen reunalla.

Äkillinen kipu alaselässä vasemmalla

Akuutti alaselkäkipu vasemmalla voi olla melko voimakasta, ja siihen voi liittyä vihlovaa kipua. Se voi säteillä jalkoihin ja pakaroihin, rajoittaen potilaan motorisia toimintoja. Tämän tyyppistä kipua voi esiintyä osteokondroosin tai radikuliitin yhteydessä. Akuuttiin alaselkäkipuun vasemmalla liittyy myös lihasjännitystä ja lannerangan liikkuvuuden jäykkyyttä. Akuutti alaselkäkipu eli lumbago ilmenee aina äkillisesti, yleensä painoja nostettaessa, huolimattomia ja äkkinäisiä liikkeitä tehtäessä tai kumartuessa. Osteokondroosin ja radikuliitin lisäksi lumbagon syitä ovat lannerangan alueen ylirasitus, nikamien siirtyminen tai synnynnäiset selkärangan patologiat. Nikamavälilevyn laskeuman yhteydessä akuuttiin alaselkäkipuun vasemmalla liittyy kipua lonkissa ja pakaroissa, joka voi säteillä sääriin ja jalkoihin. Akuutin alaselkäkivun vasemmalla suora syy on puristuksissa oleva hermo tai nikamien siirtyminen.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kipeä kipu alaselässä vasemmalla

Kalvava kipu alaselässä vasemmalla, selkärangan sairauksien lisäksi, voi johtua tulehduksellisista patologioista, kuten kohdun ulokkeiden tai virtsarakon tulehduksesta tai munuaissairaudesta. Adnexiitissa kaltavaan alaselkäkipuun naisilla voi liittyä oireita, kuten kipua alavatsassa, ristiluun alueella, korkeaa kuumetta (taudin akuutissa muodossa), kuukautiskierron häiriintymistä, veristä tai muuta vuotoa emättimestä ja kipua yhdynnän aikana. Virtsarakon tulehduksessa alaselkäkipuun vasemmalla liittyy kipua virtsatessa, kipua häpyliitoksessa, vaikeissa tapauksissa voi esiintyä pahoinvointia tai oksentelua, ja lämpötila voi nousta. Pyelonefriitissä alaselkäkipuun liittyy vilunväristyksiä ja kuumetta, päänsärkyä ja lihaskipuja. Kalvava kipu alaselässä yleensä lisääntyy usein toistuvan rasituksen myötä, aiheuttaa jatkuvaa väsymyksen tunnetta ja halun nojata tuolin selkänojaan istuessa tai ottaa vaakasuora asento. Samaan aikaan kipuaistimus yleensä vähenee, jos kipu ei liity tulehdusprosesseihin. Kalvava kipu alaselässä voi johtua myös sellaisesta sairaudesta kuin spondylolisteesi - yhden nikaman siirtyminen suhteessa muihin. Tässä sairaudessa potilas voi tuntea jännitystä takareisissä ja lannerangan alueen motorisen aktiivisuuden heikkenemistä. Joissakin tapauksissa alaraajoissa voi esiintyä kipua, tunnottomuutta tai pistelyä.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Tylsä kipu alaselässä vasemmalla

Tylsä kipu alaselässä vasemmalla voi olla oire samoista sairauksista kuin kalvava kipu. Naisilla tämä voi olla kohdun ulokkeiden tulehdus, kystiitti, sekä kuukautiset tai raskaus. Miehillä tylsä kipu alaselässä vasemmalla voi liittyä eturauhastulehduksen kehittymiseen. Munuaissairaudet voivat myös aiheuttaa tylsää kipua alaselässä vasemmalla, ja taudin vakavuudesta riippuen oireet voivat voimistua aiheuttaen melko voimakasta kipua alaselässä. Tylsä kipu alaselässä vasemmalla voi olla seurausta selkäydinvammasta, se voi viitata sisäelinten patologioihin sekä infektio- tai kasvainprosessien kehittymiseen. Istumatyön ja pitkäaikaisen pakotetun samassa asennossa pysymisen myötä voi myös esiintyä tylsää kipua alaselässä vasemmalla. Kehon hypotermia sekä liiallinen fyysinen rasitus ja lannerangan alueen ylikuormitus voivat myös vaikuttaa tämän tyyppisen kivun esiintymiseen.

[ 8 ], [ 9 ]

Miten tunnistaa vasemman alaselän kipu?

Vasemman alaselkäkivun diagnoosi perustuu sen tyyppien erotteluun, joihin kuuluu joukko erilaisia oireita. Paikallinen kipu voi liittyä hermojuurien puristumiseen liittyviin patologioihin. Kipu on yleensä jatkuvaa ja voi laantua tai voimistua kehon asennosta tai motorisesta toiminnasta riippuen. Kivun luonne voi olla sekä terävä että tylsä. Vaikka kipu leviäisi muihin kehon osiin, se on aina selvästi havaittavissa leesion kohdassa.

Heijastunut kipu voi esiintyä selkärangan patologisissa prosesseissa tai muista sisäelimistä säteilevänä - lantion alueen tai vatsaontelon sairauksissa. Diagnoosin tekemisessä otetaan huomioon seuraavat merkit: kipu ei hellitä makuuasennossa, ei liity liikkeeseen ja voi muuttua niiden sisäelinten tilan seurauksena, joihin se liittyy.

Radikulaarinen kipu on yleensä melko voimakasta ja sille on ominaista ääreishermosärky. Tällaisen kivun ilmaantuessa voidaan diagnosoida hermojuuren käyristyminen, venyminen tai puristuminen. Kipu voi säteillä selkärangasta jalkoihin, voimistua lannerangan jännityksen myötä ja myös potilaan yskiessä tai aivastaessa.

Myofaskiaalinen kipu voi puolestaan olla paikallista tai heijastunutta. Tässä tapauksessa esiintyvä lihaskramppi voi liittyä selkärangan tai sisäelinten ongelmiin ja aiheuttaa jännityksen tunnetta ristiluussa ja pakaroissa.

Alaselkäkivun diagnosoinnissa käytetään oireiden tarkempaan erotteluun selkärangan henkilökohtaisen tutkimuksen ja tunnustelun lisäksi tietokonetomografiaa, magneettikuvausta, myelografiaa ja röntgentutkimusmenetelmiä.

Vasemman alaselkäkivun hoito

Selkäongelmiin liittymättömän vasemman alaselkäkivun hoito koostuu ensisijaisesti taustalla olevan sairauden syiden poistamisesta. Jos vasemman alaselkäkipu on seurausta osteokondroosista, potilaalle määrätään hierontaa, akupunktiota, tulehduskipulääkkeiden käyttöä, selkärangan vetoa, erilaisia fysioterapeuttisia toimenpiteitä ja terapeuttisia harjoituksia. Fysioterapeuttisiin menetelmiin kuuluvat matalataajuinen virtahoito, magneettiterapia, laserhoito jne. Tällaiset hoitomenetelmät auttavat lievittämään kipua ja vähentämään tulehdusprosessien ilmenemismuotoja. Fysioterapeuttiset toimenpiteet auttavat lyhentämään hoidon kestoa ja lisäämään lääkkeiden tehoa. Alaselkäkipujen hierontatoimenpiteet auttavat poistamaan lihasjännitystä ja -kipua, parantamaan verenkiertoa ja niillä on myös yleistä vahvistavaa vaikutusta. Selkärangan veto mahdollistaa nikamien välisen tilan suurentamisen, kivun lievittämisen ja selkärangan oikean muodon palauttamisen. Akupunktiota käytetään menestyksekkäästi vasemman alaselkäkivun hoidossa, mikä myös lisää muiden samanaikaisten hoitojen tehoa. Taudin akuutissa vaiheessa käytetään adjuvanttia hoitoa tulehduskipulääkkeillä (NSAID), jotka ovat voiteita, salvoja, tabletteja tai injektioita. Hoidon tarkoituksena on neutraloida kipua ja tulehduksen merkkejä. Manuaalista hoitoa käytetään myös akuuttiin tai krooniseen kipuun vasemman alaselän alueella.

Vasemman alaselkäkivun ehkäisy

Vasemmanpuoleisen alaselkäkivun ehkäisyyn kuuluvat seuraavat suositukset:

• Tee säännöllisesti yksinkertaisia voimisteluharjoituksia lämmitelläksesi ja vahvistaaksesi selkälihaksiasi.
• Kun koukistat vartaloasi, yritä koukistaa polviasi.
• Vältä raskaiden esineiden nostamista, äkillisiä ja huolimattomia liikkeitä.
• Säilytä mukava asento nukkuessasi.
• Kun istut pitkään näytön ääressä tai auton ratissa, pidä selkäsi suorana äläkä lysähdy.
• kävellessä.
• Vältä pitkään samassa asennossa olemista; jos joudut istumaan pitkään, pidä lyhyitä taukoja ja venyttele alaselkääsi.
• Älä kylmene liikaa.
• Syö oikein ja elä terveellisiä elämäntapoja.