Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Herukat kihti: voi vai ei, hyötyä vai haittaa?
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
Kihti on melko monimutkainen ja vakava sairaus. Tämän taudin ensimmäinen ja tärkein oire on erittäin voimakas kipu isovarpaan alueella. Lisäksi nivel punoittaa, tulehtuu ja kasvaa niin suureksi, että kengissä kävely on erittäin vaikeaa. Jonkin ajan kuluttua kipu häviää, mutta ei pitkäksi aikaa. Kihtiä esiintyy harvemmin naisilla kuin miehillä, varsinkin jos jälkimmäiset ovat jo viisikymppisiä. Kihti kehittyy niille, jotka usein väärinkäyttävät alkoholia, syövät lihavalmisteita, ovat ylikuumennettuja tai elävät istuvaa elämäntapaa.
Herukat kihtiin auttavat välttämään monia ongelmia, kuten myös jotkut muut marjat (viinirypäleet, ruusunmarjat, karviaiset, kuusama, mansikat). Herukoiden sisältämien erityisten aineiden ansiosta ne auttavat estämään virtsahapon kertymistä kudoksiin ja niveliin. Kuinka paljon herukoita tulisi syödä kihtiin? On parasta syödä niitä runsaasti. Jos herukkakausi ei ole vielä alkanut, voit käyttää näiden marjojen mehua. Tämän ansiosta voit vähentää kihtikohtausten esiintymistiheyttä ja vakavuutta.
Lue myös: Ruokavalio kihtiin
[