Miten hoidat vanhusta?

Jos hoidat kotona ikäihmistä, sinun on hyvä tietää joitakin hygieniaan liittyviä näkökohtia tästä ikäryhmästä.

[ 1 ], [ 2 ]

Miten hoitaa ikääntyneen ihmisen suuonteloa?

Iäkkäiden ja vanhusten suuontelo vaatii huolellisempaa hoitoa hampaiden usein tapahtuvan täydellisen tai osittaisen menetyksen, sylkirauhasten ja limakalvojen ikään liittyvien muutosten kehittymisen vuoksi.

Vain hoitava hammaslääkäri voi antaa yksilöllisiä suosituksia, mutta vanhuuden suunhoidossa on useita yleisiä periaatteita.

1. Hampaita on suositeltavaa harjata 2–3 kertaa päivässä vähintään 4 minuutin ajan keskikovaa tai pehmeää harjaa käyttäen (sen säilyvyysaika määräytyy 1–2 kuukauden tai indikaattorikarvojen värin muutoksen mukaan).
2. On tärkeää huuhdella suu huolellisesti vedellä ja pestä irrotettavat hammasproteesit jokaisen aterian jälkeen.
3. Hammastahnoja valittaessa tulisi suosia terapeuttisia ja ennaltaehkäiseviä, joilla on tulehdusta estävä vaikutus ja jotka vahvistavat hammaskiillettä.
4. Koska suuontelon kunto on seurausta kulutetusta ruoasta, on suositeltavaa, jos mahdollista, lopettaa ateriat tuoreilla (soseutetuilla tai kokonaisilla) vihanneksilla ja hedelmillä, rikastuttaa ruokavaliota makro- ja mikroelementeillä, vitamiineilla.

Sisäelinten toiminnallisen tilan tiheät muutokset vanhuudessa luovat edellytyksiä hammaskudosten ympärillä olevien sairauksien - parodontoosin ja parodontiitin - kehittymiselle. Fytoterapiaa käytetään laajalti tämän sairauden ehkäisyyn ja monimutkaiseen hoitoon. Käytetään tulehdusta estäviä, hemostaattisia ja hajua poistavia vaikutuksia omaavia haudukkeita ja tinktuuroita. Ne valmistetaan vaahtokarkin juuresta, kamomillan kukista, mäkikuismasta, siankärsämöstä (vaaleanpunainen ja valkoinen), kehäkukasta, eukalyptuksesta, piharatamosta, leskenlehdestä ja nokkosesta. On suositeltavaa suorittaa säännöllisesti huuhtelukuureja (7-10 päivää) jollakin näistä haudukkeista, erityisesti jos ilmenee epämiellyttäviä tuntemuksia tai pahanhajuista hengitystä. Jos nämä oireet ovat vakavia, tarvitaan erikoislääkärin hoitoa.

Iäkkäiden ihmisten ei pidä unohtaa säännöllisiä käyntejä (2–4 kertaa vuodessa) hammaslääkärissä.

Miten hoitaa ikääntyneen ihmisen ihoa?

Yksi ikääntyneen ihonhoidon perussäännöistä on pitää se puhtaana. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää luonnollisten poimujen puhdistukseen – kaulassa, nivusissa ja välilihassa, rintarauhasten alla naisilla ja rasvapoimujen alla ylipainoisilla ihmisillä. Ne pestään kahdesti päivässä lämpimällä vedellä ja saippualla ja kuivataan huolellisesti imupaperilla (jotta vältetään ohentuneen ihon lisävauriot), joskus käytetään vauvanpuuteria tai vaseliinia (paikoissa, joissa iho voi ärsyyntyä eritteistä). Virtsaamisen ja ulostamisen jälkeen on suositeltavaa pestä wc-paperilla.

On suositeltavaa pestä vedellä ilman saippuaa tai käyttää rasvaista saippuaa. Yleisistä hygieniatoimenpiteistä (1-2 kertaa viikossa) on parempi käydä suihkussa tai, jos vasta-aiheita ei ole, kylvyssä.

Myös jalkojen iho vaatii huolellista hoitoa: päivittäistä pesua vauvansaippualla, kosteuttavien ja antimikrobisten balsamien ja voiteiden käyttöä, säännöllistä ja asianmukaista kynsien hoitoa.

Käsiä tulee suojata kemiallisilta puhdistusaineilta käyttämällä mahdollisimman paljon suojakumikäsineitä. Kerran tai kaksi päivässä on tarpeen voidella kädet A- ja E-vitamiineja sisältävällä voiteella. Ikääntyneille on olemassa erityisiä kotimaisia voiteita - "Extel", "Gerontol" jne. Ihon kannalta on erittäin hyödyllistä olla ilmassa, jossa ei ole kemiallista saastetta eikä tupakansavua, joten on suositeltavaa pysyä kaupungin ulkopuolella ja lopettaa tupakointi. Ulkoilmassa iho tulisi kuitenkin suojata maksimaalisesti vaatteilla liialliselta auringonvalolta ja voimakkaalta tuulelta.

Ihon ulokkeiden – hiusten ja kynsien – muutokset aiheuttavat monia psykologisia ongelmia kolmannessa iässä oleville ihmisille. Hiusten värin muutokset ja niiden huomattava oheneminen edellyttävät kampauksen muuttamista ja joskus jopa peruukkien käyttöä. Hiustenhoidon helpottamiseksi suositellaan keskipituisia hiuksia tai leikkausta. Säännölliset kampaajakäynnit, siistit ja hyvin hoidetut hiukset parantavat sekä naisten että miesten emotionaalista tilaa.

Riittävä fyysinen aktiivisuus ja gerodieetiikan sääntöjen noudattaminen vaikuttavat myös positiivisesti ikääntyneen ihmisen ihon kuntoon.

Vaatteiden ja kenkien hygienia

Yli 60-vuotiaiden alusvaatteiden tulisi olla luonnonmateriaaleista valmistettuja, ilman tiukkoja kuminauhoja, ja niiden tulee olla puhtaat. Vaihda alusvaatteet vähintään kerran päivässä tai niiden likaantuessa. Päällysvaatteiden tulisi olla lämpimiä ja kevyitä. Pastellivärit ja klassinen leikkaus, luonnon- tai sekoitetut kankaat, jotka tarjoavat hyvän ilmanvaihdon, ovat parempia. Ikääntyneiden on suositeltavaa käyttää hattua, joka vastaa lämmönsäätelytilaa, ympäristön lämpötilaa ja henkilön tapoja. Tämä estää liiallista lämmönhukkaa, auringonvalon haitallisia vaikutuksia ja auttaa peittämään hiusvirheitä.

Kenkien tulisi olla täyteläisemmät, 1–2 kokoa suuremmat kuin nuoremmilla. Leveät kärjet ja tukeva, 4–5 cm korkea korko ovat suositeltavia. On otettava huomioon, että aidosta nahasta valmistetut kengät ovat mukavammat ja muotoutuvat helpommin jalan muotoon. Kiinnityksen tulisi olla mahdollisimman yksinkertainen ja kestävä. Pohjallisten käyttö on pakollista.

Yleisesti ottaen ikääntyneen ihmisen vaatteiden ja kenkien tulisi olla mukavat, muotitrendien mukaiset ja peittää muuttuvan hahmon virheet.

Järjestettäessä ja tarjottaessa vanhusten ja seniilien hoitoa kotona tai erilaisissa lääketieteellisissä, ennaltaehkäisevissä ja sosiaalisissa laitoksissa on muistettava seuraavat säännöt:

• Iäkkäiden ja seniilien ihmisten on parempi hoitaa kotona kuin sairaalassa;
• jos sairaalahoito on tarpeen, jotta sopeutuminen uusiin olosuhteisiin nopeutuisi ensimmäisinä päivinä, osaston järjestelmän noudattamista koskevia vaatimuksia tulisi vähentää mahdollisimman paljon, tuoden sen lähemmäksi kotia;
• puhutella potilasta hänen etunimellään ja isännimellään;
• helpottaa potilaan halua kommunikoida sukulaisten kanssa;
• tarjota pääsy yleiseen tietoon (sanomalehdet, radio, televisio) sekä potilasta henkilökohtaisesti kiinnostaviin tietoihin (ruokavaliosta, olemassa olevien sairauksien käyttäytymissäännöistä jne.);
• potilaan yksilöllisyyttä tulisi pyrkiä tutkimaan, säilyttämään ja huomioimaan tarkasti (potilas tulisi havaita yksilönä);
• kiinnitä erityistä huomiota unen normalisointiin ja vammojen ehkäisyyn;
• potilaan vuoteen vieressä tulee olla viestintäväline (puhelin tai nappi sairaanhoitajan tavoittamiseksi);
• osastolla, jossa on paljon iäkkäitä potilaita, on oltava rentoutumisalue, jossa on matalat tuolit, joissa on suora selkänoja ja käsinojat, akvaario, kukkia, ääni- ja videolaitteita;
• huolehdi ilmanvaihdosta, vältä vetoja;
• On tarpeen selittää toistuvasti kaikkien hoito- ja diagnostisten toimenpiteiden suorittamismenettely kiinnittäen erityistä huomiota määräajan noudattamiseen;
• Normaalin psykologisen ilmapiirin ylläpitämiseksi osastolla ei ole sallittua erottaa ketään potilasta kommunikoinnissa; osastoja täytettäessä on otettava huomioon potilaiden psykologinen yhteensopivuus;
• on tarpeen lisätä verbaalisen ja ei-verbaalisen viestinnän kestoa potilaan kanssa;
• lääkehoitoa suoritettaessa noudata geriatrian lääkehoidon sääntöjä;
• olla suvaitsevainen potilaan fyysisiä ja henkisiä vammoja kohtaan ja noudattaa huolellisesti deontologian vaatimuksia.