Miten nopeasti parantaa kylmää merellä?

Flunssa voidaan parantaa nopeasti etiologisella hoidolla eli käyttämällä viruslääkkeitä. Ne vaikuttavat suoraan taudin aiheuttajaan – virukseen. Tuhoamalla viruksen tai tukahduttamalla sen aktiivisuutta ne johtavat nopeaan toipumiseen. Viruksen aktiivisuuden vähenemisen seurauksena tulehdus lievittyy, taudin oireet katoavat ja henkilön tila paranee huomattavasti.

Mutta tämä ei tarkoita, että henkilö olisi täysin parantunut, eikä ole syytä huoleen. Mereltä palattuasi sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin ja tehtävä tutkimus. Vaarana on, että virus voi yksinkertaisesti muuttua passiiviseksi ja säilyä veressä. Sitten, kun keho heikkenee tai muita suotuisia tilanteita ilmenee, se varmasti aktivoituu ja tauti etenee entistä vakavammassa muodossa.

Lisäksi virus, joka on veressä jopa inaktiivisessa muodossa, myötävaikuttaa immuniteetin heikkenemiseen ja immunologisen jännityksen kehittymiseen. Myös kehossa kehittyvät komplikaatiot, piilevät infektiot ja krooniset patologiset prosessit ovat vaarallisia. Nielurisojen, munuaisten ja maksan komplikaatiot ovat melko yleisiä. Usein ne tulevat esiin vasta, kun patologia on jo vakavassa vaiheessa. Ottamalla yhteyttä lääkäriin ajoissa voit helposti parantaa taudin ja estää patologioiden kehittymisen.

Kylmälääkkeet

Vilustumisen hoitoon käytetään erilaisia lääkkeitä, joista monet voivat olla vaarallisia, jos niitä käytetään ilman valvontaa, ja voivat aiheuttaa lukuisia komplikaatioita. Näin ollen viruslääkkeet voivat paitsi tappaa viruksen, myös häiritä immuunijärjestelmän normaalia tasapainoa. Virusten lisäksi lääke voi vaikuttaa myös normaalia mikrobiosenoosia muodostavaan bakteeriflooraan. Tämä johtaa dysbakterioosin kehittymiseen, joka on vaarallista, koska se voi aiheuttaa patologisen flooran kehittymistä, mukaan lukien vakavia bakteeri-infektioita ja sieni-infektioita. Tämä edistää märkivän-tulehduksellisen, tarttuvan prosessin kehittymistä.

Tärkein varotoimenpide on noudattaa tarkasti lääkkeen annostusta, hoito-ohjelmaa ja hoidon kestoa. Ihannetapauksessa lääkärin tulisi määrätä ne ottaen huomioon anamneesin. Jos lääkäriin ei ole mahdollista ottaa yhteyttä, on tarpeen lukea ohjeet huolellisesti ja noudattaa niissä annettuja suosituksia.

Hoitojakso on saatettava loppuun eikä sitä saa lopettaa, vaikka pääoireet olisivatkin kadonneet. Oireiden katoaminen ei tarkoita, että tauti olisi parantunut, eikä sitä, että virus olisi täysin kuollut. Jonkin ajan kuluttua se aktivoituu uudelleen vakavammassa muodossa ja saa vastustuskyvyn paitsi tälle lääkkeelle, myös koko joukolle vastaavia lääkkeitä.

Anaferonia otetaan heti ensimmäisten vilustumisoireiden ilmetessä. Sillä on antiviraalinen vaikutus. Se inaktivoi viruksen nopeasti, vähentää sen aktiivisuutta ja stimuloi immuunijärjestelmää. Ota 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä taudin vakavuudesta ja ilmenemisasteesta riippuen. Hoidon kesto on 5-7 päivää.

Suprastinia käytetään poistamaan allergisia reaktioita, jotka johtuvat kudosten ja limakalvojen voimakkaasta turvotuksesta. Ota 1 tabletti useita kertoja päivässä henkilön tilasta riippuen. Saattaa aiheuttaa uneliaisuutta ja heikentää keskittymiskykyä.

Jos suprastini on tehoton, määrätään loratadiinia. Se on toiminnaltaan samanlainen kuin suprastini, sillä on tulehdusta ja antihistamiinia estäviä ominaisuuksia. Mutta tämä on pitkävaikutteinen lääke, eli se vaikuttaa melko pitkään (säilyttää tehonsa 24 tuntia). Siksi lääke otetaan kerran päivässä, mieluiten samaan aikaan.

Paikallisesti kurkkukipuun ja tukkoisuuteen käytetään kurkkusuihkeita. Esimerkiksi stop-angin, orosept, givalex, bioporox ja muita. Kaikkia niitä käytetään aterioiden jälkeen. Ravista pulloa ennen käyttöä. Painamalla erityistä annostelijaa saat yhden annoksen lääkettä. On suositeltavaa suihkuttaa yksi annos kurkkuun 3-4 kertaa päivässä.

Nenään käytetään vasokonstriktoritippoja, jotka lievittävät nenän tukkoisuutta ja vähentävät limakalvon turvotusta. Sanorin ja naftyzin ovat osoittautuneet hyvin tehokkaiksi. Kumpaankin sieraimeen tiputetaan 1-3 tippaa oireiden vakavuudesta riippuen 3-4 kertaa, vähitellen vähentäen tippojen määrää ja lääkkeen käyttötiheyttä.

Vitamiinit

Kun sinulla on flunssa, kehosi tarvitsee vitamiineja. On kuitenkin parempi, jos nämä vitamiinit tulevat luonnollisesta ruoasta. Puhtaassa muodossaan vitamiinit edistävät bakteerien ja virusten aktiivista lisääntymistä toimimalla niiden ravintoalustana ja kasvutekijöinä. Ainoa sääntö on, että C-vitamiinin annos tulisi kaksinkertaistaa, koska se lisää vastustuskykyä, torjuu infektioita ja sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia. On suositeltavaa ottaa C-vitamiinia tablettimuodossa, mieluiten glukoosin kanssa. Flunssan tarvittava vuorokausiannos on 1000 mg.

Fysioterapiahoito

Fysioterapiahoidot voivat olla erittäin hyödyllisiä vilustumisen hoidossa. Positiivinen vaikutus voidaan saavuttaa inhalaatioilla. Inhalaatiot voidaan suorittaa fysioterapiahuoneessa fysioterapeutin valvonnassa. Nykyään inhalaatiot on kuitenkin mahdollista suorittaa kotona. Tähän sopii sumutin, joka on erityinen laite, johon lääkevalmiste asetetaan inhalaatiota varten. Se muuttuu hienojakoisiksi hiukkasiksi, jotka tunkeutuvat keuhkoihin ja keuhkoputkiin inhalaation aikana ja tarjoavat terapeuttisen vaikutuksen.

Höyryinhalaatioita voi tehdä kotona. Tätä varten sinun on valmistettava lääke- tai yrttikeite, kaadettava se altaaseen, nojattava höyryn ylle ja peitettävä itsesi pyyhkeellä. Hengitä höyryä 10–15 minuuttia, minkä jälkeen on parempi mennä nukkumaan ja peittää itsesi. Hengittäessäsi sinun on pyrittävä ottamaan mahdollisimman syvät hengitykset sisään ja ulos.

Lämmitys, sähköiset toimenpiteet ja eri aallonpituuksia käyttävä säteilyä käyttävät valotoimenpiteet vaikuttavat kehoon hyvin. Yleisimmin käytetään infrapuna- ja ultraviolettivaloa.

Lääkevalmisteiden elektroforeesia käytetään myös. Menetelmässä lääkevalmisteet viedään suoraan tulehduskohtaan. Käytetään mikrovirtoja, jotka varmistavat valmisteen korkean imeytymisasteen ja sen pääsyn tarkkuuden trooppisiin kudoksiin. Elektroforeesin aikana lääkevalmiste levitetään iholle tai limakalvoille. Se varmistaa tunkeutumisen korkean tarkkuuden ja spesifisyyden, minkä seurauksena valmiste alkaa vaikuttaa nopeammin ja sen vaadittava pitoisuus on pienempi.

Kansanlääkkeet

Kuppausta on pitkään pidetty perinteisenä kansanlääketieteen keinona. Se aiheuttaa ihonalaista, melko pientä verimäärää, joka häviää tietyn ajan kuluttua. Kuppauskohdassa havaitaan myös ihon punoitusta ja ärsytystä, mikä johtuu paikallisen verenkierron paranemisesta. Tämän seurauksena kehon aineenvaihduntaprosessit normalisoituvat. Aluksi tapahtuu vain pinnallisia muutoksia, sitten syvemmissä kerroksissa. Myös imusolmukkeiden virtaus palautuu normaaliksi, kudosten ravitsemus paranee ja haitallisten aineiden, aineenvaihduntatuotteiden ja myrkkyjen poistuminen niistä normalisoituu. Ne edistävät tulehduksen imeytymistä.

Purkkien on oltava steriilejä. Ne pestään kiehuvalla vedellä ja käsitellään sitten alkoholilla. Voit lisätä veteen hieman mangaania, mikä antaa sille desinfiointiominaisuuksia. Pyyhi sitten kuivaksi. Reunat on voideltava vaseliinilla. Erikseen on valmisteltava pitkä tikku, johon kiedotaan vanua. Ihoalue, jolle purkki asetetaan, on ensin käsiteltävä (desinfioitava pyyhkimällä alkoholilla). Sitten hyllyllä oleva vanu sytytetään tuleen ja asetetaan syvälle purkkiin. Sitä ei tarvitse pitää pitkään, muutama sekunti riittää. Näin voit polttaa ilman ja luoda tyhjiön purkkiin, minkä jälkeen poistat sen nopeasti ja asetat purkin kehon pinnalle. Tämä varmistaa, että iho vetää itseensä tyhjiön, minkä seurauksena tapahtuu imu. Purkkien kokonaismäärä on yleensä 6-12, ja niitä pidetään vähintään 10 minuuttia. Purkkia asettaessasi on vältettävä selkärankaa äläkä laita sitä sydämen päälle. Purkin poistamiseksi vedä toisesta päästä pitäen kiinni ihopoimusta. On hyödyllistä suorittaa kevyt hieronta hankaavilla liikkeillä. Sitten potilas tulee peittää lämpimällä peitolla ja makaa makuulla 30–40 minuuttia.

Nykyään on olemassa tyhjiökuppeja, jotka eivät vaadi sytytystä. Nämä ovat kumisia tai muovisia kuppeja, joissa on erityinen imulaite, joka luo alipaineen. Kuppi asetetaan esikäsitellylle iholle ja ilma imetään pois minipumpulla.

Tehokas kansanhoito on kurkun voitelu. Voiteluun sopii tyrniöljy, jolla on antiseptisiä ominaisuuksia, joka palauttaa limakalvon, tarjoaa suojaavan vaikutuksen ja stimuloi aineenvaihduntaa. Voitele suu ja nenänielu ottamalla teelusikallisen ja painamalla sitä varovasti kielen tyveen. Toisella lusikalla, johon on kääritty vanulappu, tai öljyyn kastetulla turuntalla. Toimenpide on pyrittävä suorittamaan mahdollisimman nopeasti, mutta varovasti, jotta se ei aiheuta yökkäysrefleksiä. Samasta syystä ei voi painaa voimakkaasti kurkkua, etenkään kielen tyveä. On myös oltava varovainen, ettei limakalvo vaurioidu mekaanisesti.

Sinappilaastarit ovat tehokas kansanhoitokeino. Ne stimuloivat verenkiertoa ärsyttämällä ihon reseptoreita. Sinappilaastarin kiinnitys on melko yksinkertainen.

Ennen käyttöä sinappilaastari asetetaan noin 45–50-asteiseen vesiastiaan. Ylimääräinen vesi ravistellaan pois, minkä jälkeen sinappilaastari levitetään vartalolle, pinnalle, jolle sinappilaastari on levitetty. Toimenpide kestää 5–15 minuuttia. Samanaikaisesti on tarpeen seurata laastareiden vaikutusta jatkuvasti, ja sitä arvioidaan ihon kunnon perusteella. Potilaalle tulisi tuntua lievää pistelyä ja lievää polttavaa tunnetta, jotka eivät aiheuta ilmeistä epämukavuutta. Ihon tulisi punoittaa hieman. Samalla ei tulisi esiintyä voimakasta kutinaa, polttelua tai kipua. Ihon ei myöskään tulisi olla liian punainen, eikä verisuonten tulisi olla näkyvissä. Tällaisten oireiden esiintyminen viittaa ihon liialliseen herkkyyteen. Siksi sinappilaastari poistetaan ja asetetaan uudelleen paperi- tai ohuen kankaan läpi. Myös tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää erityistä sinappilaastaria, joka on muodostettu molemmilta puolilta paperilla ja jonka keskelle kaadetaan sinappijauhetta. Sinappilaastareita suositellaan asetettavan selkään ja rintalastan päälle välttäen sydämen, selkärangan ja laajentuneiden verisuonten ympäristöä.

Lue myös:

• Kansanlääkkeitä vilustumiseen
• Hunajareseptejä vilustumiseen
• Teet vilustumiseen: miten hoitaa niitä oikein

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Vilustumisen hoito merellä yrteillä

Lääkekasveja on pitkään käytetty vilustumisen hoitoon. Calamus officinalis on osoittautunut hyväksi. Juurakoita ja lehtiä käytetään keitetyn muodossa. On tärkeää noudattaa lääkinnällisten raaka-aineiden keräämisen ajoitusta ja sääntöjä. Calamuksen juurakot kerätään myöhään syksyllä, lehdet kesä-heinäkuussa. Sisältää runsaasti fytonsideja, glykosideja ja alkaloideja, joiden ansiosta kasvin tärkeimmät lääkinnälliset ominaisuudet, kuten tulehdusta estävä, antiviraalinen ja antiseptinen vaikutus, saavutetaan. Koostumus sisältää myös eteerisiä öljyjä ja C-vitamiinia.

Käytetään haudukkeena, keittämänä. Lievittää tulehdusta, stimuloi aineenvaihduntaa, normalisoi vastustuskykyä. Parantaa yleistä hyvinvointia, lisää ruokahalua, sillä on yleisesti vahvistava, tonic- ja tulehdusta estävä vaikutus kehoon.

Isohirvenjuuri on monivuotinen kasvi, joka kasvaa Venäjän Euroopan puoleisen osan eteläosassa. Juurakot kerätään heinä-elokuussa. Kasvi sisältää eteerisiä öljyjä, allantoiinia, saponiineja, kumeja ja hartseja. Tämän ansiosta kasvilla on voimakas yskänlääke ja hikoilua lievittävä vaikutus, se alentaa kuumetta, lisää vastustuskykyä, parantaa ruoansulatusta, aineenvaihduntaa ja parantaa hyvinvointia.

Kehäkukka on tunnettu tulehdusta ehkäisevä yrtti. Sitä käytetään vilustumisen hoitoon. Yksivuotinen ruohokasvi, joka on laajalle levinnyt kaikkialla. Se kerätään elo- ja syyskuussa. Se sisältää runsaasti flavonoideja, eteerisiä öljyjä ja orgaanisia happoja. Tämän koostumuksen ansiosta se täyttää tehtävänsä: sillä on antiviraalinen, tulehdusta ehkäisevä ja haavaumia parantava vaikutus. Se on hyvä antiseptinen aine, jota käytetään moniin eri tarkoituksiin.

Käyttötavat vaihtelevat: pesuun, kompressiohoitoon, nenän huuhteluun, keittämisen tai sisäisesti uutetun haudukkeen muodossa.

Homeopatia

Homeopaattiset lääkkeet ovat osoittautuneet tehokkaiksi vilustumisen hoidossa. Niillä ei ole käytännössä lainkaan vasta-aiheita. Yliannostus voi aiheuttaa sivuvaikutuksia: allergiaa, ärsytystä, ihottumaa, tilan heikkenemistä, turvotusta, tukehtumista. Myös ruoansulatuskanavan häiriöitä voi esiintyä: pahoinvointia, oksentelua, suolisto-ongelmia.

Sivuvaikutusten ja komplikaatioiden välttämiseksi sinun on noudatettava varotoimia: noudata tiukasti ohjeita, ota lääkkeitä vasta lääkärin kanssa käydyn keskustelun jälkeen.

Yrttikokoelma vilustumiseen. Valmistele ottamalla steviaa, nokkosta ja kuusamanlehtiä suunnilleen yhtä suurin suhtein. Kaada kiehuva vesi seoksen päälle ja anna seistä termospullossa noin tunnin ajan. Lisää sitten puoli sitruunaviipaletta sekä mehu ja kuori. Anna seistä vielä tunnin ajan. Voit juoda jopa litran päivässä, kuten teetä.

Vitamiinilääke on myös osoittautunut hyväksi. Valmistukseen ota 100 grammaa kuivattuja aprikooseja, luumuja, rusinoita, hasselpähkinöitä ja manteleita. Jauha kaikki lihamyllyn läpi. Purista sitruunamehu erikseen ja sekoita se ripauksen jauhettua inkivääriä, kanelia ja neilikkaa kanssa. Anna hautua puoli tuntia. Jauha loput sitruunanpuristuksesta kuorineen lihamyllyn läpi ja sekoita koko seos huolellisesti. Kun sitruunamehu on hautunut, lisää se seokseen ja sekoita huolellisesti.

Tyrnimarjateetä suositellaan haavojen paranemiseen ja limakalvojen eheyttämiseen. Teen valmistamiseksi ota 2–3 ruokalusikallista tyrnimarjoja, murskaa ne lusikalla, kunnes muodostuu tasainen möykky. Lisää 1–2 ruokalusikallista hunajaa, ripaus manteleita ja kanelia, sekoita huolellisesti ja kaada kiehuvaan veteen. Anna hautua 10–15 minuuttia suljetun kannen alla, juo enintään kolme kertaa päivässä.

Vitamiiniöljy on myös tehokas; sitä voidaan lisätä teehen, nauttia paloina tai levittää leivälle. Ota tyrnimarjaa ja viburnumia (2-3 ruokalusikallista kutakin), vaivaa lusikalla, kunnes muodostuu öljy ja suhteellisen homogeeninen massa, ja sekoita. Sulata erikseen voi (noin 100 grammaa) miedolla lämmöllä tai höyryhauteessa ja kaada sitten hitaasti joukkoon aiemmin valmistettu marjaseos koko ajan sekoittaen. Keitä 3-4 minuuttia, lisää hunajaa maun mukaan. Ota pois liedeltä ja anna kovettua. Voit ripotella päälle raastettua sitruunankuorta tai jauhettua kanelia.

Voiko meressä uida, jos on flunssainen?

Meressä uimista ei suositella vilustuneena. Jotkut lääkärit kuitenkin uskovat, että yli 20 asteen veden lämpötilassa uiminen ei haittaa toipumista lainkaan. Ainoa ehto on, että ruumiinlämpö on normaali. Jos lämpötila on kohonnut, uinnista on luovuttava.

Tässä tapauksessa on tärkeää, ettei veteen jäädy. Heti kun tunnet epämukavuutta, sinun on mentävä ulos, kuivattava itsesi ja lämmiteltävä itseäsi auringossa. On suositeltavaa uida enintään 3 kertaa päivässä, aikaisintaan klo 11 ja viimeistään klo 16.

[ 4 ]

Onko mahdollista ottaa aurinkoa merellä, jos on flunssainen?

Voit ottaa aurinkoa, mutta ei suorassa auringonvalossa. On tärkeää, ettei ylikuumene. Optimaalinen aika on aamulla ennen klo 11 ja illalla klo 16 jälkeen. Voit ottaa aurinkoa vain, jos ruumiinlämpösi on normaali.