Lihaskipu

Lihaskipu, niin oudolta kuin se kuulostaakin, on täysin normaali ilmiö useimmille ihmisille. Työpäivän loppuun mennessä, olipa kyseessä sitten raskas fyysinen rasitus tai toimistossa istuminen, lihakset alkavat särkeä vaihtelevassa määrin jopa täysin terveellä ihmisellä. Toinen asia on, kun on olemassa erilaisia sairauksia, joissa lihaskipu on jatkuvasti läsnä ja sillä on uuvuttava vaikutus kehoon.

Usein on vaikea ymmärtää, miksi tietty lihasryhmä on sairastunut yleisen terveydentilan huomioon ottaen. Joissakin tapauksissa henkilö pystyy kuitenkin nimeämään tarkan syyn, joka oli lihaskivun edeltäjä. Esimerkiksi painojen nopean nostamisen yhteydessä alaselän kipu, joka ilmenee joko välittömästi tai jonkin ajan kuluttua, on helposti selitettävissä. Koko kehon kipua havaitaan huoletta pitkän harjoituksen jälkeen, mutta se alkaa aiheuttaa huolta, jos se ei mene ohi tai voimistuu vasta useiden päivien kuluessa.

On tärkeää muistaa, että mikä tahansa kipuoireyhtymä perustuu monimutkaisiin vuorovaikutusprosesseihin sisäisten järjestelmien ryhmien välillä. Ymmärtääksesi kaikki oman hyvinvointisi vivahteet, sinulla on oltava ainakin likimääräinen käsitys lihaskipua aiheuttavista syistä.

Joten lihaskipu ilmenee seurauksena:

• ylityö;
• ryhtihäiriöt;
• intensiivinen harjoittelu;
• mustelmat, nyrjähdykset ja muut vammat;
• sisäelinten vaurioituminen;
• kehon yleiset vilustumiset, flunssa, akuutit hengitystieinfektiot;
• puristuneet hermohaarat (neuralgia);
• vakavat emotionaaliset häiriöt (psykogeeninen kipu).

Nyt vastatkaa, kuinka tarkasti lihaskivun vakavuuden voi määrittää itsediagnoosin avulla? Vastaus on ilmeinen, voitte arvioida sitä vain pinnallisesti ja likimääräisesti. Jopa yksinkertainen ylikuormitus voi johtaa monimutkaisten sairauksien kehittymiseen. Siksi, kun lihaskivun pääasialliset syyt on nimetty, on myös hyvä tietää, minne mennä tämän ongelman kanssa ja miten sitä hoidetaan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Lihaskipu ja sen diagnosointi

Jos kipu ilmeni odottamatta, eikä sitä edeltänyt rasitusvamma, mustelmat tai murtumat, sinun tulee käydä terapeutilla, joka tilanteen yksityiskohtaisen tarkastelun ja kanssasi käydyn yksityiskohtaisen keskustelun jälkeen antaa kaikki tarvittavat suositukset ja lähetteet tarvittaville asiantuntijoille, jotka ymmärtävät tilanteen syvällisemmin. Todennäköisesti sinun on kaiken muun lisäksi käytävä:

• neurologi;
• ortopedi;
• traumatologi;
• tartuntatautien erikoislääkäri.

Kaikista mahdollisista instrumentaalisista diagnostisista menetelmistä magneettikuvaus ja tietokonetomografia ovat sopivimpia. Traumatapauksissa röntgenkuvausta pidetään informatiivisimpana. Joskus se otetaan useissa eri projektioita vaurion laajuuden määrittämiseksi tai koko fragmenttien ja luun siirtymän tutkimiseksi esimerkiksi murtumissa.

Tarkempi ja perusteellisempi diagnostiikka, jossa tutkitaan perusteellisesti kaikki sisäelimet, suoritetaan epäselvän alkuperän lihaskivun yhteydessä. Tällaisissa tapauksissa he turvautuvat psykologien ja psykoterapeuttien palveluihin, koska on mahdollista, että lihaskouristusten syynä on hermoston uupumus tai jonkin mielenterveysongelman kehittyminen.

Kaikissa diagnoosin tilanteissa tärkeintä on, että potilas näkee lääkärin, ilman tätä vaihetta on mahdotonta taata nopeaa kivunlievitystä ilman pitkittyneiden patologisten prosessien kehittymistä ja siten täydellisen toipumisen alkamista.

Miten hoitaa lihaskipua?

Jos lihaskivun aiheuttaa nyrjähdys tai mustelma, kivun ja turvotuksen vähentämiseksi kylmennä vaurioitunutta aluetta kylmäpakkauksen tai kostean pyyhkeen muodossa. Kylmää tulisi antaa enintään 10–15 minuuttia, muuten vaurioitunut lihas voi jäätyä ja kivulias prosessi voi pahentua.

Jos tiedetään varmasti, että lihas särkee vilustumisen vaikutuksesta, esimerkiksi myosiitti on pahentunut, on välttämätöntä käyttää ei kylmää, vaan päinvastoin - lämpöä. Lämmityspakkaukset, voiteet, joilla on paikallinen lämmittävä vaikutus, ovat tässä tapauksessa erittäin hyödyllisiä.

Huomioikaa tämä uudelleen. Sekä lämmön että kylmän käyttö osoittaa, että lihaskivun syy on jo tiedossa. Kylmän käyttö ei missään tilanteessa aiheuta haittaa. Tätä ei voida sanoa lämpöaltistuksesta. Tietyissä vaurioissa lämmitysmenetelmien käyttö on vasta-aiheista, olipa kyseessä sitten suljetut murtumat tai infektiopesäkkeet, nyrjähdykset tai mustelmat.

Lämpö avaa kaikki, jopa pienimmätkin verisuonet, ja verenkierto vaurioituneella alueella lisääntyy, mikä johtaa lisääntyneeseen turvotukseen tai verenvuotoon. Lisäksi korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta tulehdusprosessit etenevät nopeammin ja infektion lisääntyminen ja leviäminen on aggressiivista. Siksi kaikista hoitomenetelmistä tulee ensin sopia lääkärin kanssa, jopa puhelimitse ja ensiapupoliklinikan työntekijän kanssa.

Ennen ambulanssin saapumista tai ennen kuin menet itse lääkäriin, voit ottaa pillerin mitä tahansa kipulääkettä, minkä jälkeen lihaskipu ei välttämättä katoa kokonaan, mutta vähenee merkittävästi.