Lonkan nivelsiteen venähdys.

Tämä ongelma on enimmäkseen tuttu urheilua aktiivisesti harrastaville ihmisille, mutta tämä vamma ei ohita tavallisia kansalaisia, vaikka se onkin jonkin verran vaikeampi saada jokapäiväisissä olosuhteissa. Lonkan nivelsiteiden venytys - juuri tästä puhumme.

On syytä selventää, että tässä tilanteessa nivelsidevammaa ja lihaskudosvammaa ei pidä sekoittaa. Nämä ovat hieman eri asioita, ja lääkärit diagnosoivat lihasvamman melko usein. Samalla se on vähemmän kivulias eikä aiheuta merkittäviä komplikaatioita.

[ 1 ], [ 2 ]

Lonkan venähdyksen syyt

Jokaisella ihmisellä on oma temperamenttinsa ja mieltymyksensä. Jotkut tykkäävät maata sohvalla sanomalehden kanssa, kun taas toiset suosivat aktiivista virkistystä. Luonnollisesti jälkimmäiset loukkaantuvat todennäköisemmin, mutta edelliset eivät ole immuuneja mustelmille, hiertymille ja kaatumisille kaikkine niistä johtuvine seurauksineen. Mitkä ovat lonkkanivelten nyrjähdysten syyt?

• Yleisin vamman aiheuttaja on kaatuminen tai tahaton liukastuminen.
• Liikkuminen epätasaisilla pinnoilla.
• Hoitamaton vamma, joka heikensi nivelsiteitä.
• Äkillinen kehon asennon muutos voi myös johtaa vammaan, pakottaen valmistautumattomat nivelsiteet työskentelemään katketakseen.
• Patologia, joka vaikuttaa negatiivisesti hermojen johtuvuuteen ja lihaskudokseen.
• Voit myös loukkaantua onnettomuuden aiheuttaman murtuman seurauksena.
• Synnynnäinen alttius.
• Turvallisuusmääräysten rikkominen urheilutoiminnan aikana.
• Monotoniset liikkeet kuormituksen kanssa.

Venytysprosessi on nivelsidekudosta muodostavien pienten kuitujen täydellinen tai osittainen repeämä. Patologian vakavuuden mukaan ortopedit jakavat tämän vamman useisiin luokkiin:

• Lievä patologia – pienen määrän yksittäisten kudoslankojen katkeaminen.
• Kohtalainen vaurion vakavuus – kaikki kudosyhteydet repeävät, minkä jälkeen ne "rispaantuvat" (kuidut repeävät ja alkavat irrota toisistaan).
• Vaikea patologia - nivelsiteen täydellinen repeämä ja sen myöhempi irtoaminen luusta.
• Hyvin harvoin, mutta silti, diagnosoidaan erityisen vakava vaurio, kun repeytyneiden nivelsiteiden lisäksi havaitaan luunpalan siru. Ortopedit mainitsevat tällaisen patologian avulsiomurtumana.

Useimmissa tapauksissa se vaikuttaa lapsiin ja nuoriin, joilla ei vielä ole vahvaa luurakennetta, tai iäkkäisiin ihmisiin, joilla on jo ikään liittyvä osteoporoosi. Aikuispotilaat ovat edelleen alttiimpia lonkkanivelten venymiselle, mutta tämä patologia ilmenee suuremmilla komplikaatioilla, pitkillä hoitojaksoilla ja toipumisajoilla. Taudin vakavuus riippuu pitkälti seuraavista tekijöistä: kudokseen kohdistuvan iskuvoiman, käytetyn kuormituksen luonteen, henkilön nivelsidejärjestelmän ja koko kehon kunnon.

Lonkan nyrjähdys

Tämän alueen kipuoireita voi aiheuttaa useita syitä, mutta ne kaikki liittyvät alueella tapahtuneisiin patologisiin muutoksiin: lonkkanivelen faskian, luu-, lihas- ja rustokudoksen vaurioihin sekä nivelsiteiden venymiseen. Nivelsidevamma on melko yleinen, erityisesti urheilijoilla. Tämä voi tapahtua, kun henkilö kokee liiallista rasitusta lonkkanivelen sidekudoksiin. Jos nivelsiteiden elastisuus ei riitä kestämään painetta, lonkkanivelsiteet repeävät tai venyvät. Usein lääkäri voi havaita paitsi näitä oireita myös muita vamman ilmenemismuotoja.

Jos et suojaa itseäsi ja onnettomuus tapahtuu, sinun on toimittava välittömästi estääksesi alueen lisävauriot, sillä viivyttely voi johtaa nivelen kiinnityksen heikkenemiseen ja sitä kautta luunmurtumaan. Siksi on välttämätöntä antaa välittömästi ensiapua: kiinnittää vaurioitunut alue tiukalla siteellä (elastinen side) ja laittaa kylmää. Tämän jälkeen on välttämätöntä näyttää kipeä nivel asiantuntijalle.

Lonkan nyrjähdyksen oireet

Tämän tyyppinen vamma on tyypillisempi ammattiurheilussa. Suuri osa tämän alueen nivelsidevammoista esiintyy jalkapalloilijoilla, uimareilla, luistelijoilla, voimistelijoilla ja yleisurheilijoilla. Lonkan nivelsiteiden nyrjähdysten oireita ovat seuraavat:

• Voimakkaan kivun esiintyminen. Lokalisaatio - lonkkanivel.
• Kipu voimistuu, kun yrität tehdä mitä tahansa liikettä tällä nivelellä.
• Vaurioalueella voi esiintyä ihon turvotusta ja hyperemiaa.
• Röntgenkuvat voivat osoittaa nivelten epämuodostumia.
• Vähitellen kipuoireet voivat "levitä" reiteen, menettää selkeän lokalisointinsa ja siirtyä sitten sääreen. Mutta älä unohda, että tällaiset oireet voivat johtua myös lannerangan vaurioista.
• Joissakin tapauksissa liikkeessä on jäykkyyttä ja nivelten liikkuvuuden heikkenemistä.

Lonkan nyrjähdysten diagnosointi

Jos vamma sattuu, ensimmäinen tehtävä on immobilisoida vaurioitunut nivel, laittaa kylmää ja viedä uhri kiireellisesti lääkäriin. Vain erikoislääkäri voi tutkia potilaan asianmukaisesti ja tehdä päätöksen.

Lonkan nyrjähdyksen diagnoosiin kuuluu:

• Potilasvalitusten analysointi.
• Potilaan silmämääräinen tarkastus ja sairastumisalueen tunnustelu.
• Lääkäri määrittää nivelen liikkuvuuden siirtämällä potilaan alaraajaa eri suuntiin.
• Lonkan nivelsiteiden nyrjähdyksen sijainnin tarkemmaksi määrittämiseksi lääkäri pyytää uhria tekemään useita yksinkertaisia harjoituksia.
• Lääkäri määrää röntgenkuvauksen, jotta voidaan sulkea pois toinen samalla tavalla ilmenevä patologia. Tämä riittää tekemään oikean diagnoosin, eikä lisätutkimuksia tarvita.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Lonkan nyrjähdysten hoito

Jos lonkkavamma on tapahtunut ja diagnoosi on tehty, lonkkanivelten nyrjähdyksen hoito rajoittuu ensin nivelen liikkumattomuuden varmistamiseen. Vasta sen jälkeen voimme puhua jatkohoidosta, joka riippuu pitkälti vaurion asteesta.

Jotta kipu jotenkin lievittyisi, potilaalle määrätään kipulääkkeitä.

Brufen (Vpiep)

Kaikki riippuu kivun voimakkuudesta ja muista oireista. Joillakin potilailla tarvitsee ottaa vain 0,6–1,2 g päivässä (tabletteina), mutta suositeltu perusannos on silti 1,2–1,8 g jaettuna kahteen tai kolmeen annokseen. Kliinisessä tarpeessa lääkkeen määrää voidaan lisätä, mutta enimmäisannos ei saa ylittää 2,4 g päivässä. Imeväisillä lääkkeen annos lasketaan vauvan painon mukaan – 20 mg vauvan painokiloa kohden jaettuna useisiin annoksiin. Vaikeissa sairauksissa annos voidaan kaksinkertaistaa.

Brufenia käytetään ulkoisesti voiteen muodossa. Pieni määrä voidetta, 4–10 senttimetrin levyinen suikale, puristetaan hoidettavan alueen iholle ja hierotaan hierovin liikkein. Tämä toimenpide suoritetaan 3–4 kertaa päivässä 2–3 viikon ajan.

Lääke on vasta-aiheinen potilaille, joilla on ollut: ruoansulatuskanavan haavaumat (erityisesti akuutissa vaiheessa), keuhkoastma, munuaissairaus, urtikaria, krooninen nuha, yliherkkyys lääkkeen aineosille. Ei suositella annettavaksi lapsille, joiden paino on alle seitsemän kiloa.

Novigan

Lääkkeellä on erinomaiset tulehdusta estävät, kouristuksia estävät ja kipua lievittävät ominaisuudet, ja sitä otetaan neljä kertaa päivässä: sitä määrätään yli 15-vuotiaille potilaille, kaksi tablettia, 12–14-vuotiaille nuorille, puolitoista tablettia, 8–11-vuotiaille lapsille - yksi tabletti ja viidestä seitsemään -vuotiaille lapsille - puoli tablettia.

Novigan on vasta-aiheinen, jos potilaalla on myös seuraavat sairaudet: ruoansulatuskanavan haavaisen patologian paheneminen, romahdus (verenpaineen nopea lasku), suolitukos sekä potilaan kehon lisääntynyt herkkyys lääkkeen komponenteille raskauden ja imetyksen aikana.

Ibuclin

Tämä tulehdusta ja kipua lievittävä lääke on määrätty aikuisille yhden tabletin määränä kolme kertaa päivässä. Lapsille määrätään Ibuklinia vuorokausiannoksena 20 mg pienen potilaan painokiloa kohden jaettuna useisiin lähestymistapoihin.

Tätä lääkettä ei suositella potilaille, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan patologiasta, joka johtuu eroosiosta tai haavaisista vaurioista, hematopoieesin tukahduttamisesta, vakavasta maksavauriosta, yliherkkyydestä lääkkeen aineosille sekä raskauden tai imetyksen yhteydessä.

Jos nivelside repeää kokonaan, tarvitaan kirurginen toimenpide.

Lääkehoidon jälkeen tai sen rinnalla lääkäri määrää potilaalle terapeuttista fyysistä harjoittelua (LFK), jonka tulisi palauttaa nivelen toiminnallinen suunta. On tarpeen tehdä kaikki mahdollinen komplikaatioiden välttämiseksi.

Terapeuttisten harjoitusten sarja suoritetaan erittäin sujuvasti, ilman nykimistä - tämä voi vain pahentaa tilannetta. Kaikki harjoitukset on suunniteltu enemmän statiikkaan kuin dynamiikkaan. Esimerkiksi loukkaantuneen raajan pitäminen kohotetussa asennossa laskuasennossa. Jalan sujuvat pyöreät liikkeet - häiritsevän nivelen kehittyminen. Ajan myötä, positiivisen hoitokulun myötä, ne alkavat lisätä kuormia.

Olisi mukavaa yhdistää hieronta. Mutta sen tulisi tehdä vain asiantuntija: liikkeiden on oltava tarkkoja ja varovaisia, koska yksi väärä liike riittää - ja se voi aiheuttaa uhrille lisää kipua ja pahentaa tilannetta. Aluksi hierotaan vaurioituneen alueen yläpuolella olevaa aluetta. Tällainen hieronta tehdään turvotuksen lievittämiseksi, ja vasta ajan myötä lääkäri ottaa hoidettavan alueen käyttöön. Nämä manipulaatiot suoritetaan kerran tai kaksi päivässä 10-15 minuutin ajan.

Perinteiset hoitomenetelmät lonkkanivelen nivelsiteiden nyrjähdyksiin

Perinteisen lääketieteen menetelmät ovat myös osoittautuneet varsin tehokkaiksi tässä tilanteessa. Alla on yksinkertaisimmat ja tehokkaimmat keinot, jotka auttoivat isoäitiämme.

• Sekoita savi piimään, kunnes seos on paksun smetanan konsistenssia. Lisää raastettu sipuli ja peruna, lisää silputtu kaali (se voi olla joko säilötty tai raaka). Levitä tätä lääkettä kompressina vaurioituneeseen niveleen, mieluiten yön yli.
• Sekoita yhden sitruunan mehu ja valkosipulinkynnen puristamisesta saatu mehu. Kastele sideharsoa tässä seoksessa ja levitä se ongelma-alueelle. Vaihda hautetta, kunnes kipu häviää. Ainoa vasta-aihe tälle koostumukselle voi olla allergia sitrushedelmille ja/tai valkosipulille tai potilaan ihon yliherkkyys.
• Jauha sipuli raastimella ja sekoita tuloksena oleva raaste sokerin kanssa, levitä se sideharsoon ja levitä se kompressina kipeään niveleen.
• Vaivaa taikina suolasta, jauhoista ja vedestä. Pyöritä se kiristyssiteeksi ja aseta se kipeälle kohdalle. Kääri se villaan tai muuhun kankaaseen. Muutaman päivän tällaiset toimenpiteet ja kivun pitäisi hävitä.
• Sekoita yksi osa murskattua taloussaippuaa, yksi osa kananmunankeltuaisia ja kaksi osaa lämmintä vettä. Kasta sideharsoa tai sideharsoa tähän liuokseen ja vaihda sidettä jatkuvasti vaurioituneelle alueelle.
• Sinun täytyy ottaa useita aloe-lehtiä, pestä ne, murskata ne tahnaksi ja levittää ne kipeään niveleen sideharsolla, peittää kiinnityssiteellä ja lämpimällä huivilla päälle.
• Lisää 100 ml vodkaa ja kaksi valkosipulinkynttä puoleen litraan omenamehua. Anna seoksen hautua kaksi viikkoa ravistamalla astiaa säännöllisesti (vähintään kerran kahdessa päivässä). Kolmannella viikolla siivilöi seos ja lisää 15 tippaa eukalyptusöljyä. Ravista hyvin. Voidaan käyttää myös kasvovedenä.
• On tarpeen sekoittaa viisi tippaa aromaattisia öljyjä, kuten laventelia ja kamomillaa. Laimenna ne pieneen määrään vettä ja käytä niitä kompressien valmistukseen.

Näiden yksinkertaisten, kotona helposti valmistettavien reseptien avulla voit nopeasti päästä eroon vaurioituneen lonkkanivelen alueella olevasta kiusallisesta kivusta ja lyhentää merkittävästi kuntoutusaikaa sen normaalin toiminnan palauttamiseksi.

[ 7 ]

Lonkan nyrjähdysten ehkäisy

Olipa patologia kuinka vakava tahansa, on parempi ehkäistä se kuin hoitaa sitä myöhemmin. Tämä voidaan sanoa ongelmastamme. Lonkan nivelsiteiden nyrjähdysten ehkäisyyn kuuluu useita yksinkertaisia sääntöjä.

• Kävellessäsi jalkojen tulisi olla mukavat ja kätevät kengät. Vaatteidenkaan ei tulisi olla nolot. Liian korkea korko tai liian tiukka hame voi aiheuttaa kaatumisen tai liukastumisen, mikä voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin.
• Ylipainon välttämiseksi on tarpeen seurata ruokavaliota jatkuvasti. Ylimääräiset kilot ovat lisärasitusta nivelille ja sidekudokselle.
• Aktiivinen elämäntapa vahvistaa lihasrunkoa, joka ottaa ainakin osan vastuusta. Harjatut lihakset suojaavat nivelsiteitä vaurioilta.
• Jos henkilö on ammattiurheilija, ennen lisääntyneiden kuormien aloittamista kannattaa lämmitellä, venytellä ja venyttää lihaksia - tämä on erinomainen lonkkanivelten nyrjähdysten ehkäisy.
• Yritä välttää äkillisiä liikkeitä.

Lonkan nyrjähdyksen ennuste

Tämä vamma on epämiellyttävä, mutta ei kohtalokas patologia. Ja lonkkanivelten nyrjähdyksen ennuste riippuu pitkälti siitä, kuinka oikein ensiapua uhrille annetaan. Jos kaikki tehtiin aluksi oikein ja potilas pääsi nopeasti asiantuntijan vastaanotolle, uhri ei kestä kauan palata normaaliin elämäntapaansa. Muuten tämä hetki koittaa silti, mutta ei niin nopeasti, eivätkä seuraukset välttämättä ole niin ruusuisia. Älä vain lääkitse itseäsi.

Korkokengissä oleva kaunotar, stadionradalla juokseva urheilija tai iäkäs ihminen – kukaan ei ole immuuni lonkan nivelsiteiden nyrjähdyksen diagnoosille. Tärkeintä on olla menettämättä tilanteen hallintaa ja pystyä antamaan ensiapua oikein heti ensimmäisistä minuuteista lähtien. Loppujen lopuksi juuri tästä riippuu monessa suhteessa hoidon kesto, toipumisaika ja pahenevatko muut patologiset oireet myöhemmin. Tämän jälkeen ei pidä lääkitä itseään – uhri on vietävä mahdollisimman pian erikoislääkärille, joka ottaa hoitaakseen potilasta jatkossa. Edellä mainitun perusteella sinun tulee olla varovaisempi, vaativampi itseäsi kohtaan ja tarkkaavainen muita kohtaan. Ja pysykää terveinä, sinä ja läheisesi!