Vaihdevuosien oireet naisilla 40 vuoden iän jälkeen

Vaihdevuodet on tietty vaihe, jossa nainen käy läpi siirtymän lisääntymisiästä vaihdevuosiin. Useimmissa tapauksissa vaihdevuosien ensimmäiset oireet havaitaan naisilla 40 vuoden iän jälkeen. Tänä aikana munasarjojen toiminta alkaa hitaasti heikentyä. Tämä prosessi kestää noin viisi vuotta. Tänä aikana nainen huomaa kuukautiskiertonsa epäsäännöllisyyksiä ja muita vaihdevuosien merkkejä ilmenee. Hormonaaliset muutokset vaihdevuosien aikana tapahtuvat jatkuvasti, mutta oireet ilmenevät vain satunnaisesti ja häviävät sitten kokonaan.

Vaihdevuosien ensimmäisten oireiden ennustaminen on melko vaikeaa – ne voivat ilmetä vaihtelevalla voimakkuudella ja tiheydellä. Klassisia oireita ovat epäsäännölliset kuukautiset, kuumat aallot, painonnousu, nopea sydämensyke ja unihäiriöt.

Jos joitakin näistä merkeistä on ilmestynyt, sinun ei pitäisi heti diagnosoida itseäsi, mutta jos nämä merkit ovat ilmestyneet pitkään, se viittaa siihen, että vaihdevuodet ovat jo alkaneet. Ja tässä on tiettyjä vivahteita, jotka jokaisen naisen tulisi olla tietoinen. Mitä voit odottaa?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Psyko-emotionaalinen tausta

Monet ihmiset, jopa ne, jotka eivät ole tekemisissä lääketieteen kanssa, tuntevat "vaihteluvaiheen neuroosin" määritelmän. Tietenkin kehon henkisillä muutoksilla ei välttämättä ole mitään tekemistä vaihdevuosien kanssa ja ne voivat seurata naista muina aikoina, mutta vaihdevuosien aikana niitä voi esiintyä useammin ja yleensä niihin liittyy monimutkaisempia somatovegetatiivisia häiriöitä. Naisilla voi esiintyä väsymystä, kiinnostuksen menetystä itseään ja elämää kohtaan, kohtuutonta ahdistusta, epäluuloisuutta, alttiutta, lähestyvään vanhuuteen liittyviä pelkoja ja mielialan vaihteluita.

Unihäiriöt

Tämä oire on hyvin yleinen vaihdevuosien aikana. Yli 60 prosentilla naisista on vaikeuksia nukahtaa tänä aikana, unen laatu heikkenee ja heräämisiä esiintyy usein. Nämä vaihdevuosien oireet yli 40-vuotiailla naisilla liittyvät keskus- ja ääreishermoston häiriöihin: verisuonihäiriöihin, aivojen aineenvaihdunnan häiriöihin, emotionaaliseen epätasapainoon (masennus, ahdistus, pelot). Vaihdevuosien yöaikaan havaitaan usein hengitysvaikeuksia (kuorsaus, uniapnea) ja liikehäiriöitä, kun unen aikana tehdään paljon liikkeitä. Lisäksi naiset huomaavat aamupäänsärkyä, korkeaa verenpainetta ja uneliaisuutta päivällä. Ääreishermoston häiriöt ilmenevät tiheänä virtsaamistarveena, kuumina aaltoina, raajojen tunnottomuudena ja "kanahanlihalle"-tunteena kehossa.

Vegetatiiviset ja psykovegetatiiviset häiriöt

Näihin häiriöihin liittyy usein psyko-emotionaalisia häiriöitä. Vaihdevuosien aikana naiset kokevat usein epämukavuutta rinnan vasemmalla puolella, epäsäännöllistä sydämenlyöntiä, hengityksen puutetta, nopeasti muuttuvaa verenpainetta, ruoansulatusjärjestelmän häiriöitä ja kuumia aaltoja. Vaihdevuosien oireet voivat ilmetä myös aggressiivisuus- tai paniikkikohtauksina.

Suorituskyvyn heikkeneminen

Tietoisuudesta ja ajattelusta vastaavan toiminnan häiriintyminen vaikuttaa työkykyyn. Nämä kehon muutokset johtavat siihen, että naisen on vaikeampi siirtyä toisenlaiseen toimintaan, kyky muistaa tietoa heikkenee ja keskittyminen vaikeutuu.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Psykososiaalinen oireyhtymä

Toinen vaihdevuosien oire naisilla 40 vuoden jälkeen on psykososiaalinen oireyhtymä, kun kognitiivisten toimintojen heikkenemisen, autonomisten ja seksuaalisten häiriöiden, unihäiriöiden, sosiaalisen sopeutumisen vaikeuksien ja eristäytymisen taustalla nainen on altis stressille sekä kommunikaatiovaikeuksille työssä ja perheessä. Tämän vuoksi elämänlaatu luonnollisesti heikkenee ja vakavia sairauksia voi ilmetä. Tästä syystä naiset, joilla on kehittymättömät henkiset puolustusmekanismit ja tehottomat keinot stressin voittamiseksi, tarvitsevat lääkärin apua.

Aineenvaihdunnan ja hormonaaliset muutokset

Naisilla ruokahalu vaihtelee usein vaihdevuosien aikana: se voi joko lisääntyä tai vähentyä, paino nousee, nesteen poistuminen elimistöstä hidastuu, mikä aiheuttaa turvotusta. Yli 40-vuotiailla naisilla kehittyy usein nivelsairauksia, osteoporoosia sekä sydän- ja verisuonisairauksia.

Seksuaaliset häiriöt

Tilastojen mukaan 1/2–3/4 naisista vaihdevuosien aikana huomaa kiinnostuksen yhdyntään vähenevän ja seksin paikka arvomaailmassa muuttuu. Tämä selittyy hormonaalisilla muutoksilla: munasarjojen toiminnan heikkenemisellä, kun hormoneja tuotetaan yhä vähemmän. Estrogeenitasojen lasku aiheuttaa emättimen limakalvon ohenemista, emättimen liukastetta tuotetaan hitaammin ja pienempiä määriä, mikä aiheuttaa kipua yhdynnän aikana. Vapaan testosteronin puute johtaa libidon laskuun, ja progesteronitasojen lasku johtaa uneliaisuuteen, voimattomuuteen ja päänsärkyyn, mikä myös vaikuttaa seksuaaliseen kiinnostukseen.

Naisen kehon fysiologinen heikkeneminen on väistämätön prosessi, joka aiheuttaa epäselvän asenteen. Joillakin naisilla se kulkee rauhallisesti ja mietiskellen, heidän elämäntapansa rakentuu näiden muutosten huomioon ottaen, kun taas toiset vastustavat itsepäisesti todellisuutta muuttamatta tapojaan. Mutta molemmissa tapauksissa on mahdollista jatkaa täyttä ja rikasta elämää - vaihdevuosien oireet naisilla 40 vuoden jälkeen eivät saisi olla este tälle.