Prebiootit: hyödyt ja tyypit

Prebiootit ovat aineita, jotka stimuloivat normaalin mikroflooran kasvua paksusuolessa. Tarkastellaan niiden luokittelua, hyödyllisiä ominaisuuksia ja käyttösääntöjä.

Kehon mikroflooran palauttamiseen ja sen toiminnan normalisointiin pitkäaikaisen lääkkeiden, antibioottien tai vakavien sairauksien jälkeen käytetään kahdenlaisia mikroelementtejä. Puhumme probiooteista ja prebiooteista. Ensimmäiset ovat eläviä mikro-organismeja ja jälkimmäiset ovat kemiallisia orgaanisia yhdisteitä. Probiootit ovat osa normaalia suoliston mikroflooraa, ja prebiootit luovat kaikki edellytykset normaalin mikroflooran bakteerien kasvulle ja lisääntymiselle tukahduttaen patogeenisiä mikro-organismeja.

Eniten prebiootteja löytyy maitotuotteista, leivästä, erilaisista viljoista, banaaneista, palkokasveista, sipulista ja valkosipulista. Monet kaupasta ostetut tuotteet, kuten valmiit murot, jogurtit tai keksit, on myös rikastettu hyödyllisillä bakteereilla, kuten niiden etiketeissä mainitaan. Näitä mikroelementtejä käytetään suolistosairauksien ja ruoansulatushäiriöiden, dysbakterioosin, ilmavaivojen, ripulin ja muiden kivuliaiden oireiden monimutkaisessa hoidossa.

Mitä hyötyä prebiooteista on?

Jotta suolisto ja ruoansulatuskanava toimisivat kunnolla, on välttämätöntä syödä oikein. Koska hyödyllisiä mikroelementtejä ja bakteereja pääsee elimistöön ruoan mukana. Jos näin ei tapahdu, normaali mikrofloora häiriintyy, mikä aiheuttaa erilaisia kivuliaita oireita. Niiden poistamiseksi on tarpeen käyttää erityisiä lääkkeitä - prebiootteja.

Tarkastellaanpa, miten prebiootit ovat hyödyllisiä ruoansulatuskanavan toiminnalle ja kehon yleiselle tilalle:

• Haitallisen liman nesteyttäminen suolistossa ja sen määrän normalisointi.
• B- ja K-vitamiinien synteesin stimulointi.
• Haavojen ja haavaumien paraneminen suoliston limakalvolla.
• Korjaava vaikutus ja mikroflooran palauttaminen.
• Säilyttää optimaalisen happamuuden hyödyllisten bakteerien kasvulle ja elämälle.
• Kaasunmuodostuksen ja ummetuksen vähentäminen.
• Mahalaukun refluksi ruokatorveen estyminen.
• Antibakteerinen vaikutus ja immuunijärjestelmän vahvistaminen.
• Ulosteen määrän lisääntyminen ja suoliston peristaltiikan stimulointi.
• Antibioottien ja muiden lääkkeiden haitallisten vaikutusten neutralointi suoliston mikroflooraan.
• Vahvistaa suoliston seinämiä ja vähentää sen limakalvon läpäisevyyttä.
• Veren kortisolin ja seerumin kolesterolitasojen lasku.
• Happo-emästasapainon ylläpitäminen ruoansulatuskanavassa.
• Parantaa välttämättömien mikroelementtien (kalsiumin, sinkin, magnesiumin, kuparin) imeytymistä.

Näitä aineita käytetään hyvin usein yhdessä probioottien kanssa. Tämä mahdollistaa tehokkaimpien tulosten saavuttamisen patologisten tilojen hoidossa ja ehkäisyssä.

Lue myös:

• Prebiootit lapsille
• Prebiootteja sisältävät valmisteet
• Prebiootteja sisältävät tuotteet
• Probiootit ja prebiootit: Mitä eroa niillä on?

Viitteitä prebiootit

Prebiootteja voidaan käyttää sekä itsenäisesti että osana monimutkaista hoitoa erilaisissa ruoansulatuskanavan ja suoliston sairauksissa:

• Paksusuolen pahanlaatuiset leesiot.
• Ripuli (akuutti infektio, liittyy antibiootti- ja sädehoitoon).
• Ihon allergiset sairaudet.
• Akuutit tartuntataudit (influenssa, akuutit hengitystieinfektiot, akuutit hengitystieinfektiot).
• Ummetuksen hoito ja ehkäisy lapsilla, aikuisilla ja raskaana olevilla naisilla.
• Nekroottinen enterokoliitti.
• Hermoston häiriöt.
• Aineenvaihduntahäiriö.
• Lihavuus.
• Helicobacter pylorin eliminointi.
• Ärtyvän suolen oireyhtymä.
• Maksan enkefalopatia ja rasvamaksa.
• Tulehduksellinen suolistosairaus (haavainen paksusuolitulehdus, pussiiitti, Crohnin tauti).
• Systeemisten infektioiden hoito ja ehkäisy.

Prebiootin tyyppi ja sen käytön kesto tietylle sairaudelle valitaan hoitavan lääkärin toimesta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Julkaisumuoto

Prebiootteja on kahta muotoa: kuivia ja nestemäisiä. Kuivia mikroelementtejä on saatavilla tablettien, suun kautta otettavien kapseleiden, injektiopullojen ja ampullien muodossa. Aluksi saatavilla oli vain kuivattua biomateriaalia. Orgaaniset yhdisteet jäädytetään ja haihdutetaan tyhjiössä. Tämän ansiosta jäljelle jäävät vain ne solut, jotka olivat anabioositilassa. Toisin sanoen hyödylliset bakteerit eivät kuole, vaan vaipuvat horrostilaan ja heräävät suotuisassa ympäristössä.

Tätä prosessia kutsutaan kylmäkuivaukseksi. Sen etuna on, että hivenaineet voidaan kuljettaa helposti menettämättä hyödyllisiä ominaisuuksiaan. Jos hyödylliset bakteerit ovat nestemäisessä tilassa, ne säilyttävät ominaisuutensa ja alkavat toimia 1-2 tunnin kuluessa käytön jälkeen. Kuivat bakteerit osoittavat aktiivisuuttaan 8 tuntia antamisen jälkeen. Tehokkaimpia prebiootteja valittaessa on parempi suosia nestemäisiä, varsinkin jos ne on määrätty lapsille. Koska ne alkavat vaikuttaa nopeammin ja tarjoavat terapeuttisen vaikutuksen.

Prebiootit tabletteina

Kehon täysi toiminta riippuu hyödyllisten aineiden ja mikroelementtien säännöllisestä saannista luonnollisella tavalla eli ruoan mukana. Jos näin ei tapahdu, tarvitaan prebiootteja tabletteina tai muissa vapautumismuodoissa. Tällaisia lääkkeitä käytetään dysbakterioosiin ja muihin ruoansulatuskanavan häiriöihin, joita ei voida parantaa vihanneksilla tai hedelmillä.

Katsotaanpa suosituimpia tablettiprebiootteja:

• Lactofiltrum on kasviperäinen sorbentti, jossa on kaksi vaikuttavaa ainetta: ligniini ja laktuloosi. Sitä käytetään kehon puhdistamiseen ja suoliston mikroflooran normalisointiin. Sillä on immunomoduloivia ominaisuuksia.
• Stimfid on yhdistelmälääke, joka sisältää seuraavat komponentit: oligofruktoosia, inuliinia, seleeniä, sinkkiä ja vitamiineja. Neutraloi toksiinien vaikutuksen, pysäyttää elimistölle vaarallisten bakteerien lisääntymisen ja aiheuttaa niiden kuoleman. Sitä määrätään erilaisiin ruoansulatushäiriöihin: pahoinvointiin, ilmavaivoihin, ripuliin ja ummetukseen.
• Dufalac ja Hilak Forte ovat jauhevalmisteita, joita käytetään normaalin suoliston mikroflooran palauttamiseen antibioottien, ruoansulatuskanavan leikkauksen tai huonon ravitsemuksen jälkeen. Ne tukevat täydellisesti vastustuskykyä.

Kaikkia edellä mainittuja lääkkeitä käytetään parhaiten lääkärin kanssa neuvoteltuaan. Lääkärisi auttaa sinua valitsemaan tehokkaimmat vaihtoehdot laajasta valikoimasta erilaisia lääkkeitä.

[ 6 ]

Prebioottien koostumus

Prebiootteihin kuuluu monia aineita, joiden tehokkuus vaihtelee. Rakenteeltaan ne ovat monimutkaisia hiilihydraatteja, joilla on haarautunut kemiallinen kaava. Tämä tarkoittaa, että ei ole olemassa samanlaista koostumusta omaavia mikroelementtejä. On olemassa kolme pääryhmää:

• Galaktooligosakkarideja – laktoosia ja laktuloosia – on fermentoiduissa maitotuotteissa, lehmänmaidossa ja rintamaidossa.
• Polysakkaridit (ravintokuitu) ovat kasviperäisiä hiilihydraatteja: pektiiniä, selluloosaa, inuliinia, kumeja. Ne sisältävät toisiinsa sitoutuneita sokerimolekyylejä.
• Fruktoosi-oligosakkaridit ovat hiilihydraatteja, joita löytyy hedelmistä ja vihanneksista, mutta jotka ovat turvallisia diabeetikoille.

Edellä kuvattujen ryhmien lisäksi valmisteet sisältävät sellaisia elintarvikekomponentteja ja orgaanisia yhdisteitä kuin:

• Arginiini
• Valin
• Glutamiinihappo
• Glutationi
• Inuliini
• Karotenoidit
• Kuitu
• Ksylobioosi
• Laktitoli
• Laktuloosi
• Oligofruktoosi
• Kalsiumpantotenaatti
• Para-aminobentsoehappo;
• Pektiinit
• Seleeni
• Sorbitoli
• Kitosaani
• Eikosapentaeenihappo

Luetellut aineet sisältyvät ravintolisiin tai lääkevalmisteisiin. Mikroelementtejä voidaan sisällyttää valmiisiin elintarvikkeisiin.

Prebioottien ominaisuudet

Elintarvikkeiden ainesosat, joita entsyymit eivät pilkko eivätkä imeydy ruoansulatuskanavan yläosiin, ovat prebiootteja. Ne ovat ravintoa hyödylliselle mikroflooralle ja stimuloivat sen kasvua ja aktiivisuutta. Prebioottien ominaisuudet osoittavat, että ne stimuloivat selektiivisesti suoliston mikroflooralle hyödyllisiä aineita.

Jotta ainetta voidaan kutsua prebiootiksi, sillä on oltava seuraavat ominaisuudet:

• Se ei hajoa tai imeydy ohutsuolessa ja mahalaukussa.
• Ei vaikuta aineenvaihduntaan eikä hyödyllisten mikrobien kasvuun suolistossa.
• Paikallisen tai systeemisen vasteen aikaansaamiseksi kehossa, mikroflooran koostumuksen normalisoimiseksi.

Prebiootit vaikuttavat suoliston immuniteettiin, millä on hyödyllinen vaikutus koko kehoon. Siksi niitä määrätään tartuntatauteihin ja immuunipuutostiloihin.

[ 7 ], [ 8 ]

Prebioottien tyypit

Prebiootit ovat pienimolekyylisiä hiilihydraatteja. Polymeerimolekyylit ovat liittyneet toisiinsa beetaglykosidisidoksilla. Mitä yksinkertaisempi sakkaridi on, sitä nopeammin se fermentoituu ruoansulatuskanavassa ja sillä on bifidogeeninen vaikutus. Mikroelementeillä on tietty luokittelu ketjunsa pituuden perusteella:

• Monomeerinen (yksilinkkinen) – osoittaa bifidogeenistä vaikutusta suuontelossa ja ruokatorvessa.
• Dimeerinen – vaikuttaa mahassa ja ohutsuolessa.
• Oligomeerinen (3–10 lenkkiä) – aktivoituu paksusuolen yläosissa.
• Polymeeri (yli 10 lenkkiä) – alkavat vaikuttaa koko paksusuolessa.

Jos otat saman sarjan aineita pitkään, se johtaa mikro-organismien aktivoitumiseen rajoitetulla alueella ruoansulatuskanavassa. Muut kannat kehittyvät suhteettomasti, joten on parempi käyttää lääkkeitä, joilla on yhdistetty koostumus.

Katsotaanpa tärkeimpiä käytettävissä olevia prebioottien tyyppejä:

• Puhdas – tällaiset valmisteet sisältävät vain hyödyllisiä aineita. Silmiinpistävä esimerkki on laktoosisiirappi, jota on saatavilla lääkkeissä Lactusan, Duphalac tai Normase.
• Yhdessä enterosorbenttien kanssa – palauttavat suoliston mikroflooran, sitovat ja poistavat myrkyllisiä aineita. Suosittuja lääkkeitä: Maxilak, Laktofiltrum.

Muita luokituksia ei ole, joten ennen lääkkeen ottamista sinun on tutustuttava sen vaikutusmekanismiin etukäteen.

Elävät prebiootit

Eläviä prebiootteja ovat hyödylliset aineet, jotka pääsevät elimistöön luonnollisten elintarvikkeiden, esimerkiksi vihannesten, hedelmien tai viljojen, mukana. Ne ovat välttämättömiä elimistön normaalin suoliston mikroflooran ylläpitämiseksi. Tällaisissa tuotteissa on prebiootteja, vitamiineja ja kivennäisaineita:

• Ravintokuitu (selluloosa) – viljat, leseet, merilevä, kuivatut hedelmät ja marjat, vihannekset, sienet, palkokasvit, vihreät.
• Polysakkaridit (laktoosi, laktuloosi) ovat tärkeä aine mikrobistolle. Niitä löytyy maitotuotteista, mutta ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, jos niitä syödään liikaa.
• Fruktosakkaridit – kaikki tuoreet vihannekset ja hedelmät.
• Prebioottinen insuliini – poistaa haitallista kolesterolia elimistöstä, vaikuttaa terapeuttisesti mikrobiflooraan, stimuloi aineenvaihduntaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Sitä löytyy banaaneista, valkosipulista, sipuleista, sikurin ja vehnän tuotteista.

Saadaksesi päivittäisen annoksen eläviä prebiootteja, riittää, että syöt aamiaiseksi kaurapuuroa jogurtin, leseiden tai banaanin kera. Hyödyllisiä hivenaineita löytyy tärkkelyksestä (pyrodekstriinit), sitrushedelmistä ja omenoista (pektiini), tomaateista, porkkanoista ja retiisistä (arabinogalaktaani).

Kuivat prebiootit

Hienojakoisena jauheena olevat kylmäkuivatut mikro-organismiviljelmät ovat kuivia prebiootteja. Niitä on saatavilla tablettien, kapseleiden ja suspensiojauheiden muodossa. Valmisteet alkavat aktivoitua 1–4 tunnin kuluttua levittämisestä ja niiden terapeuttinen vaikutus kestää 6–8 tuntia.

Valikoivasti fermentoidut ainesosat edistävät tiettyjä muutoksia ruoansulatuskanavan mikroflooran koostumuksessa ja aktiivisuudessa, mikä vaikuttaa myönteisesti elimistöön. Kuivia prebiootteja käytetään elintarvikkeiden ainesosina esimerkiksi puurossa, maitotuotteissa ja suklaassa. Suosituimpia niistä ovat: inuliini, laktuloosi, oligofruktoosi, oligosakkaridit, galakto-oligosakkaridit.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Nestemäiset prebiootit

Hyödyllisiä mikro-organismeja sisältävät liuokset ja suspensiot, joita ei ole kylmäkuivattu, ovat nestemäisiä prebiootteja. Niitä valmistetaan suun kautta otettavissa injektiopulloissa ja ampulleissa. Tällaiset liuokset sisältävät eläviä bakteereja ja substraattia, joka toimii niiden ravintoalustana. Hyvä esimerkki tällaisista aineista ovat jogurtit, joissa on eläviä bakteereja ja erilaisia bioadditiivisia lisäaineita. Hyvin usein nestemäisiä prebiootteja täydennetään vitamiineilla, probiooteilla, aminohapoilla ja muilla aineilla.

Tämän suoliston mikroflooralle hyödyllisen mikroelementtimuodon erikoisuus on, että ne alkavat vaikuttaa heti elimistöön pääsyn jälkeen. Toisin sanoen ne eivät tarvitse aktivoitumisaikaa, kuten kuivat mikroelementit. Nesteen toinen etu on kyky paitsi ottaa niitä suun kautta, myös laittaa emättimeen, nenään, peräsuoleen, levittää iholle ja hiuksiin.

Prebiootit suoliston terveydelle

Kaikki ruoansulatuskanavan toiminnan häiriöt vaikuttavat negatiivisesti koko kehon toimintaan. Suoliston prebiootit ovat välttämättömiä mikroflooran palauttamiseksi ja paikallisen ja yleisen immuniteetin vahvistamiseksi. Niitä on saatavilla eri muodoissa: tabletteina, liuoksina, kuivina seoksina.

• Tämän tyyppisiä hyödyllisiä aineita määrätään lapsille elämän alkuvaiheessa. Nämä ovat erilaisia soseita ja erityisiä vitamiineilla ja bakteereilla rikastettuja seoksia. Voidaan käyttää myös tippoja: Hilak Forte, BioGaia, Enterozhermina, Lactiale-Malysh.
• Raskaana olevien naisten on myös huolehdittava suolistostaan. Heille määrätään laktuloosia ja kuitua sisältäviä lääkkeitä. On kuitenkin parempi saada nämä aineet elävässä, luonnollisessa muodossa eli ruoasta. Näitä voivat olla viljat, banaanit, palkokasvit, leseet, valkosipuli ja sipuli, artisokka.

Hyödyllisiä bakteereja tarvitaan myös ummetukseen: Symbiter, Mutoflor, kasvikuitu, inuliini, Poslabin Lactulose ja muut. Tällaisia lääkkeitä suositellaan käytettäväksi lääkärin määräämällä tavalla.

Prebiootit antibioottikuurin jälkeen

Antibiootteja määrätään monien sairauksien hoitoon. Tämän tyyppinen lääke tuhoaa kaikki bakteerit elimistössä, mutta tuhoisa vaikutus kohdistuu myös hyödyllisiin bakteereihin. Antibiootit tukahduttavat hyödyllisen mikrobiston toimintaa. Tämä ilmenee ruoansulatuksen heikkenemisenä, dysbakterioosin ilmaantumisena ja muina ruoansulatuskanavan ongelmina.

Antibioottien jälkeen käytettävien prebioottien tarkoituksena on palauttaa mikrobifloora ja poistaa aiemmin käytettyjen lääkkeiden tuhoisa vaikutus. Ne toimivat ravinnonlähteenä hyödyllisille bakteereille, mikä palauttaa normaalin suoliston toiminnan. Katsotaanpa tehokkaimpia aineita, joita tulisi käyttää antibioottien jälkeen:

• Laktuloosi on sakkarolyyttisten bakteerien ravintoalusta, ja sitä on erilaisissa seoksissa ja valmisteissa, jotka stimuloivat hyödyllisten bakteerien kasvua lapsilla.
• Inuliini – stimuloi laktobasillien ja bifidobakteerien kasvua, lisää kalsiumin imeytymistä, vaikuttaa rasvojen hajoamiseen. Sillä on syöpää ehkäisevä vaikutus.
• Oligosakkaridit (fruktoosi, galaktoosi) – stimuloivat bifidobakteerien kasvua, joita esiintyy suuria määriä rintamaidossa.
• Pektiini – imee ja poistaa kehosta myrkkyjä, myrkyllisiä aineita ja haitallisia bakteereja.

Tarvittavat mikro-organismit löytyvät fermentoiduista maitotuotteista, juustoista, hapankaalista, vihanneksista ja hedelmistä. Pienimolekyyliset hiilihydraatit ovat hyödyllisiä keholle, joihin kuuluvat: pektiini, laktuloosi, liukoinen ravintokuitu.

Laksatiiviset prebiootit

Laksatiivisia prebiootteja käytetään ummetuksen nopeaan ja tehokkaaseen poistamiseen. Ne ovat ruoan ainesosia, jotka eivät sula ruoansulatuskanavan yläosassa ja pääsevät paksusuoleen muuttumattomana stimuloiden hyödyllisen maitohappomikroflooran kasvua. Laksatiivisen vaikutuksensa vuoksi niitä suositellaan raskaana oleville naisille ja lapsille. Tähän aineryhmään kuuluvat: inuliini, laktuloosi ja fruktosakkaridit.

Niillä ei ole välitöntä vaikutusta, mutta niiden käyttö mahdollistaa pysyvän laksatiivisen vaikutuksen. Mikroelementit kiihdyttävät suoliston mikroflooran kasvua, stimuloivat ulosteiden liikettä. Niiden käymisen aikana syntyy orgaanisia happoja, jotka parantavat peristaltiikkaa.

Tehokkaimmat laksatiiviset prebiootit:

• Laktitoli on jauhe liuoksen valmistamiseksi. Sitä käytetään ummetuksen ja paksusuolen sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Se helpottaa tyhjenemistä ja pehmentää ulostetta. Pitkäaikainen käyttö tai suositellun annoksen ylittäminen voi aiheuttaa vatsavaivoja ja turvotusta.
• Dufalac, Goodluck, Poslabin ja laktuloosi ovat laktuloosipohjaisia lääkkeitä. Niitä käytetään paitsi ummetuksen hoitoon myös ennen vatsaontelon elinten diagnosointia. Ne sopivat erinomaisesti lapsille. Laktuloosi parantaa peristaltiikkaa, pehmentää ulostetta, lisää fosforin ja kalsiumin imeytymistä ja aiheuttaa sapen eritystä ohutsuolessa. Näitä lääkkeitä ei suositella käytettäväksi suolitukoksen, laktuloosi- tai fruktoosi-intoleranssin yhteydessä, ja erityistä varovaisuutta noudattaen diabeteksen yhteydessä.

Prebiootteja määrätään akuutin ja kroonisen ummetuksen sekä dysbakterioosin hoitoon. Ne poistavat myrkkyjä kehosta ja estävät patogeenisten mikro-organismien lisääntymistä. Niillä ei ole käytännössä lainkaan vasta-aiheita.

Sorboituja prebiootteja

Prebiootit ovat kemiallisia orgaanisia yhdisteitä, joita käytetään terapeuttisiin ja ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin suoliston mikroflooran korjaamiseksi ja immuunijärjestelmän parantamiseksi. Ne ovat täysin turvallisia ihmiskeholle ja niitä on monissa luonnollisissa elintarvikkeissa. Sorbatut prebiootit ovat sorbenttiin immobilisoituja hyödyllisiä bakteereja. Niiden vaikutus perustuu kykyyn asettua suoliston limakalvon seinämiin, sorbenttiin ja toisiinsa.

Sorboituilla valmisteilla on seuraavat ominaisuudet:

• Hyödyllisten mikro-organismien ja bakteerien lisääntynyt kolonisaatio.
• Mikroflooran palauttaminen ja korjaavien prosessien kiihdyttäminen sisäelimissä.
• Hyödyllisten aineiden tarttuminen suoliston seinämiin.

Sorbentit ovat välttämättömiä mikro-organismien säilyttämiseksi niiden kulkiessa kehon läpi suolistoon. Ne suojaavat bakteereja mahalaukun happamalta ympäristöltä. Tämän tyyppinen prebiootti on tehokkaampi, koska imeytymisen ja sisäelinten läpi kulkemisen aikana se säilyttää määränsä, lisääntyy nopeasti ja tarjoaa terapeuttisen vaikutuksen. Prebioottisten bakteerien mikrokoloniat parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa ja palauttavat suoliston mikroflooran pitkäksi aikaa.

Prebiootit emättimeen

Heikentynyt immuniteetti, antibioottien käyttö, erilaiset tulehdukselliset tai tartuntataudit, stressi ja jopa hypotermia ovat tärkeimmät syyt emättimen mikrobiston häiriintymiseen. Tänä aikana ilmenee monia dysbioosille tyypillisiä oireita: valkovuodon määrän lisääntyminen, epämukavuus ja kuivuus ulkoisten sukupuolielinten alueella, kutina, polttelu ja kipu emättimessä. Erityisen edenneissä tapauksissa mikrobiston häiriintyminen voi johtaa kystiittiin, kohdun ja sen ulokkeiden tulehdukseen.

Emättimen prebiootit ovat paikallisia immunomodulaattoreita. Niiden vaikutus kohdistuu häiriön aiheuttaneiden bakteerien poistamiseen, emättimen mikroflooran ja emättimen seinämien immuniteetin palauttamiseen.

Tarkastellaan tehokkaita prebioottisia valmisteita:

• Vaginorm-S on biologinen valmiste, jonka vaikuttavat aineet ovat askorbiinihappo ja laktoosi. Sitä käytetään emättimen biosenoosin palauttamiseen. Se on saatavana tablettimuodossa, joten se on tarkoitettu annettavaksi emättimensisäisesti. Hoidossa suositellaan yhden tabletin antamista päivässä, yöllä 10 päivän ajan.
• Acylact on kylmäkuivattu aine, jolla on voimakas antagonistinen vaikutus patogeenisiin ja opportunistisiin mikro-organismeihin. Sitä käytetään gynekologisessa käytännössä emättimen mikroflooran häiriöiden hoitoon. Se on saatavana emätinpuikkojen muodossa. Hoidon kesto on 5–10 päivää, yksi peräpuikko päivässä ennen nukkumaanmenoa.
• Normofloriinit (L, B, D) ovat biokompleksi, joka sisältää prebiootteja, probiootteja ja muita mikrobiflooralle hyödyllisiä mikro-organismeja. Lääke sisältää laktitolia, jonka vaikutuksen tarkoituksena on stimuloida oman suojaavan mikrobiflooran kasvua. Sitä on saatavana 100 ml:n pulloissa. Käyttöön suositellaan lääkkeeseen kastettuja tamponeja tai tuotteen ottamista suun kautta.

Dysbioosin hoito kestää yleensä 3–4 viikkoa. Hoidon jälkeen on tarpeen käydä lääkärintarkastuksessa ja tehdä testejä hoidon tehokkuuden varmistamiseksi. Jos testitulokset ovat normaalit, lääkkeiden käyttö lopetetaan. Terveen mikrobiston ylläpitämiseksi on kuitenkin tarpeen ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, muuten tauti tulee uudelleen esiin.

Prebiootteja sisältävät tamponit

Prebiootteja sisältäviä tamponeja käytetään monien gynekologisten sairauksien, erityisesti tulehduksellisten ja tarttuvien, hoitoon. Hyödylliset bakteerit palauttavat mikrobiston häiriintyneen tasapainon, lievittävät kipua (kutinaa, polttelua, kuivuutta) ja vahvistavat paikallista vastustuskykyä. Erikoistampooneja voi ostaa apteekista tai valmistaa itse kotona.

Suosituin tuote, jolla on terapeuttinen vaikutus ja yhdistetty koostumus, on Ellen-tamponit. Ne sisältävät Lacto Naturel -kompleksin - sekoituksen erilaisia maitohappobakteerikantoja ja orgaanisia kemiallisia yhdisteitä. Ne auttavat palauttamaan terveen emättimen mikroflooran, tuottamaan maitohappoa ja säätelemään pH-tasoja.

• Tamponit on suunniteltu siten, että vaikuttavat aineet vapautuvat vasta kehonlämmössä eli asettamisen jälkeen. Prebioottien ja probioottien vapautuminen kestää noin 90 minuuttia. Tänä aikana vaikuttavat aineet leviävät emättimen limakalvolle. Lääkettä käytetään useiden kuukautiskiertojen aikana, mikä mahdollistaa pitkäkestoisen terapeuttisen vaikutuksen.
• Tärkeimmät käyttöaiheet: emättimen mikroflooran häiriöt, kandida- ja bakteerivaginoosi, kutina, polttelu, ärsytys, lisääntynyt valkovuoto. Tamponeja on saatavilla kolmessa koossa: mini, normaali ja super. Jokaisella koolla on tietty imeytymisaste, joka mukautuu kuukautiskierron ominaisuuksiin. On suositeltavaa käyttää pienintä kokoa ja vaihtaa se mahdollisimman usein. Lääke on vasta-aiheinen immuunipuutoksessa ja vaikeissa somaattisissa tiloissa. Mahdollisista sivuvaikutuksista erotetaan vain toksinen sokkioireyhtymä.

Voit tehdä lääkinnällisiä prebiootteja sisältäviä tamponeja itse. Tähän on olemassa monia perinteisen lääketieteen reseptejä, mutta on parempi neuvotella gynekologin kanssa ennen niiden käyttöä. Voit käyttää valmiita tamponeja tai tehdä ne itse. Ota 40-50 cm sidettä ja vanua, kastele vanu lääkkeeseen ja kiedo se siteeseen. Tässä tapauksessa sinun on jätettävä siteen kärki, jotta tamponi voidaan vetää ulos emättimestä. Lääkinnällisinä liuoksina käytetään kefiriä ja hunajaa, tyrniöljyä ja muita prebioottisia ominaisuuksia omaavia kasvikomponentteja. Hoitojakso on jokaiselle potilaalle yksilöllinen, mutta keskimäärin se kestää noin 10 päivää.

Kurlaus prebiooteilla

Kausiluonteiset vilustumiset ovat yleisin kurkkukivun syy. Mahdollisten komplikaatioiden ehkäisemiseksi ja olemassa olevien sairauksien poistamiseksi käytetään erilaisia lääkkeitä: tippoja, liuoksia, suihkeita, tabletteja. Prebiooteilla kurlaus on toinen hoitomenetelmä, jota useimmiten yhdistetään ensisijaiseen viruslääkitykseen. Hyödylliset bakteerit nopeuttavat limakalvojen palautumista ja vahvistavat paikallista immuniteettia. Prebiootteja käytetään myös hammassairauksiin, pahanhajuiseen hengitykseen ja muihin ongelmiin. Tarkastellaan niistä suosituimpia:

• Inuliini on suosittu prebiootti, jota löytyy monista ravintolisistä. Tämä luonnollinen polysakkaridi koostuu fruktoosista. Se aktivoi aineenvaihduntaprosesseja elimistössä, kiihdyttää hyödyllisen mikroflooran kasvua ja säätelee verensokeritasoja. Tätä ainetta löytyy monista kasveista: leskenlehdestä, voikukasta, hirvenjuurikasta ja punahatusta. Kasveista valmistetaan keitteitä ja haudukkeita kurlausta varten erilaisissa tulehdusprosesseissa, kurkkukivussa, vilustumisessa ja virusinfektioissa. Inuliinia voi ostaa apteekista; sitä on saatavilla tablettien ja jauheen muodossa liuosten valmistamiseksi.
• Merileväuutteet ovat luonnollinen jodia sisältävä lääke. Laminariaa käytetään useimmiten hoitoon. Kurkun hoitoon ota 1 teelusikallinen tai 25 tippaa laminariaa ja laimenna se 250 ml:aan lämmintä vettä. Käytä saatua liuosta kurlausta varten 2–4 kertaa päivässä.
• Valkosipuli sisältää prebiootteja, joten siitä valmistetaan kurlausuutetta. Jauha kaksi neilikkaa, kaada päälle 250 ml kiehuvaa vettä ja anna hautua, siivilöi ja käytä kurlausuutteeseen 2-3 kertaa päivässä. Lääke auttaa kurkkua puhdistumaan tulehduksesta ja kyllästää mikrobiflooran vitamiineilla.
• Sengara-geelisuihke on prebiootteja ja bakteriofageja sisältävä valmiste. Sitä käytetään pahanhajuisen hengityksen hoitoon sekä bakteeriperäisen tonsilliitin, parodontiitin, parodontiitin, ientulehduksen ja muiden sairauksien ehkäisyyn. Sen vaikutusmekanismi perustuu normaalin mikroflooran palauttamiseen. On suositeltavaa käyttää päivittäin 1-2 suihkausta päivässä.

Prebioottinen kurlaus on tarpeen, jos kivuliaat tuntemukset johtuvat patogeenisistä mikro-organismeista. Hyödylliset bakteerit ovat tehokkaita etenevässä tonsilliitissa, poskiontelotulehduksessa ja muissa vaurioissa.

Prebiootti kasvoille

Kasvojen nuorekkuus, kimmoisuus, tasainen väri ja sileys riippuvat ihon normaalista mikrobistosta ja luonnollisesta bakteerikoostumuksesta. Kasvojen prebiootteja sisältyy moniin kosmetiikkatuotteisiin. Ne parantavat mikrobistoa, vähentävät ihon tulehdusreaktioita, lisäävät ihon kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Prebiootit nuorentavat, nopeuttavat uudistumisprosessia, parantavat naarmuja, haavoja, halkeamia ja poistavat kuivuutta.

Hyödylliset bakteerit poistavat aknea ja aknen aiheuttamia virheitä. Tämä tapahtuu epidermiksen suojaavien ominaisuuksien lisääntymisen ansiosta. Mikro-organismit normalisoivat ihon kuntoa ja vahvistavat sitä. Kosmetiikkamarkkinoilla on monia prebioottisia ihonhoitotuotteita, tarkastellaanpa niistä suosituimpia: Angelini Barral Baby Protect -sarja, luomukosmetiikka Melvita Floral bouquet -sarja prebiooteilla nuorelle iholle sekä Faberlic Bioeffect -sarja prebioottisella biotiinilla, laktobasilleilla ja bifidobakteereilla.

Prebioottinen voide

Ihon kunnon parantamiseksi kosmetologit suosittelevat prebiootteja sisältävien voiteiden käyttöä. Nämä ovat substraatteja ja aineita, jotka edistävät terveen mikroflooran kasvua ja vahvistumista: laktoosi (maitosokeri), maitohappo, inuliini ja muut. Prebioottisilla kosmetiikkatuotteilla on oma pH-tasonsa, joka on suotuisa hyödyllisten bakteerien kasvulle.

Katsotaanpa suosittua tuotetta: Koran yövoidetta, joka sisältää bioregulaattoria.

• Voide sisältää seuraavia vaikuttavia aineita: inuliinia, oligosakkaridia, siankärsämö-, manteli- ja soijaöljyä, salviaa, orvokkia, avokadoa ja muita aineita. Sopii sekaiholle ja rasvoittuvalle iholle yöunen aikana. Poistaa ihanteellisesti väsymyksen ja ulkoisten ärsykkeiden negatiivisen vaikutuksen.
• Luonnolliset prebiootit uutetaan sokerijuurikkaasta ja sikurin juuresta. Ne palauttavat tasapainon, lisäävät vastustuskykyä ulkoisille tekijöille, lievittävät ärsytystä ja punoitusta. Levitä pieni määrä voidetta puhdistetulle kasvojen ja kaulan iholle. Pysyvä kosmeettinen vaikutus havaitaan kahden kuukauden säännöllisen käytön jälkeen.

Tätä kosmeettista tuotetta suositellaan käytettäväksi 25–30-vuotiaille.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Tonic-kuori prebiooteilla

Prebiootteja sisältävä Kora-kasvovesi sopii täydellisesti rasvaiselle ja sekaiholle. Tuote sisältää fytouutteita, laktuloosia, salisyylihappoa, tammenkuorta, pantenolia, biorikkiä, allantoiinia, orvokkiuutetta, kehäkukkaa ja salviaa. Nämä ainesosat palauttavat ihon mikroflooran terveen tasapainon, estävät tulehdusreaktioita aiheuttavien bakteerien lisääntymistä, kuivattavat ja kosteuttavat ihoa.

Valmistajan kuvauksen mukaan tonicin käyttö kuukauden ajan mahdollistaa seuraavat tulokset:

• Kosteuttava ja kosteuttava koostumus, joka palauttaa ihon kosteustasapainon pesun jälkeen.
• Vähentää ärsytystä ja tulehdusta, parantaa haavoja ja halkeamia.
• Tasoittaa ihon sävyä ja säätelee talin eritystä.
• Mattapintaa kirkastava ja ihohuokosia supistava vaikutus.

Tuotetta on tarkoitettu käytettäväksi aamuin ja illoin. Sitä levitetään kasvoille ja kaulalle kevyin liikkein. Sillä on kevyt tuoksu, se imeytyy nopeasti, ei kuivata tai kiristä ihoa, eikä jätä rasvaista tai tahmeaa tunnetta.

Sebobalance-naamio prebiootilla

Prebioottia sisältävä sebobalance-naamio sopii täydellisesti ongelmalliselle, sekaiholle ja rasvoittuvalle iholle. Tällä tuotteella on imukykyisiä, kiinteyttäviä ja supistavia ominaisuuksia. Se säätelee talirauhasten eritystä, estää aknea aiheuttavien patogeenisten mikro-organismien lisääntymistä, lievittää tulehdusta, ehkäisee mustapäiden muodostumista ja suojaa ihoa ärsyttäviltä tekijöiltä.

Savinaamio sisältää seuraavia ainesosia: inuliinia, alfa-glukaanioligosakkaridia, tammen kuorta, kamomillaa, salviaa, meripihkahappoa, allantoiinia, maissiöljyä ja betaiinia. Meripihkahappo on voimakas antioksidantti, joka neutraloi vapaita radikaaleja, palauttaa ihon kimmoisuuden, kirkastaa väriä ja tehostaa soluhengitystä. Allantoiini pehmentää keratinisoituneita alueita, poistaa kuolleita ihosoluja, ehkäisee tukkeutuneita ihohuokosia ja rauhoittaa.

Valkoinen naamio, jolla on löysä rakenne ja kevyt kosmeettinen tuoksu. Sitä suositellaan käytettäväksi 1-2 kertaa päivässä 15-20 minuutin ajan, levitä sekä koko kasvoille että paikallisesti esimerkiksi akneen. Tuote imeytyy vähitellen ja kuivuu kiinteyttäen ihoa hieman. Säännöllisesti käytettynä se kuivattaa finnejä, tasoittaa ihon sävyä, lievittää punoitusta ja ärsytystä sekä supistaa ihohuokosia.

Biotonic prebiooteilla

Hyödyllisiä mikro-organismeja sisältävät kosmetiikkatuotteet auttavat palauttamaan ihon mikrobiflooran ja vahvistamaan sen vastustuskykyä. Prebiootteja sisältävällä biotoniksella on normalisoivia ja vahvistavia ominaisuuksia iholle. Se lievittää tehokkaasti kutinaa, turvotusta, kuivuutta ja ärsytystä. Ihanteellinen sekä ongelmaihoisille että terveelle iholle.

• ChocoLatte Bio Tonic prebiooteilla hiustenkasvun edistämiseksi

Hiusten terveyteen ja ravitsemukseen tarkoitettu tuote. Sillä on antimikrobisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, se elvyttää hiuksia ja poistaa myrkkyjä. Sisältää B-vitamiinia, takiaisen ja rosmariinin hydrolaattia sekä hyödyllisten bakteerien kompleksin. Aktivoi hiustuppien kasvua, pysäyttää hiustenlähdön, lievittää ihon tulehdusta, kuivuutta ja ärsytystä, suojaa hiuksia ultraviolettisäteilyltä ja antaa niille eloisan ilmeen. Tuotetta on saatavana 100 ml:n suihkepullossa.

• Avalon Organics Lavender Luminosit – Kasvovesi laventelilla ja prebiooteilla

Luonnollinen kosteuttava tuote, jolla on rauhoittavia ja pehmentäviä ominaisuuksia. Se vaikuttaa myönteisesti ihoon, ravitsee sitä, parantaa sävyä ja väriä. Se sisältää seuraavia ainesosia: aloe vera -mehua, kasviuutteita (laventeli, kurkku, punahattu, kamomilla, vihreä tee, oliivi, kombucha), vehnäleseglykosideja, luonnollisia öljyjä (laventeli, lime, sitruuna, ruusunmarjat), salisyylihappoa ja muita. Ennen levittämistä iho on puhdistettava liasta ja kuivattava huolellisesti. Levittämiseen on parempi käyttää vanupuikkoa, jolla käsitellään paitsi kasvot myös kaula. Tuotetta on saatavilla 237 ml:n pakkauksessa.

Farmakodynamiikka

Prebiootit vaikuttavat suoliston mikroflooraan lisäämällä hyödyllisten anaerobisten bakteerien määrää ja vähentämällä mahdollisesti vaarallisia mikro-organismeja. Niiden farmakodynamiikka liittyy vaikutukseen ruoansulatuskanavan ekosysteemiin stimuloimalla limakalvojen immuunimekanismeja antagonismin ja kilpailun kautta potentiaalisesti vaarallisten taudinaiheuttajien kanssa. Juuri tämä vaikutusmekanismi provosoi suuren määrän positiivisia reaktioita. Mukana on myös dysbakterioosin oireiden väheneminen, joka on yksi tärkeimmistä käyttöaiheista terveen suoliston mikroflooran kasvua stimuloivien aineiden käytölle.

Prebiootit vähentävät paksusuolen pahanlaatuisten sairauksien kehittymisen riskiä. Tämä johtuu tiettyjen bakteerientsyymien aktiivisuuden heikkenemisestä, jotka vaikuttavat prokarsinogeenien tasoon. Mikroflooran ja isännän välinen symbioosi saavutetaan tiettyjen farmakologisten aineiden säännöllisen käytön tai ravinnon kautta.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Farmakokinetiikkaa

Prebioottien sisältämät komponentit eivät pääse systeemiseen verenkiertoon eivätkä imeydy suoliston luumenista. Bakteerien farmakokinetiikka riippuu niiden muodosta: kuiva, elävä, nestemäinen, imeytynyt. Kuivat kemialliset orgaaniset yhdisteet (tabletit, kapselit, erilaiset maitoseokset, viljat ja ravintolisät) alkavat vaikuttaa 1–4 tuntia käytön jälkeen, kun taas terapeuttinen vaikutus saavutetaan 6–8 tunnissa. Imeytyneillä lääkkeillä on samankaltaiset farmakokineettiset ominaisuudet. Nestemäiset ja elävät prebiootit eivät vaadi aktivoitumisaikaa, joten ne alkavat vaikuttaa heti käytön jälkeen.

Lääkkeet luovat suotuisan ympäristön normaalin mikroflooran kasvulle, mutta eivät vaikuta hyödyllisten bakteerien aineenvaihduntaan suolistossa. Ne provosoivat paikallisen tai systeemisen immuunijärjestelmän vasteen, vahvistavat sitä ja säätelevät ruoansulatusprosessia. Ne erittyvät pääasiassa ulosteiden mukana, voivat hajota entsyymeiksi ja metaboliiteiksi.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Annostus ja antotapa

Jokainen terve ihminen saa kaikki tarvittavat aineet ruoasta. Tuoreet vihannekset, hedelmät, maitotuotteet ja viljat, jotka ovat runsaasti mikroelementtejä, vitamiineja ja kivennäisaineita, tyydyttävät täysin elimistön tarpeet.

Mutta tiettyjen sairauksien kohdalla pelkkä oikea ravitsemus ei riitä, joten määrätään erityisiä keinoja immuniteetin ylläpitämiseksi tai suoliston mikroflooran palauttamiseksi. Prebioottien ottaminen riippuu niiden vapautumismuodosta. Yleensä tämä on 3-4 kertaa päivässä aterioiden yhteydessä. Hoito kestää, kunnes potilaan tila on täysin toipunut.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Käyttö prebiootit raskauden aikana

Ummetuksen, erilaisten ruoansulatushäiriöiden ja terveen suolistoympäristön ylläpitämiseksi suositellaan prebioottien käyttöä raskauden aikana. Näiden mikroelementtien hyödyt selittyvät naisen kehossa tapahtuvilla muutoksilla. Hormonitasojen nousun vuoksi paitsi suoliston myös emättimen mikrofloora häiriintyy, mikä aiheuttaa hiivatulehdusta, dysbakterioosia ja muita epämiellyttäviä tiloja. Prebiootit vahvistavat paikallista immuniteettia ja poistavat sairauksia.

Viimeaikaisten tutkimusten mukaan hyödylliset mikro-organismit vähentävät allergioiden riskiä lapsilla. Tämä johtuu siitä, että äidin elimistössä olevat bifidobakteerit toimivat sikiön immuniteetin muokkaajina. Prebioottisia aineita voi saada ruoasta tai ostaa erityisvalmisteita. Kaikista hivenaineiden hyödyistä huolimatta on parempi neuvotella gynekologin kanssa ennen niiden käyttöä.

Vasta

Ainoa vasta-aihe prebioottien käytölle on yksilöllinen intoleranssi tietylle aineelle tai tuotteelle. Erityistä huomiota on kiinnitettävä apteekkien prebioottikompleksien koostumukseen. Yliherkkyys niiden koostumukseen sisältyville aineille aiheuttaa niiden vasta-aiheen. Tällaisia lääkkeitä määrätään varoen diabetespotilaille, ja etusijalle tulee asettaa fruktoosi-oligosakkaridiryhmän aineet.

[ 25 ], [ 26 ]

Sivuvaikutukset prebiootit

Prebioottien sivuvaikutusten riski riippuu niiden koostumuksesta ja käyttöohjeiden noudattamisesta. Yksittäisissä tapauksissa potilailla on lisääntynyt kaasunmuodostus, ulostehäiriöitä ja kivuliaita oireita ruoansulatuskanavasta.

Jos prebiootti sisältää hiivatuotteita, sivuvaikutusten riski kasvaa. Tämä johtuu siitä, että jotkut itiöbakteerit ovat lepotilassa, mutta kun jotkut kannat aktivoituvat, lieviä myrkyllisiä reaktioita voi esiintyä. Aikuiset sietävät tätä normaalisti, mutta lapsilla voi esiintyä allergisia ihottumia ja dysbakterioosia.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Allergia prebiooteille

Useimmiten prebioottien allergiat kohtaavat pienillä lapsilla, jotka ottavat kuivia sekoituksia keinotekoisen tai yhdistelmäruoan kanssa. Tämä johtuu siitä, että lapsen immuunijärjestelmä ei ole vielä riittävän kehittynyt ruoan käyttöönoton aikaan. Siksi hyödyllisten bakteerien pääsyn vuoksi elimistöön se alkaa tuottaa vasta-aineita, jotka aiheuttavat allergisia reaktioita.

Epämiellyttävät oireet voivat liittyä sisäelinten kypsymättömyyteen ja ruoansulatukseen ja tuotteiden imeytymiseen tarvittavien entsyymien riittämättömään tuotantoon. Älä myöskään unohda perinnöllistä alttiutta. Jos toisella vanhemmista on intoleranssi tietyntyyppisille prebiooteille, tämä voi ilmetä myös lapsella. Aikuisilla prebioottiallergiat ovat erittäin harvinaisia.

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Yliannos

Ihmiskehossa on monia mikro-organismeja, jotka tarvitsevat jatkuvaa ravintoa, jota prebiootit tarjoavat. Niillä ei ole systeemistä vaikutusta eivätkä ne kiinnity suoliston epiteeliin, joten niiden ylimääräinen määrä laskeutuu suoliston luumeniin ja erittyy elimistöstä. Prebioottien yliannostus on mahdotonta edes pitkäaikaisessa käytössä.

[ 44 ]

Yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa

Lääkärin tulisi seurata prebioottien ja muiden lääkkeiden yhteisvaikutusten mahdollisuutta. Niiden käyttö parantaa kalsiumin imeytymistä, lisää luuston lujuutta ja tiheyttä. Normalisoi sappihappojen synteesiä ja veren kolesterolitasoa. Samanaikainen käyttö magnesiumin, raudan ja sinkin kanssa edistää niiden parempaa imeytymistä.

[ 45 ], [ 46 ]

Varastointiolosuhteet

Koska prebioottisia aineita on eri muodoissa, niiden säilytysolosuhteet ovat erilaiset. Jos tarkastellaan lasten maitojauhetta tai maidotonta äidinmaidonkorviketta, joka on pakattu peltitölkkeihin, suositeltu säilytyslämpötila ei saisi olla yli 25 °C. Ne tulee säilyttää kuivassa paikassa, suojassa valolta ja kosteudelta, ja lasten pääsy niihin on rajoitettava. Nämä suositukset koskevat myös tablettimuotoisia mikroelementtejä, erilaisia siirappeja ja kapseleita.

[ 47 ], [ 48 ], [ 49 ]

Säilyvyys

Prebiootit ovat kemiallisia orgaanisia yhdisteitä, jotka toimivat erinomaisena kasvualustana hyödyllisten bakteerien kasvulle. Näiden aineiden säilyvyysaika määräytyy niiden vapautumismuodon ja koostumuksen mukaan. Kasvisruoassa olevat luonnolliset hivenaineet tulisi syödä raakana. Toisin sanoen hyödyllisiä bakteereja runsaasti sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä ei kannata lämpökäsitellä. Lääkkeiden osalta niiden säilyvyysaika on keskimäärin 24–36 kuukautta valmistuspäivästä ja säilytyssääntöjä noudatetaan.

[ 50 ]