Ravitsemuksen merkitys peräpukamien kehittymisessä

Kaikissa maailman maissa on runsaasti erilaisia makuelämyksiä ja erilaisia ruokalajeja. Voidaan huomata, että lähes jokainen kansakunta käyttää ruoassa paljon mausteita, yrttejä ja mausteita. Yleisimpiä lisäaineita ovat mausteet, joiden ansiosta mahanesteet erittyvät aktiivisesti, ruokahalu herää ja sylki erittyy. Mikä on ravinnon rooli peräpukamien kehittymisessä?

Ravitsemus. Peräpukamien syyt

Jatkuva mausteiden käyttö päivittäisessä ruokavaliossa on luonut vaikutelman, että ruoka on harmaata ja täysin mautonta ilman mausteita. Mausteiden ja aromien usein toistuva käyttö ärsyttää ruoansulatuskanavan limakalvoa ja lisää samalla veren virtausta sen seinämiin.

On ihanaa ja uskomattoman maukasta, kun ruoka on aromaattista ja houkuttelevaa, mutta jos maustat ruokaa usein pippurilla, mausteilla ja mausteseoksilla, veren virtaus limakalvolle ylittää merkittävästi normin. Tämän seurauksena lääkärit huomaavat, että submukoosisen kerroksen verisuonissa muodostuu erilaisia tukoksia. Sekä lääkärit että potilaat, jotka kärsivät peräpukamista, eivät aina ota huomioon, että liian mausteisen ruoan syöminen ja väärän ruokavalion noudattaminen pahentaa meille tunnettua sairautta - peräpukamia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Tapa syödä epäterveellisesti

Väärä ruokailutottumus vaikuttaa suoraan taudin kulkuun tai kehittymiseen. Jos syöt usein kuivaruokaa, yksitoikkoisesti ja kiireessä, ruoansulatusjärjestelmäsi on ylikuormittunut ja toimii huonosti, mikä johtaa ruoansulatusvaikeuksiin ja tulehdusprosesseihin, erityisesti peräpukamiin.

Verenkierron heikkeneminen suoraan peräsuoleen häiriintyy huonon ja vastuuttoman ravitsemuksen vuoksi - tämä on yksi peräpukamien tärkeimmistä syistä.

Oikea ravitsemus

Muistaessamme oikeanlaisen ja tasapainoisen ravinnon, ymmärrämme, että kaikki valitaan oikeassa suhteessa proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja. Ihminen tarvitsee myös vitamiineja, keho tarvitsee makroravinteita ja muita hyödyllisiä aineita. Käy ilmi, että tämä ei riitä laadukkaaseen kehitykseen ja hyvän terveyden ylläpitämiseen.

Kaikki ruoka menee tietenkin mahalaukkuun ja sulaa siellä, mutta kaikki ruoka ei imeydy elimistöön ja ruokajätettä syntyy aina. Kasvikuiduilla, jotka eivät sula, on erityinen rooli ravinnossamme. Jos kehossasi on liian vähän kuitua, ulosteen määrä vähenee nopeasti ja suolisto heikkenee, minkä seurauksena on luonnollisesti ummetusta.

Siivilöinti

Jos joudut rasittamaan liikaa ulostamisen aikana, sinulla on ongelmia ulosteen kanssa (et mene vessaan pitkään aikaan), veri kerääntyy peräsuolen verisuoniin ja peräpukamat ovat väistämättömiä.

Alkoholi ja peräpukamat

Kaikki ihmiset ovat hyvin tietoisia alkoholin haitoista ja sen vaikutuksesta omaan kehoomme. Alkoholin kulutus vaikuttaa suoraan peräpukamien esiintymiseen. Olet luultavasti kuullut, että alkoholi tuhoaa aivomme ja vaikuttaa lähes kaikkiin elimiin kehossamme. Veren mukana alkoholi kiertää koko kehossa aiheuttaen korjaamatonta vahinkoa ja erilaisia sairauksia.

Alkoholilla on suora vaikutus suoliston limakalvoon ja se altistaa sen merkittäville muutoksille, ärsyttäen voimakkaasti limakalvoa. Mahalaukkuun joutuessaan alkoholi leviää kaikkien verisuonten läpi ja laajentaa niitä, ja peräsuoleen joutuessaan sitä odottaa sama kohtalo. Tämän seurauksena peräpukamiin muodostuu verihyytymiä, jotka puolestaan tulehtuvat, ja näin peräpukamat alkavat.

Jos kärsit peräpukamista ja juot alkoholia, et kärsi päänsäryistä, et yksinkertaisesti huomaa niitä, koska peräaukon kipu on paljon havaittavampi kuin päänsärky.

Tilastot osoittavat, että 17–33 % peräpukamista kärsivistä ihmisistä juo paljon alkoholia. Ajattele terveyttäsi ja juo vähintään alkoholia tai jopa luovu tästä haitallisesta juomasta kokonaan.

Runsas alkoholinkäyttö voi aiheuttaa munasarjojen sairauksia, kystiitin, eturauhastulehduksen ja virtsaputken tulehduksen lisäksi myös peräpukamia. Lista on pitkä, mutta jokainen näistä sairauksista on vaarallinen. Siksi on syytä hakeutua lääkäriin ajoissa ensimmäisten sairauden oireiden ilmetessä.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]