Vaihdevuosien hoito naisilla kasviperäisellä lääkkeellä, jossa on estrogeeneja

Jokainen nainen kokee ikään liittyviä muutoksia elämänsä aikana, jolloin kehon sukupuolihormonien tuotanto vähenee huomattavasti. Lääketieteessä tällaista kehon uudelleenjärjestelyä kutsutaan vaihdevuosiksi, jonka aikana voidaan havaita sydän- ja verisuoni- ja umpieritysjärjestelmiin liittyviä häiriöitä sekä aineenvaihduntaan ja muihin kehon toimintahäiriöihin liittyviä ongelmia.

Päänsärky, kuumat aallot, lisääntynyt hikoilu, huimaus, äkilliset mielialan vaihtelut seuraavat naista tänä aikana, ja halu lievittää näitä oireita tulee luonnolliseksi. Tällä hetkellä apteekkiketjujen arsenaalissa on monia erilaisia lääkkeitä, jotka voivat vähentää tai poistaa suurimman osan epäsuotuisista oireista.

Mitä yrttejä kannattaa juoda vaihdevuosien aikana?

Luonnossa on myös monia rohdoskasveja, jotka ovat runsaasti hyödyllisiä mineraaleja ja mikroelementtejä, jotka voivat suojata naisen kehoa vaihdevuosien vaikean ajanjakson aikana. Yrtit sopivat kaikille naisille, ne ovat täysin turvallisia terveydelle ja aiheuttavat harvoin sivuvaikutuksia.

Kuumien aaltojen voimakkuuden, esiintymistiheyden, yleisen heikkouden ja muiden vaihdevuosien epäsuotuisien oireiden vähentämiseksi monet perinteiset parantajat suosittelevat orthilia secundan, salvian, punaisen harjan ja oreganon ottamista, mikä lievittää merkittävästi naisten tilaa, koska ne sisältävät aineita, joilla on voimakkaita estrogeenisiä ominaisuuksia.

Vaihdevuosien aikana havaitaan usein lisääntynyttä hermoston kiihtyvyyttä, jota voidaan poistaa valerianjuurella, äidinmaidolla, kamomillalla ja humalan käpyillä. Punajuurimehulla on tehokas vaikutus, se puhdistaa maksaa, sappirakkoa ja munuaisia, lisää hemoglobiinitasoa, vaikuttaa hyvin elimistön imusuoniston toimintaan ja vaikuttaa myönteisesti veren koostumukseen.

Naiset antavat hyviä arvosteluja vadelmista, mansikoista, puolukoista, lakritsin ja pionin juurista, väinönputkesta, koivunlehdistä, kehäkukasta, mäkikuismasta, humalankäpyistä ja muista rohdoista. Tarkastellaan niistä suosituimpia.

• Salvia. Naisen kehon kunnon normalisoimiseksi, kuumien aaltojen, kasvojen ja käsien terävän punoituksen vähentämiseksi sekä sukupuolirauhasten erityksen lisäämiseksi salvia on yksinkertaisesti korvaamaton. Käytetään keitteitä, tinktuuroita, lehtiöljyä, ja parempien tulosten saavuttamiseksi sitä lisätään salaatteihin, keittoihin, pääruokiin ja teehen.
• Orapihlaja. Orapihlajan hedelmiä, kukkia ja tinktuuroita käytetään laajalti kansanlääketieteessä. Tämä suosittu kasvi auttaa lievittämään sydämen vajaatoiminnan aiheuttamia kuumia aaltoja, tukehtumista ja huimausta. Se myös säätelee verenpainetta, mikä on erittäin tärkeää keholle vaihdevuosien aikana.
• Oregano. Sitä kutsutaan kansanomaisesti äitiyrtiksi. Yrtti säätelee kuukautiskiertoa ja voi aiheuttaa kuukautisia vaihdevuosien alkuvaiheessa. Säännöllisesti nautittuna oregano voi ehkäistä kuumia aaltoja etukäteen ja lievittää niitä tulevaisuudessa. Sillä on hyödyllinen vaikutus hermostoon ja se säätelee hormonitasoja.

• Nokkonen. Yrtti sisältää mineraaleja, hivenaineita ja D-vitamiinia, joka on kehon luuston perusta, edistää kalsiumsuolojen imeytymistä ja varmistaa luiden joustavuuden. Nokkosella on positiivinen vaikutus sydänlihakseen ja se lievittää merkittävästi yleistä tilaa, ja nokkosen ja paimenkukkan keittäminen tyrehdyttää verenvuotoa, jota usein esiintyy vaihdevuosien aikana.
• Puna-apila. Tunnettu niittykasvi, joka tuli kuuluisaksi korkeasta fytoestrogeenipitoisuudestaan, jota naiset tarvitsevat erityisesti vaihdevuosien aikana. Hyödyllisten mineraalien lisäksi se sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja, jotka auttavat vahvistamaan keuhkoja ja sydäntä. Apila on erityisen tehokas rintarauhasten mastopatiaan.
• Kaura. Se on runsaasti kalsiumia, magnesiumia, kromia ja muita mineraaleja, jotka vahvistavat luita ja sydänlihasta sekä vaikuttavat myönteisesti hermostoon. Sitä kutsutaan usein "yrtti-Viagraksi", koska se voi lisätä seksuaalista aktiivisuutta, joka voi vähentyä jyrkästi vaihdevuosien aikana.

Vaihdevuosien oireiden viivästyttämiseksi ja lievittämiseksi kansanlääketieteessä on monia yrttejä ja reseptejä, joiden käyttö auttaa sen kulkemaan ilman komplikaatioita lyhyessä ajassa.

Yrttejä vaihdevuosiin ja kuumiin aaltoihin

Vaihdevuosien aikana naiset kokevat epämiellyttäviä fysiologisia häiriöitä kuumien aaltojen, lisääntyneen hikoilun ja vilunväristysten muodossa, joita lääketieteellisessä terminologiassa kutsutaan vaihdevuosioireyhtymäksi.

Valitettavasti lääkärit eivät ole vielä selvittäneet kuumien aaltojen pääasiallista syytä, joten tilan lievittämiseksi lääkärit valitsevat tehokkaita menetelmiä oireen poistamiseksi yksilöllisesti jokaiselle naiselle. Monet lääkärit suosittelevat potilailleen rohdoskasvien käyttöä, koska jotkut niiden tyypit ja kokoelmat sisältävät tarvittavia aineita, joilla on voimakas vaikutus, joka voi merkittävästi vaikuttaa tilan paranemiseen vaihdevuosien aikana.

Suosituimmat yrtit, joita lääkärit ja potilaat käyttävät kuumien aaltojen lievittämiseen, ovat minttu, salvia, sitruunamelissa, punajuuret, kehäkukka, äitiyrtti, lehmus, oregano ja humalankäpy. Krassi, humalankäpy, iisoppi, takiainen, siankärsämö, apila, Orthilia secunda ja muut yrtit ovat erittäin hyödyllisiä.

Valerianan ja äidinyrtin tinktuuroilla on hyvä vaikutus kuumiin aaltoihin; ne eivät ainoastaan poista oireita, vaan myös rauhoittavat, lievittävät ahdistusta, päänsärkyä ja huimausta. Lisäksi naisten usein esiintyvien kuumien aaltojen myötä sydämen kuormitus kasvaa, joten on suositeltavaa yhdistää näiden tinktuuroiden saanti yrttikeitteisiin.

Yrttien lisäksi käytetään laajalti yrttiuutteita, joissa yrttien parantavat ominaisuudet täydentävät toisiaan. Esimerkiksi orapihlajan kukat, karhunvatukan lehdet, suokukko, suokukko ja äitiyrtti yhtä suurina osuuksina nautittuina lievittävät kuumia aaltoja ja auttavat myös palaamaan normaaliin tilaan ja iloiseen mielialaan vaikean vaihdevuosien aikana.

Voit tehdä parantavaa teetä, joka sisältää kamomillan kukkia, salviaa, sitruunamelissaa ja suolaista. Tämä aromaattinen seos poistaa kuumia aaltoja, rauhoittaa hermostoa ja normalisoi unta.

Kansanlääkkeet kuumiin aaltoihin ovat erittäin suosittuja, ja niiden tehokkuutta on testattu vuosien ajan. Kaikilla yrteillä on kohtuulliset hinnat, niitä voi ostaa apteekista milloin tahansa tai valmistaa itsenäisesti. Jokainen nainen voi valita yrttien koostumuksen itse, mutta ennen ottamista on parempi neuvotella lääkärin kanssa.

Yrttikokoelmat vaihdevuosiin

Perinteinen lääketiede tuntee monia reseptejä, joilla on tehokas vaikutus naisen tilaan vaihdevuosien aikana. Yleisen tilan parantamiseksi ja haitallisten oireiden lievittämiseksi on suositeltavaa ottaa yrttiuutteita, joilla on hyvä vaikutus kehoon. Yrttiuutteita käytetään laajalti:

• piparminttu, sitruunamelissa, lehmus, timjami, äitiyrtti, ruusunmarjat;
• koiruoho, fenkoli, valeriana, minttu, sitruunamelissa, vadelma, karhunvatukan lehdet, mansikat;
• punaisen pihlajan, orapihlajan, ruusunmarjojen, rusinoiden ja kuivattujen aprikoosien hedelmät;
• humalankäpyjä, sitruunamelissaa, alchemillaa, nokkosta, ruusunmarjoja ja orapihlajan marjoja;
• kehäkukan kukkia, orvokkia, lakritsiyrttiä, salviaa ja valerianan juurta.

Kokoelma vaihdevuosiin sopivia yrttejä:

1. Yrttikokoelma, jonka pääkomponentti on salvia. Valmistele ottamalla kaksi osaa salvianlehtiä ja yksi osa sitruunamelissaa, suokasvia, sinipolemoniaa ja karhunvatukan lehtiä. Kaada yksi ruokalusikallinen syntynyttä seosta kiehuvaan veteen. Voit juoda teetä 3-4 kertaa päivässä.
2. Kuivattuja karhunvatukan lehtiä - 3 osaa, äitiyrttiä - 2 osaa, orapihlajan marjoja, immortelle-yrttiä, sitruunamelissaa - 1 osa kutakin. Kaada kiehuva vesi yrttiseoksen päälle ja anna hautua noin tunnin. Ota 1/3 kupillista ennen aterioita. Säännöllisesti käytettynä unesi paranee kahdessa viikossa, kuumat aallot ja päänsäryt vähenevät ja tunnet olosi energisemmäksi ja paremmalla tuulella.
3. Ota yrttejä seuraavissa suhteissa: ruusunmarjoja, humalankäpyjä, sitruunamelissaa - yksi osa kutakin, vaipanlehtiä - kolme osaa. Jauha kaikki hyvin ja sekoita, kaada sitten yksi ruokalusikallinen seosta kiehuvaan veteen (0,5 l), laita vesihauteeseen ja anna hautua 15 minuuttia. Anna seoksen hautua vielä tunnin ajan ja ota sitten yksi ruokalusikallinen 4 kertaa päivässä ennen aterioita.

Tee auttaa hyvin vaihdevuosien aikana. Tarjoamme useita suosittuja reseptejä:

1. Lääkinnällinen tee, joka parantaa yleistä vointiasi. Sen valmistamiseksi ota kaksi osaa murskattua valkopajun kuorta ja yksi osa lehmuksenkukka. Kaada kiehuva vesi seoksen päälle ja jatka keittämistä noin 10 minuuttia. Siivilöi sitten keitto, jäähdytä sitä hieman ja juo lämpimänä. Voit juoda jopa viisi kupillista teetä päivässä, ja maukkaamman ja terveellisemmän teen saamiseksi voit lisätä teelusikallisen hunajaa tai sitruunaviipaleen.
2. Karhunvatukanlehdistä, timjamista, sitruunamelissasta ja lehmuksesta valmistettu tee yhtä suurina osina lievittää kuumia aaltoja, parantaa unta ja rauhoittaa hermostoa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ei-hormonaaliset yrtit vaihdevuosiin

Yrtit ja yrttiuutteet voivat paitsi helpottaa naisen vointia vaihdevuosien aikana, myös tehdä hänestä viehättävämmän, joten monet naiset suosivat yrttikeitteitä, yrttiteetä ja -uutteita sekä käyttävät yrttejä ruoanlaitossa tuoreena. Yrtteillä on lievä rauhoittava vaikutus, ja ne vaikuttavat myönteisesti hermostoon ja sisäelinten toimintaan.

Ei-hormonaalisia yrttejä ovat: takiainen, lehmuksen kukat, kamomilla, sitruunamelissa, piparminttu, nokkonen ja muut yrtit. Jos vaihdevuosien aikana naisen tilaan liittyy hermoston toimintahäiriöitä tai vegetatiivisia reaktioita kuumien aaltojen muodossa, sitruunamelissan, valerianan, oreganon ja kamomillan haudukkeet auttavat hyvin tällaisissa tapauksissa.

Henkisen stressin ja masennuksen lievittämiseen käytetään mäkikuismaa, mutta ei pidä unohtaa, että tämä yrtti ei sovi hyvin yhteen masennuslääkkeiden ja sydänlääkkeiden kanssa.

Vaihdevuosien aikana sydämen ja verisuonten toiminnassa esiintyy häiriöitä. Tilan parantamiseksi perinteiset parantajat suosittelevat orapihlajan keittämistä tai hauduketta. Sitä voi juoda teen sijaan, minkä jälkeen sydämen syke ja verenpaine normalisoituvat välittömästi ja aineenvaihdunta paranee.

Ottaen huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet, lääkärit eivät suosittele kasviperäisen hoidon valitsemista yksin, koska joissakin tapauksissa tällainen hoito voi olla haitallista terveydelle.

Hormonaaliset yrtit vaihdevuosiin

Monilla naisilla on vaihdevuosien aikana ollut hormonaalisen epätasapainon ongelmia, sillä hormonien puute vaikuttaa kehoon negatiivisin ilmentyminä, kuten kuumina aaltoina, hermoromahduksina, voimakkaina päänsärkyinä ja muina oireina. Tämän ongelman poistamiseksi lääketieteessä on erityinen lääkehoito, mutta luonnossa on myös suuri määrä hormonaalisia yrttejä, jotka auttavat selviytymään tästä ongelmasta.

Hormonitasapainoa palauttavat yrtit ja yrttiuutteet ovat ainutlaatuisia siinä, etteivät ne lisää puuttuvien hormonien määrää, vaan normalisoivat niiden luonnollista tuotantoa. Hormonaalisilla yrteillä on positiivinen vaikutus paitsi naisen sukupuolielimiin, myös muihin kehossa tapahtuviin prosesseihin. Ne esimerkiksi parantavat aineenvaihduntaa, stimuloivat kehon umpieritysjärjestelmää ja parantavat psykologista tilaa.

Katsotaanpa lyhyesti yrttejä, jotka palauttavat estrogeenin, progesteronin ja testosteronin tasot naisen kehossa vaihdevuosien aikana.

Angelican juuri (enkeli, sudenpilli, värttinä, leppäkerttu). Sitä käytetään laajalti lähes kaikkien hormonaalisten muutosten aiheuttamien naisten sairauksien hoitoon, koska se normalisoi estrogeenitoimintaa ja sen yksittäiset komponentit stimuloivat hermostoa, poistavat vaihdevuosioireyhtymään liittyvää heikkoutta ja päänsärkyä. Angelican juuri lievittää vaihdevuosille tyypillisiä oireita, kuten kuumia aaltoja ja emättimen kuivuutta. Tiibetiläinen lääketiede pitää sitä välttämättömänä naisille vaihdevuosien aikana, koska se selviytyy hyvin naissukuhormonien säätelystä. Sillä on maine parhaana kasvina naisille vaihdevuosien aikana, ja sitä käytetään pääasiassa estrogeenitasapainon palauttamiseen ja kuukautiskierron normalisointiin.

Vuohimarja (tonttukukka, epimedium). Tätä ainutlaatuista kasvia pidetään oikeutetusti tehokkaana kasvihormonina, joka palauttaa ja parantaa kehon seksuaalisia toimintoja. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että kasvi lisää testosteronin tuotantoa, palauttaa seksuaalisen halun ja stimuloi kehon hermostoa. Lisäksi sillä on positiivinen vaikutus siittiöiden määrän, liikkuvuuden ja siittiöiden tiheyden lisäämiseen. Vuohimarjalla on hyödyllinen vaikutus suuriin verisuoniin, se laajentaa kapillaareja, ohentaa verta ja normalisoi verenpainetta, ja se parantaa myös lantion verenkiertoa, millä on positiivinen vaikutus seksuaaliseen toimintaan.

Vitex sacred (munkkipippuri, siveyspuu, siveyspuu). Sisältää progesteronia ja flavonoideja, joilla on positiivinen vaikutus naisen lisääntymisjärjestelmään. Se auttaa normalisoimaan naissukuhormoneja, vähentää vaihdevuosien aikaisia patologisia oireita, kuten jännitystä, ahdistusta, äkillisiä mielialan vaihteluita ja unettomuutta. Hoidon tulos ei ole välittömästi havaittavissa, noin 4-6 viikkoa hoidon aloittamisen jälkeen.

Keltainen sophora, musta cohosh-juuri, pioni, oregano, soija, pellavansiemenet ja muut yrtit ovat saaneet hyviä arvosteluja naisten keskuudessa. Hormonaaliset yrtit eivät voi täysin korvata luonnollisia hormoneja, mutta ne auttavat selviytymään monista naisten ongelmista.

Yrttejä vaihdevuosiin estrogeenien kanssa

Vaihdevuosien aikana naiset kokevat hormonaalisia hypähdyksiä, jotka johtavat estrogeenien epätasapainoon. Tässä tapauksessa lääkärit määräävät synteettisiä hormoneja, jotka monissa tapauksissa ovat vasta-aiheisia monissa kroonisissa sairauksissa. Lisäksi lukuisat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että synteettiset estrogeenit lisäävät vaihdevuosien aikana kehittyvien rintasyöpäkasvainten riskiä, joten on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota estrogeenia sisältäviin yrtteihin tänä aikana.

Estrogeenit ovat naisten sukupuolihormoneja, jotka vastaavat kehon lisääntymisjärjestelmän toiminnasta ja säätelevät oikeaa kuukautiskiertoa.

Kasviestrogeenejä (fytoestrogeenejä) esiintyy luonnossa, ja ne tuottavat munasarjojen tuottamien luonnollisten estrogeenien kaltaisen vaikutuksen, vain jonkin verran heikomman. Niitä käytetään menestyksekkäästi nykyaikaisessa lääketieteessä erilaisiin hormonaalisiin häiriöihin, erityisesti vaihdevuosien aikana.

Eniten fytoestrogeenisiä vaikutuksia on puna-apilalla, orthilia secundalla, paimenenlaukulla, puna-aitalilla ja sinimailaisella. Viimeaikaiset tutkimukset ovat löytäneet puna-apilasta ainutlaatuisen komponentin, joka aktiivisesti ehkäisee syöpäsolujen kehittymistä. Kasviestrogeenejä on persiljassa, salviassa, kamomillan kukissa, mesikkäapilassa, lakritsin juuressa ja humalassa, mutta pienempiä määriä.

Kaura-, ohra-, vehnä- ja riisiviljoissa sekä pellavan- ja auringonkukansiemenissä on paljon fytoestrogeenejä. Fytoestrogeenejä löytyy myös herneistä, pavuista, linsseistä ja soijapavuista, kaalista, porkkanoista ja omenoista, joten vaihdevuosien aikana on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon tämän luettelon tuotteita.

Luonnollista estrogeenia ei tietenkään voida kokonaan korvata naisen kehossa, mutta vaihdevuosien alkaessa nämä kasvit auttavat tasoittamaan vaihdevuosioireyhtymän negatiivisia oireita.

Salvia vaihdevuosien aikana

Tehokkain lääke vaihdevuosiin on salvia, joka voi merkittävästi lievittää vaihdevuosien oireita, kuten kuumia aaltoja, lisääntynyttä hikoilua, päänsärkyä, sekä palauttaa hermoston ja jopa nuorentaa kehoa.

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että yrtti sisältää yhdisteitä, joilla on hyödyllinen vaikutus naishormoniin estrogeeniin, ja useimmissa tapauksissa salviaa pääainesosana sisältävät valmisteet ovat auttaneet monia naisia pääsemään kokonaan eroon kuumista aalloista, liiallisesta hikoilusta ja muista oireista.

Salvianlehdillä on lääkinnällisiä ominaisuuksia, ne sisältävät eteerisiä öljyjä, erittäin aktiivisia alkaloideja, tanniineja ja runsaasti B- ja P-vitamiineja. Näiden komponenttien ansiosta salvia toimii kehossa desinfiointiaineena, tulehdusta estävänä, kouristuksia estävänä, supistavana ja lämmönsäätelyaineena.

Salvialla vaihdevuosien aikana on seuraavat vaikutukset:

• säätelee hormonaalisia muutoksia;
• vähentää yöhikoilua ja kuumia aaltoja;
• lievittää hermostunutta jännitystä, ärsytystä, masennusta, mielialan vaihteluita;
• lievittää vatsakramppeja;
• on hyödyllinen vaikutus urogenitaalijärjestelmään;
• parantaa unta;
• lievittää päänsärky- ja huimauskohtauksia.

Perinteinen lääketiede ja lääkärit suosittelevat yrttiteetä, jonka pääkomponentti on salvia, ja johon voidaan lisätä äitiyrttiä, suolakurkkua, orapihlajaa ja sitruunamelissaa. Tällaisilla yrttiteillä on hyvä vaikutus vaihdevuosien aikana, ja se voidaan huomata jo muutaman tunnin kuluttua niiden nauttimisesta.

Salviatee on osoittautunut hyväksi vähentämällä liiallista hikoilua, parantamalla verenkiertoa ja lisäämällä verisuonten sävyä. Sen valmistamiseksi kaada 2 teelusikallista kuivattuja salvianlehtiä lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna hautua. Teetä voi nauttia jopa 8 kertaa päivässä. Käytetään myös salvian tinktuuraa, tuorepuristettua mehua lehdistä ja eteeristä öljyä.

Voit oppia salvian hyödyistä vaihdevuosien aikana, hoitomenetelmistä ja sen ottamisen säännöistä lääkäriltäsi, koska sinun ei pidä unohtaa, että salvialla, kuten millä tahansa muullakin lääkkeellä, on vasta-aiheita ja se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia.

Orthilia secunda vaihdevuosien aikana

Gynekologiassa käytetään usein orthilia secundaa, jolla on ainutlaatuinen parantava vaikutus naisen kehoon vaihdevuosien aikana. Se auttaa paitsi välttämään kehon ennenaikaista ikääntymistä, myös poistamaan vaihdevuosien ei-toivottuja oireita. Tosiasia on, että vaihdevuosien alkaessa estrogeenitaso naisen kehossa laskee merkittävästi, ja orthilia secunda sisältää luonnollisia estrogeeneja ja progesteroneja, jotka:

• vaikuttavat aktiivisesti endometriumin (kohdun sisäisen limakalvon) muodostumiseen;
• normalisoi hormonaalista tasapainoa;
• vähentää kuukautisia edeltävää kipua, mikä on erityisen tärkeää vaihdevuosien aikana;
• palauttaa aineenvaihduntaprosessit;
• normalisoi verenkiertoa ja hikirauhasten toimintaa.

Vaihdevuosien aikana orthilia secundalla on hyödyllinen vaikutus naisen kehoon ja se poistaa seuraavat oireet:

• vähentää kuumien aaltojen voimakkuutta ja määrää;
• vähentää ärtyneisyyttä, masennusta, parantaa hermoston toimintaa;
• vakauttaa verenpainetta;
• säätelee hormonaalista tasapainoa;
• estää verenvuotoa;
• vähentää kasvainten esiintymistä, joiden riski esiintyy usein vaihdevuosien aikana.

Orthilia secundaa on käytetty vaihdevuosien aikana jo vuosia. Kasvi on myrkyllinen, joten tässä tapauksessa on parempi ottaa huomioon lääkärin suositukset, joka määrää oikean annoksen ja käyttötavan, koska apteekkiverkostossa orthilia secundaa myydään eri jauhatusasteisissa pakkauksissa, teetä on saatavilla pusseissa ja tinktuurassa.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Shatavari vaihdevuosien hoitoon

Monet vaihdevuosien aikana olevat naiset käyttävät shatavari-kasvia, jolla on hyödyllinen vaikutus lisääntymisjärjestelmään. Sanan "shatavari" kirjaimellinen käännös tarkoittaa "sataa aviomiestä", ja kasvi on todellakin nuoruuden eliksiiri.

Itämainen lääketiede pitää shatavaria naisten sairauksien ihmelääkkeenä, jossa sitä käytetään hedelmättömyyden hoitoon, kehon hormonaalisen ja immuunijärjestelmän normalisointiin, lisääntymisjärjestelmän toimintahäiriöiden sattuessa ja myös seksuaalisten suhteiden parantamiseen.

Kasvia pidetään eräänlaisena balsamia naisille, koska se on voimakas progesteronin stimulaattori, joka estää naisten sairauksien, kuten fibroidien, mastopatian, kohdunkaulan eroosion ja muiden sairauksien, kehittymistä.

Shatavari sisältää runsaasti bioflavonoideja ja luonnollisia antibiootteja, jotka auttavat puhdistamaan verta ja sukupuolielinten limakalvoja. Se sisältää myös monia naissukupuolihormonien analogeja, ja monet lääkärit määräävät sitä vaihdevuosien aikana sekä kohdun poistoleikkauksissa.

Vaihdevuosien aikana, kun luonnollisten hormonien tuotanto vähenee jyrkästi, voidaan määrätä shatavari-keitteitä, tabletteja, kapseleita tai jauhetta. Tämän ihmeellisen yrtin komponentteja on monissa homeopaattisissa valmisteissa, jotka sisältävät naissukuhormoneja, ja vaihdevuosien aikana ne toimivat eräänlaisena tukena naisille. Siten shatavari voi "pidentää nuoruutta" ja poistaa suurimman osan vaihdevuosiin liittyvistä haittavaikutuksista.

Yrttejä unettomuuteen vaihdevuosien aikana

Vaihdevuosien aikana naisilla on usein unihäiriöitä, ja tähän on useita syitä, kuten:

• Hormonaalinen epätasapaino, erityisesti naissukuhormonien, kuten estrogeenin ja progesteronin, väheneminen, vaikuttaa hermoston normaaliin toimintaan;
• estrogeenin puute aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua, kuumia aaltoja ja sydämen sykkeen nousua. Kaikki nämä oireet häiritsevät hyvää unta;
• Psykologiset ongelmat, kuten usein esiintyvä masennus, ahdistus ja masennus vaihdevuosien aikana, ovat usein huonon unen pääsyy.

Usein vaihdevuosien aikaisen unettomuuden hoidossa yrtit voivat olla todellinen pelastus, koska niillä on rauhoittava vaikutus koko kehoon ja ne eivät juuri koskaan aiheuta sivuvaikutuksia. Niitä löytyy aina kotiapteekista tai äärimmäisissä tapauksissa niitä voi ostaa apteekista milloin tahansa.

Vaihdevuosien aikana sitruunamelissa, minttu, äitiyrtti ja kamomilla ovat hyviä. Myös timjami, ruusunmarjat, humala ja pioni ovat erittäin hyödyllisiä. Yrttejä voidaan käyttää yksinään tai yhdistelminä, mukaan lukien useita eri lajeja kerralla, jotka voivat täydentää toisiaan ihanasti.

Tässä on esimerkkejä suosituimmista resepteistä, joita käytetään unihäiriöihin vaihdevuosien aikana:

• humalankäpyjen ja orapihlajan keitosta yhtä suuressa suhteessa, kaada kiehuvaa vettä päälle ja anna keiton hautua hyvin. Juo hauduke pieninä kulauksina ennen nukkumaanmenoa;
• Äitiyrtti ja valerianan juuri, otettuna yhtä suurina osina, rauhoittavat hermostoa hyvin, normalisoivat sydämen rytmiä ja verenpainetta, ja valeriana vähentää ahdistusta, epämiellyttävää rintakehän kireyttä, jota usein havaitaan vaihdevuosien aikana. Ota keitos puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa;
• Kamomillateetä keitetään tavalliseen tapaan, halutessasi voit lisätä teelusikallisen hunajaa ja hieman kanelia. Se rauhoittaa hermojasi ja auttaa sinua valmistautumaan hyviin yöuniin.

Teen koostumusta voidaan yhdistää ja sisältää yrttejä, kuten:

• oregano, sillä on kipua lievittävä ja antiseptinen vaikutus;
• valeriana, jolla on rauhoittava vaikutus;

• Paimenen kukkarolla on hemostaattisia ja parantavia vaikutuksia;
• äitiyrtti, jolla on ominaisia rauhoittavia ominaisuuksia;
• Orapihlaja, joka auttaa ehkäisemään sydänsairauksia.

Nykyään apteekkiketjusta voi ostaa valmiita yrttiuutteita ja erityisiä yrttiteetä, jotka on kehitetty erityisesti naisille unettomuuteen vaihdevuosien aikana.

Oikein ja kaikissa suhteissa käytettynä rohdoskasvit ja yrttiuutteet auttavat nukahtamaan helpommin. Ne eivät ole riippuvuutta aiheuttavia ja niitä voidaan yhdistää muihin lääkkeisiin. Hunajaa ja maitoa voidaan käyttää samanaikaisesti yrttien kanssa, jotka on mieluiten otettava ennen nukkumaanmenoa normaalin verensokeritason ylläpitämiseksi.

Unettomuuden ongelmaa ei pidä sivuuttaa, sillä asianmukainen lepo on erityisen tärkeää naiselle vaihdevuosien aikana. Hyvä uni auttaa kehoa sopeutumaan nopeasti tällaiseen kehon uudelleenjärjestelyyn.

Yrtit, jotka aiheuttavat kuukautisia vaihdevuosien aikana

Vaihdevuosien alkaminen aiheuttaa joissakin naisissa ahdistusta, ja kun heidän kuukautiskiertonsa häiriintyy, monet kääntyvät lääkäreiden puoleen toivoen voivansa viivästyttää vaihdevuosien alkamista.

Jos ensimmäiset merkit ilmenevät 48–50 vuoden iässä ilman komplikaatioita, ei ole mitään järkeä viivyttää luonnollista prosessia ja aiheuttaa kuukautisia, koska se ei ole järkevää ja voi aiheuttaa komplikaatioita.

Tilanne on täysin erilainen, kun varhainen vaihdevuosi alkaa nuorilla naisilla, jotka eivät ole vielä synnyttäneet. Sen lähestymistä ja kuukautisten palauttamista alkuvaiheessa on mahdollista viivästyttää lääkkeiden avulla, joiden valikoima on tällä hetkellä melko suuri, mutta on parempi kääntyä perinteisen lääketieteen puoleen ja käyttää yrttejä.

On huomattava, että kuukautiskierron vakauttamiseksi on välttämätöntä ottaa yrttejä säännöllisesti, eikä satunnainen käyttö anna positiivisia tuloksia. Voit palauttaa kuukautiskierron seuraavien yrttien avulla: puna-apila, soija, salvia, lehmus, oregano, mustahiekka ja muut. Ne sisältävät kasvihormoneja, joilla voi olla hyödyllinen vaikutus munasoluun ja jotka voivat palauttaa kuukautiskierron.

Yrttihaudukkeet, kuten nokkonen, tatar, siankärsämö, ruusunmarjat, hirvenjuuri ja vaaleanpunainen radiola, ovat osoittautuneet tehokkaiksi. Ota kaksi ruokalusikallista jokaista yrttiä ja sekoita ne, kaada sitten kiehuva vesi toisen osan päälle ja anna hautua noin 10–12 tuntia, minkä jälkeen siivilöi. Ota hauduke puoli lasillista 3 kertaa päivässä.

Perinteiset parantajat suosittelevat vahvan sipulikuoren keittämisen ottamista; sen ottamisen jälkeen kuukautiset ilmestyvät seuraavana päivänä.

Luostariteetä, joka sisältää oreganoa, salviaa, äitiyrttiä, ruusunmarjoja, orapihlajaa ja muita yrttejä, on arvioitu naisilta hyvin. Se auttaa palauttamaan kuukautiset ja vaihdevuosien aikana lievittämään huimausta, kuumia aaltoja ja muita epämiellyttäviä oireita.

Lääkärit eivät suosittele kuukautisten aloittamista itse, koska se voi aiheuttaa monia epämiellyttäviä seurauksia, joten ennen yrttien ottamista on parempi neuvotella lääkärin kanssa.