Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Yskän hoito sitruunalla
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 03.07.2025
Kotihoitona yskään sitruunaa käytetään pääasiassa sen korkean askorbiinihappopitoisuuden (Acidum ascorbinicum) vuoksi. Askorbiinihappo on antioksidantti C-vitamiini (jota 100 g tätä sitrushedelmää sisältää noin 50 mg) sekä muita A-, B1-, B2- ja B3-vitamiineja. [ 1 ]
C. limon -hedelmien makroravintoaineiden analyysi osoitti kalsiumin (Ca), magnesiumin (Mg), fosforin (P), kaliumin (K) ja natriumin (Na) esiintymisen hedelmälihassa ja kuoressa. [ 2 ]
Viitteitä
Sitruunaa voidaan käyttää yskän lievittämiseen ja kurkkukivun lievittämiseen flunssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden, kurkunpääntulehduksen, nielutulehduksen ja tonsilliitin (angina pectoriksen) yhteydessä. Sitä käytetään myös bakteeri- tai virusperäisen keuhkoputkentulehduksen aiheuttaman yskän monimutkaisessa hoidossa.
Vähentämällä hengitysteiden epiteelisolujen oksidatiivista stressiä niiden tulehduksen aikana, sitruunan C-vitamiini voi toimia voimakkaammin, koska tämä sitrushedelmä sisältää myös P-vitamiinia, flavonoidiyhdistettä, joka lisää askorbiinihapon imeytymistä ja samalla tukee immuunijärjestelmää ylähengitystieinfektioiden torjunnassa.
Sitruunapuun (Citrus limon) hedelmien biologinen aktiivisuus määräytyy myös muiden flavonoidien, kuten eriodiktyolin, hesperidiinin, naringiinin, apigeniinin, diosmiinin, kversetiinin ja limositriinin, ansiosta.
Yhtä hyödyllisiä eivät kuitenkaan voi olla sitruunankuoren eteerisen öljyn polyfenoliset sykliset terpeenit – sitraalit (geraniaali ja neraali) ja d-limoneeni, joilla on antiseptisiä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia; karveeni, γ-terpineeni, sabineneeni ja myrseeni. Lisäksi toinen terpeeniyhdiste – α-pineeni – auttaa laajentamaan hengitysteitä toimimalla keuhkoputkia laajentavana aineena.
Eteeristä öljyä voidaan siis pitää yskänlääkkeenä, joka sisältää edellä mainittujen terpeeniyhdisteiden lisäksi myös happoja: fenolisia (dihydroferuli-, propaani-, sinappihappo) ja karboksyylihappoja (sitruuna-, omena-, kini-, galakturoni-, glutaari-, homokitriinihappo). [ 3 ]
Akuutteja hengitystieinfektioita, kuten keuhkotuberkuloosia ja keuhkokuumetta, sairastavilla potilailla plasman C-vitamiinipitoisuudet ovat pienentyneet.
C-vitamiinilisä akuuteissa hengitystieinfektioissa palauttaa plasman C-vitamiinipitoisuudet normaaliksi ja vähentää hengitystieoireiden vakavuutta. [ 4 ]
Meta-analyysissä havaittiin, että C-vitamiinilisä 200 mg:n tai suuremmilla päivittäisillä annoksilla vähensi tehokkaasti tavallisen flunssan vaikeusastetta ja kestoa sekä flunssatapausten esiintymistiheyttä.[ 5 ]
Laboratoriotutkimuksissa C-vitamiinin on osoitettu vaikuttavan immunomoduloivasti, sillä se vaikuttaa fagosyytteihin, interferonin tuotantoon, virusten replikaatioon, T-lymfosyyttien kypsymiseen jne. [ 6 ], [ 7 ]
Vasta
Sitruuna on vasta-aiheinen sitrushedelmäallergian, liikahappoisuuden ja atrofisen gastriitin, mahahaavan, haimatulehduksen, suun limakalvon haavaumien ja/tai syvän reikiintymisen yhteydessä.
Käyttö raskauden aikana on kuvattu yksityiskohtaisesti julkaisussa - Sitruuna raskauden aikana
Mahdolliset riskit
Sitruuna ja sen mehu voivat aiheuttaa ruokatorven ja mahalaukun ärsytystä, närästystä ja närästystä sekä johtaa hammaskiilteen hapon aiheuttamaan demineralisaatioon (eroosioon).
Sitruunamehun pitkäaikainen käyttö, joka sisältää valoherkistäviä yhdisteitä – furanokumariinit bergapteeni ja oksipeukedaniini – lisää ihon herkkyyttä ultraviolettisäteille. [ 10 ]