Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
5 merkkiä, jotka kertovat seksin puutteesta elämässäsi
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kesä ei ole vain pitkien lomien ja pyhäpäivien aikaa, vaan myös romanttisten kohtaamisten, seikkailujen ja kuumien rakkauden öiden aikaa. Usein unettomien kesäöiden syynä eivät kuitenkaan ole jännittävät tunteet, vaan ahdistus, päänsäryt, hermostuneisuus ja unettomuus. Kaikkien ongelmien taustalla on seksuaalisen aktiivisuuden väheneminen tai täydellinen seksielämän puuttuminen.
Tässä on joitakin merkkejä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, että tarvitset kiireellisesti seksuaalista vapautumista:
Pitkittynyt masennus
Jos olet usein masentunut, ympärilläsi olevat ihmiset ärsyttävät sinua ja se, mikä ennen teki sinut onnelliseksi, on muuttunut yhdentekeväksi, muista viimeisin kerta, kun harrastit seksiä. Onhan jo pitkään tiedetty, että yhdynnän aikana aivoissa tuotetaan endorfiinia, hormonia, joka vastaa henkisestä tasapainosta ja positiivisesta asenteesta.
Jatkuva kipu
Krooninen kipu koko kehossa, erityisesti tiheät päänsäryt ja alavatsakivut, voivat viitata siihen, että tarvitset seksiä. Orgasmin aikana verenkiertoon vapautuu oksitosiini-nimistä hormonia, joka toimii tehokkaasti kipulääkkeenä.
Jos noudatat jatkuvasti erilaisia dieettejä ja rajoitat ruokavaliotasi, mutta et saa toivottua tulosta, yritä harrastaa seksiä useammin. Kiihottumisen aikana pulssi kiihtyy ja kaloreita poltetaan, mikä tekee seksistä kuntosaliharjoittelun veroista.
Tutkijat ovat havainneet, että ihmisillä, jotka harrastavat rakkautta vähintään 2–3 kertaa viikossa, on veressään 30 % enemmän vasta-aineita, mikä tarkoittaa, että heillä on vahvempi immuunijärjestelmä kuin niillä, jotka jostain syystä pidättäytyvät rakastelusta.
Akne ja rypyt
Asiantuntijoiden mukaan seksillä on myönteisiä vaikutuksia kehoon ja se parantaa ihosi kuntoa. Progesteronin ja useiden muiden aineiden vapautuminen auttaa pääsemään eroon aknesta ja hienoista ryppyistä iholla. Säännöllisesti seksiä harrastavat rakastavaiset näyttävät houkuttelevammilta ja iloisemmilta kuin ihmiset, jotka rajoittavat itseään tällaisessa nautinnossa.
[ 8 ]