Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
6 kupillista kahvia suojaa suolistosyövältä
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Useimmat ihmiset aloittavat aamunsa virkistävällä ja aromaattisella juomalla – kahvilla. Se on suosituin lääke uneliaisuuden torjumiseen ja tuottavuuden ylläpitämiseen koko päivän.
Ja nyt kahvin ystävillä on toinen syy iloita, sillä tiedemiehet ovat löytäneet juomasta toisen parantavan ominaisuuden.
Jos haluat suojautua paksusuolen syövältä, juo kuusi kupillista kahvia päivässä. Tähän johtopäätökseen tulivat Yhdysvaltain kansallisen syöpäinstituutin asiantuntijat. Tutkimustulokset julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
He väittävät, että päivittäinen kahvinjuonti vähentää suolistosyöpään sairastumisen riskiä 40 prosenttia.
Suolistosyöpään kuolee vuosittain 16 000 ihmistä. Monet taudin uhrit jättävät taudin varhaiset oireet huomiotta ja hakeutuvat lääkärin hoitoon vasta, kun syövän vaikutukset ovat jo peruuttamattomia.
Tärkeimpinä riskitekijöinä pidetään punaisen lihan kulutusta, runsasrasvaisia ruokia ja istuvaa elämäntapaa.
Kahvin lääkinnällisistä ominaisuuksista raportoitiin ensimmäisen kerran useita vuosia sitten, mutta näiden tutkimusten tulokset olivat vaihtelevia, joten Rockvillen, Marylandin asiantuntijat päättivät tutkia kahvin ominaisuuksia tarkemmin.
1990-luvun puolivälissä alkaneisiin tutkimuksiin osallistui 490 000 vapaaehtoista, joiden terveyttä tutkijat seurasivat kymmenen vuoden ajan.
Ennen kokeen alkua osallistujat täyttivät kyselylomakkeita, joissa he vastasivat kysymyksiin elämäntavastaan, ruokavaliostaan ja gastronomisista mieltymyksistään.
Noin kuudesosa vapaaehtoisista joi neljästä kuuteen kupillista kahvia päivässä.
Asiantuntijoiden selvittämänä kahvinjuojien paksusuolensyövän riski pieneni seuraavien kymmenen vuoden aikana 15 % verrattuna niihin, jotka eivät juoneet kahvia ollenkaan. Ne, jotka lisäsivät kahvinjuontiaan kuuteen kuppiin päivässä, vähensivät syöpäriskiä 24 %. Kofeiinitonta kahvia juoneilla "koekaneilla" oli myös jonkin verran suojaa paksusuolensyövältä, mutta paljon vähäisemmässä määrin. Teen ystävät eivät kuitenkaan voi olla tyytyväisiä – kaikki teetä juoneet eivät saaneet mitään suojaavaa vaikutusta.
Joka tapauksessa, sinun ei pitäisi juoda suuria määriä kahvia, koska vaikutus voi olla päinvastainen. Vaikka tämä aromaattinen juoma voi suojata paksusuolen syövältä, se voi myös aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja. Lisäksi lääkärit neuvovat raskaana olevia naisia rajoittamaan kahvijuomien kulutustaan 200 milligrammaan päivässä. Suuret kahvimäärät raskauden aikana voivat lisätä keskenmenon riskiä.
[