Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
6 syytä harrastaa seksiä
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki tietävät, että seksi tuo nautintoa ja iloa, mutta tiedätkö kuinka hyödyllistä se on terveydellesi?
Seksi auttaa vahvistamaan kehon puolustuskykyä
Wilkesin yliopiston tutkijat Wilkes-Barressa, Pennsylvaniassa, havaitsivat, että seksi kerran tai kaksi viikossa vahvistaa immuunijärjestelmää. Tutkijat havaitsivat 30 prosentin nousun immunoglobuliini A:ssa (IgA), joka on paikallista immuniteettia edistävä vasta-aineluokka, ihmisillä, jotka harrastivat seksiä kerran tai kaksi viikossa. Immunoglobuliiniproteiinit toimivat vasta-aineiden tavoin sitoutuen taudinaiheuttajiin, kun ne pääsevät kehoon, ja laukaisten immuunijärjestelmän vasteen tuhota ne.
Seksi miesten terveydelle
Belfastin Queen's Universityn tutkimuksen mukaan miehet, jotka harrastavat seksiä kolme tai useammin viikossa, puolittavat sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskinsä. Säännöllinen seksi voi myös suojata miehiä eturauhassyövältä. Yhdysvaltain syöpäinstituutin tutkijat haastattelivat 30 000 keski-ikäistä miestä ja havaitsivat, että niillä, jotka siemensyöksyivät keskimäärin 21 kertaa kuukaudessa, oli 33 prosenttia pienempi riski sairastua eturauhassyöpään.
Seksi kipulääkkeenä
Ah, orgasmin voima. Kuten käy ilmi, orgasmiaallot lähettävät oksitosiinin eli rakkaushormonin iskuaallon. Tämä puolestaan vapauttaa endorfiineja, jotka voivat lievittää niveltulehduskipuja. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että seksi voi vähentää kuukautiskipuja ja auttaa säätelemään naisen kuukautiskiertoa.
Seksi on hyvän mielen lataus
Äskettäin Fertility and Infertility -lehdessä julkaistu tutkimus ehdottaa selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI) käytön rajoittamista tai jopa lopettamista. Nämä masennuslääkkeet voivat aiheuttaa miehille paitsi seksuaalista toimintahäiriötä (siemensyöksyongelmia), myös geneettisiä vaurioita siittiöille. Erilaisten lääkkeiden sijaan on parempi harrastaa seksiä säännöllisesti, koska orgasmi vapauttaa armeijan endorfiineja – hyvinvoinnin aallon, joka auttaa ehkäisemään masennusoireita.
Seksi auttaa sinua näyttämään nuoremmalta ja pidentää elämääsi
Säännöllinen seksi useita kertoja viikossa voi auttaa ihmisiä näyttämään 4–7 vuotta nuoremmilta. Muiden tutkimusten mukaan seksi ei ainoastaan käännä kelloa taaksepäin, vaan se myös pidentää ikää.
Se tekee sinut 100 000 dollaria onnellisemmaksi.
Säännöllinen seksi tekee ihmiset onnellisemmiksi kuin rahan ansaitseminen. Yhdysvaltain taloustutkimusviraston (National Bureau of Economic Research) tutkimuksen mukaan avioliitot, joissa kumppanit harrastavat säännöllisesti seksiä, tuntuvat yhtä onnellisilta kuin jos he olisivat ansainneet 100 000 dollaria lisää.