Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
On tunnistettu ajanjaksoja, jolloin Alzheimerin tautia voidaan ehkäistä.
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Alzheimerin tautia kutsutaan usein vanhusten taudiksi, mutta taistelun tätä tautia vastaan on alettava koulussa ja jatkettava läpi elämän. Tähän johtopäätökseen ovat tulleet brittiläisen Alzheimerin taudin tutkimussäätiön tutkijat.
Alzheimerin tauti on yleisin dementian aiheuttaja ikääntyneillä ihmisillä. Yleensä tämä sairaus voi kehittyä 60 vuoden iän jälkeen. Alzheimerin taudille on ominaista sekavuus, muistin heikkeneminen, ajattelun heikkeneminen ja se vaikuttaa negatiivisesti ihmisen jokapäiväiseen elämään.
Tutkijoiden tutkimuksen tulokset on esitetty tieteellisen julkaisun ”PLoS ONE” sivuilla.
Lue myös:
- 7 syytä, jotka laukaisevat Alzheimerin taudin
- Alzheimerin tauti voidaan ennustaa 20 vuotta ennen sen kehittymistä
Asiantuntijat ovat onnistuneet tunnistamaan kolme ihmisen elämänvaihetta, joiden aikana tämän taudin ehkäisy on erityisen tehokasta.
Ensimmäinen vaihe
Ensimmäinen vaihe on ajanjakso, jolloin henkilö opiskelee, saa koulutusta ja tietoa. Se alkaa, kuten tiedetään, varhaislapsuudessa - päiväkodista ja kestää yliopiston valmistumiseen asti.
Toinen vaihe
Toinen vaihe on pisin, koska se vie suurimman osan ihmisen elämästä. Tämä ajanjakso kattaa ihmisen koko työtoiminnan, hänen uransa.
Kolmas vaihe
Kolmas vaihe osuu ihmisen eläkeikään, jolloin jo kunnioitettavassa iässä hänellä on mahdollisuus omistaa enemmän aikaa perheelle, ystäville ja lastenlapsille. Kaikki tämä auttaa säilyttämään ja ylläpitämään henkisen toiminnan terävyyttä mahdollisimman pitkään ja edistää myös pitkäikäisyyttä, antaen lisää elinvuosia, -kuukausia ja -päiviä.
Tutkimukseen osallistui 12 500 Isossa-Britanniassa asuvaa eläkeläistä. Asiantuntijat pyysivät heitä vastaamaan kysymyksiin koulutuksestaan, päätyöstään, heitä ympäröivistä ihmisistä ja ihmisistä, jotka voivat tukea heitä vaikeina aikoina. Eläkeläisiltä kysyttiin myös, osallistuvatko he kerhoihin tai kursseille ja kuinka usein he ovat yhteydessä naapureihinsa. Asiantuntijat seurasivat heidän mielenterveyttään kuudentoista vuoden ajan.
Kuten havaintojen valmistuttua kävi ilmi, sosiaalisesti aktiivisemmat ihmiset, joilla oli paljon ystäviä, jotka nauttivat ajanvietosta lastenlasten ja perheen kanssa sekä vierailivat myös yhteisöissä, olivat vähemmän alttiita muistiongelmien kehittymisen riskille ja heillä oli pienempi todennäköisyys joutua Alzheimerin taudin uhreiksi.
Tämä tutkimus eroaa jonkin verran kaikista aiemmista samansuuntaisista tutkimuksista. Tutkijoiden tekemä tutkimus osoitti suoran yhteyden aktiivisen, vilkkaan mielen ja reippaan toiminnan sekä vaikean dementian hitaamman etenemisen välillä.
Mitä pidempään ihminen sai koulutusta ja mitä enemmän hän teki henkistä työtä, sitä enemmän hän pienensi Alzheimerin taudin kehittymisen riskiään.
Aktiivisuus, jatkuva toiminta ja kommunikointi muiden kanssa vähentävät jopa lievän muistin heikkenemisen riskiä minimiin ja vähentävät myös niiden kehittymisen riskiä merkittävämmiksi häiriöiksi. Lisäksi aktiivinen henkinen toiminta mahdollistaa Alzheimerin taudin viimeisimmän ja vakavimman vaiheen keston lyhentämisen.