Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Aivot aistivat vuodenaikojen vaihtumisen
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Tutkijoiden viimeaikainen tutkimus on osoittanut, että aivot pystyvät määrittämään paitsi kellonajan, myös vuodenajan. Kuten käy ilmi, erityiset aineet antavat kehon sopeutua uuteen vuodenaikaan.
Päivänvalon vaihtelut johtavat lukuisiin vaihteluihin kehossa – muutoksiin verenpaineessa, lämpötilassa, hormonitasoissa ja sisäelinten toiminnassa. Asiantuntijat kutsuvat tällaisia vaihteluita sisäisiksi (biologisiksi) kelloiksi tai vuorokausirytmeiksi.
Kehon uudelleenjärjestelyyn uutta kautta varten osallistuvat erityiset aineet - kloridit ja gamma-aminovoihapot, joiden taso muuttuu päivänvalon lisääntyessä (laskeutuessa).
Ihmisen sisäinen kello toimii ulkoisista olosuhteista riippumatta, mutta osittain se riippuu tietyistä olosuhteista, erityisesti päivänvalon pituudesta.
Useat alan tutkijoiden tekemät kokeet ovat osoittaneet, että keinotekoisesti pidentynyt päiväaika on haitallista keholle, aivan kuten yötyöskentelykin. Tällaiset häiriöt aiheuttavat unihäiriöitä, muutoksia hormonitasoissa, psykologisessa tilassa ja lisäksi hedelmöittymiseen liittyviä ongelmia on mahdollista, erityisesti naisilla.
Myös päivänvalon pituus vaikuttaa ja auttaa jakamaan kehon energiavaroja; päivänvalon tuntien muuttuessa ruskean rasvan toiminnot häiriintyvät, mikä johtaa glukoosin ja rasvahappojen liialliseen kertymiseen ja lisää diabeteksen sekä sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisen riskiä.
Yhdessä tieteellisessä lehdessä oli artikkeli, jossa tiedemiesryhmä kuvaili, miten geenien ja immuunijärjestelmän toiminta muuttuu vuodenaikojen vaihtuessa.
Työssään asiantuntijat analysoivat yli 20 000 geeniä, joista yli 5 000 osoitti "kausiriippuvuutta" (2311 oli aktiivisempia kesäkuukausina ja 2825 talvella). Tästä syystä monet sairaudet, kuten diabetes, sydän- ja verisuonitaudit ja mielenterveyshäiriöt, pahenevat tiettyyn aikaan vuodesta. Asiantuntijat eivät pitkään kyenneet ymmärtämään, mikä tarkalleen laukaisee kehon uudelleenjärjestelyprosessit.
Japanilaisten ja amerikkalaisten tutkijoiden yhteistutkimus on osoittanut, miten aivot tarkalleen ottaen säätelevät kehon sisäistä kelloa.
Suprakiasmaattinen tumake vastaa vuorokausirytmeistä ja sisältää biologista kelloa sääteleviä hermosoluja. Mielenkiintoinen löytö oli, että tumassa on kaksi aluetta, joiden syklinen aktiivisuus riippuu päivänvalon pituudesta eikä ole yhdenmukainen yleisen "aikataulun" kanssa.
Tutkimuksensa aikana asiantuntijat totesivat, että mitä pidempi päivänvalo on, sitä enemmän hermosolujen aktiivisuus eroaa verrattuna muihin aivosoluihin.
Kuten jo mainittiin, kloridien ja gamma-aminovoihapon taso määrää kehon sisäisten prosessien toiminnan. Tutkijat ovat havainneet, että näiden aineiden taso muuttuu päivänvalon lisääntyessä (tai vähentyessä), kun taas suprakiasmaattisen ytimen alueet, jotka erottuvat yleisestä "aikataulusta", auttavat kehoa määrittämään vuodenajan.
Tämä asiantuntijoiden työ osoittaa, että ihmisaivot ovat monimutkaisempi mekanismi kuin aiemmin on ajateltu, koska se ei ainoastaan pysty laskemaan 24 tunnin sykliä, vaan myös määrittämään kuluvan vuodenajan.