Banaanit voivat auttaa parantamaan flunssan

Kansainvälinen tutkijaryhmä totesi banaanien olevan erinomainen viruslääke. Työnsä aikana tiedemiehet havaitsivat, että banaanit, tai pikemminkin niiden sisältämä aine, torjuvat tehokkaasti influenssavirusta, hepatiitti C:tä ja HIV:tä.

Tutkimukset tehtiin laboratoriojyrsijöillä. Tutkijat lisäsivät banaaneja koehenkilöidensä ruokavalioon – kokeen tarkoituksena oli selvittää, miten tällainen ruokavalio vaikuttaisi eläinten elämään ja terveyteen. Banaaneissa oleva erityinen H84T-proteiini pystyy säätelemään solujen ulkopuolista sokeria ja virusten määrää. Juuri tämä proteiini estää viruksia tartuttamasta soluja, kun taas itse proteiinilla ei ole sivuvaikutuksia. Kokeidensa tuloksena tutkijat havaitsivat, että banaaniruokavalio auttaa jyrsijöitä sietämään helpommin flunssaa ja muita virusinfektioita.

Saatujen tietojen perusteella tutkijat aikovat kehittää täysimittaisen H84T-proteiiniin perustuvan lääkkeen. Lisäksi tutkijat suosittelevat potilaille tämän maukkaan ja terveellisen herkun lisäämistä ruokavalioonsa. Muuten, Imperial Collegessa asiantuntijat tutkivat myös banaanien ominaisuuksia ja havaitsivat, että lapset, jotka syövät säännöllisesti banaaneja (vähintään kerran päivässä), sairastuvat harvemmin astmaan. Toinen banaanien parantava ominaisuus on niiden kyky parantaa ruoansulatusta ja torjua ummetusta erityisten kuitujen ansiosta. Lisäksi kaliumia sisältävät hedelmät parantavat ruokahalua ja normalisoivat elektrolyyttitasapainoa ruoansulatuskanavassa.

Banaanien parantavat ominaisuudet julkistettiin useita kuukausia sitten, kun japanilaiset asiantuntijat suorittivat sarjan kokeita ja havaitsivat, että kypsät hedelmät auttavat vähentämään kehon tulehdusprosesseja, joiden tiedetään olevan yksi syövän tärkeimmistä syistä.

Tutkijat ovat todenneet, että tummakuoriset tai tummankeltaiset, mustilla täplillä varustetut hedelmät ovat erityisen hyödyllisiä vastustuskyvyllemme. Tällaisten banaanien sisällyttäminen ruokavalioon auttaa vastustuskykyäsi vastustamaan taudinaiheuttajia paremmin.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kypsät banaanit sisältävät aineita, jotka auttavat aktivoimaan kehossa erityisiä soluja, jotka tuottavat tulehdusta estäviä proteiineja. Tällaisten proteiinien korkeat pitoisuudet auttavat hidastamaan syövän kehittymistä. Asiantuntijat itse totesivat, etteivät he odottaneet, että kaikille niin tuttu hedelmä olisi niin hyödyllinen syövän torjunnassa. Yhden tutkijan mukaan mitä kypsempi banaani on, sitä enemmän se sisältää valkosoluja aktivoivia aineita, kun taas raa'illa hedelmillä ei ole tällaisia ominaisuuksia.

Valkosolut auttavat kehoamme ylläpitämään yleistä terveyttä ja torjumaan viruksia ja bakteereja. Mutta joka tapauksessa kokeet tällä alalla ovat käynnissä, ja tiedemiehillä on vielä paljon työtä tehtävänä vahvistaakseen tai kumotakseen heidän oletuksensa banaanien hyödyistä syövän torjunnassa.

Mutta joka tapauksessa nämä hedelmät tulisi sisällyttää ruokavalioon, mutta diabeteksesta tai munuaissairaudesta kärsivien tulisi rajoittaa banaanien kulutusta.