Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
D-vitamiini ei auta vilustumiseen
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Uuden-Seelannin Christchurchin Otagon yliopiston tutkijat eivät ole löytäneet vakuuttavia todisteita siitä, että D-vitamiini voisi suojata kehoa vilustumiselta.
” D-vitamiini ei tee mitään estääkseen tai lievittääkseen taudin oireita”, sanoi tutkimuksen pääkirjoittaja, professori, tohtori David Murdoch. ”Tällä hetkellä ei ole tunnettua tehokasta tapaa ehkäistä vilustumista. Tarvitaan huolellista tutkimusta, ennen kuin esitetään väitteitä minkään vitamiinin tai lisäravinteen hyödyistä.”
Professori Murdochin johtama asiantuntijaryhmä teki tutkimuksen, johon osallistui 300 tervettä aikuista, joilla oli normaali D-vitamiinitaso. Lääkärin valvonnassa puolet koehenkilöistä otti D-vitamiinia sisältäviä lisäravinteita ja toinen puoli lumelääkettä.
Kävi ilmi, että kahdeksantoista kuukautta kestäneen tutkimusjakson aikana ensimmäisessä ryhmässä 593 ihmistä sairastui flunssaan ja toisessa 611. Molemmissa ryhmissä sairauden kesto oli keskimäärin noin 12 päivää.
"Molemmissa ryhmissä oli suunnilleen sama määrä potilaita, joten voimme päätellä, että D-vitamiinilla ei ole suojaavaa vaikutusta kehoon eikä se torju vilustumista millään tavalla. Tutkimuksemme tarjoaa vakuuttavia todisteita tästä tosiasiasta ensimmäistä kertaa, koska aiemmissa tiedemiesten tutkimuksissa oli merkittäviä rajoituksia, jotka estivät heitä tarkastelemasta kokonaiskuvaa. Tämä johtui yleensä kokeeseen osallistuneiden pienestä määrästä tai heidän havainnointiinsa käytetystä riittämättömästä ajasta."
Asiantuntijat huomauttavat, että D-vitamiinilisien ottaminen on hyödyllistä ihmisille, jotka kärsivät kehon puutteesta ja joilla on myös kroonisia hengitystieongelmia.
Liitteenä olevan artikkelin kirjoittaja, tohtori Jeffrey Linder, suosittelee menetelmää, joka varmasti suojaa ihmistä tartunnalta – pysy yksinkertaisesti poissa aivastavista ihmisistä. Jos olet jo "saanut" tartunnan, yritä olla tartuttamatta muita ja peitä itsesi nenäliinalla sekä pese kätesi useammin.