Hämähäkkipelko ja korkeanpaikankammo liittyvät toisiinsa.

Jos pääset eroon araknofobiasta, voit samalla käsitellä myös korkeuden kammoa.

Fobiset tilat ovat patologioita, joille on ominaista ahdistuskohtaukset, pakko-oireiset pelot, jotka ilmenevät vapinana, lisääntyneenä hikoiluna, tajunnan heikkenemisenä jne. Vahvin ja joskus selittämätön paniikkikohtaus johtuu tietystä ärsykkeestä.

Yleisin tapa poistaa olemassa oleva pelko on altistuminen eli kohdata pelkosi kohde suoraan turvallisessa ympäristössä. Kyse ei ole siitä, että poimit hämähäkin ja pidät sitä kädessäsi pelosta huolimatta. Vaikutus fobiaan alkaa valokuvien esittelyllä, fobisten esineiden kuvitteellisella esittämisellä. Samanaikaisesti tulisi työskennellä aktiivisesti psykologin kanssa, jonka tavoitteena on ymmärtää, miksi potilas tuntee pelkoa, mikä tarkalleen ottaen aiheuttaa negatiivisia tunteita jne. Kärsivällinen ja asteittainen työ johtaa siihen, että pelko tasoittuu.

Tiedetään, että henkilöllä on usein useita fobioita samanaikaisesti. On loogista, että niitä tulisi hoitaa erikseen toisistaan. Esimerkiksi kun potilas valittaa pelkäävänsä valtavasti hämähäkkejä ja korkeita paikkoja, hoito tulisi suorittaa vuorotellen, ensin araknofobiaan ja sitten korkeiden paikkojen kammoon tai päinvastoin. Ruhrin yliopiston edustajat ovat kuitenkin osoittaneet, että näitä kahta pelkoa voidaan ja tulisi hoitaa yhdessä.

Tutkijat valitsivat 50 ihmistä, joilla oli sekä araknofobia että akrofobia (korkean paikan kammo). Hoito kohdistui vain hämähäkkikammoon. Terapian aikana he seurasivat fobian astetta ja suorittivat erilaisia testejä ja kyselyitä. Merkillepantavaa oli, että potilaat itse ilmoittivat molempien ongelmien vähitellen väistyneen. Suoritetut testit vahvistivat tämän.

Tämän tutkimuksen lupaukset ovat vaikuttavia. Kaikki ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista: asiantuntijoiden on tärkeää ymmärtää tämän vaikutuksen syyt ja mekanismi sekä verrata mahdollista vaikutusta muihin patologisiin pelkoihin. On vaikea jäljittää, mitä yhteistä hämähäkeillä ja korkeilla paikoilla on. On mahdollista, että samanlaisia yhteyksiä voi muodostua muidenkin fobioiden välillä.

Tutkijoiden on tehtävä paljon työtä ja analysoitava kaikkia asiaan liittyviä henkisiä prosesseja parantaakseen antifobisen hoidon vaikutusta. On tunnettua, että käytännössä peloista on vaikea päästä kokonaan eroon: useimmissa tapauksissa on mahdollista vain vähentää niiden ilmenemismuotoja. Tässä suhteessa tiedemiehillä on vielä paljon työtä tehtävänä, koska pelkoja on monia ja kaikenlaisia, ja ihmiset voivat kokea pelkoa ja paniikkia lähes mitä tahansa esineitä ja ilmiöitä, jotka eivät ole vain olemassa elämässä, vaan syntyvät myös mielikuvituksessa.

Hoitoa voidaan tehostaa. Yhtä tärkeää on hakea psykoterapeutin apua ajoissa eikä hävetä tunteitaan.

Koko artikkeli on saatavilla Translational Psychiatry -lehdessä.