Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Välttääksesi flunssan, sinun tulisi välttää kasvojen koskettamista.
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Talvikylmien sääolosuhteiden alkaessa flunssan ja vilustumisen määrä kasvaa, joten tartuntariski kasvaa.
Niiden, jotka ovat päättäneet välttää sairastumista hinnalla millä hyvänsä, tulisi kuitenkin ottaa huomioon, että pelkkä käsienpesu ei riitä. Toimistot ovat erityisen vaarallisia, koska ne ovat huonosti ilmastoituja ja kaikki bakteerit ja virukset laskeutuvat pöytiin, näppäimistöihin ja muihin esineisiin.
Marylandin Bethesdassa sijaitsevan National Institutes of Healthin tutkijaryhmä on havainnut, että tartutamme bakteereja ja viruksia koskettamalla suuta ja nenäämme ensin kontaminoituneiden pintojen koskettamisen jälkeen. Silti monet ihmiset uskovat, että jos vältämme kosketusta sairaiden ihmisten kanssa, käsienpesu riittää estämään tartunnan. Mutta käsienpesujen välillä, kun ihminen ajattelee, että saippuoimalla kätensä hyvin hän on hävittänyt kaiken pahan, bakteerit siirtyvät.
Tällä mikrobien siirtymisellä itsestään toiseen on jopa erityinen nimi - autovakkinaatio eli virusten siirtyminen kehon osasta toiseen. Tätä tartuntatapaa pidetään tärkeimpänä sekä mikrobien siirtymisessä sairaalta ihmiseltä terveelle ihmiselle että tartunnan saaneelta pinnalta. Toisin sanoen mitä useammin kosketamme kasvojamme, sitä suurempi on sairastumisriski.
Asiantuntijoiden työn tulokset julkaistiin tieteellisessä lehdessä ”Clinical Infectious Diseases”.
Tutkijat tarkkailivat 249 ihmistä. He seurasivat heidän käyttäytymistään ja kasvojensa koskettamisen tiheyttä.
Kuten kävi ilmi, ihmiset koskettavat kasvojaan käsillään keskimäärin 3,6 kertaa tunnissa ja ympäröivien esineiden koskettamista 3,3 kertaa tunnissa.
Jos siis et pese käsiäsi 15 minuutin välein, tartunta voi uusiutua. Siksi ei kannata luottaa usein toistuvaan käsienpesuun, vaan on parempi kuunnella ammattilaisten neuvoja ja koskettaa kasvojaan mahdollisimman vähän epidemioiden aikana. Lääkärit muuten suosittelevat paniikkimisen ja tartunnan saamisen välttämistä tällaisina aikoina, koska hermostuneisuus ja ahdistus vaikuttavat negatiivisesti elimistön puolustuskykyyn heikentäen sitä merkittävästi.