Raittiit ihmiset elävät lyhyemmän elämän

Teksasissa ryhmä asiantuntijoita teki mielenkiintoisen löydön – selvisi, että raitis elämäntapa ja liiallinen alkoholinkäyttö voivat aiheuttaa ennenaikaisen kuoleman. Tutkijat suorittivat 20 vuoden ajan tutkimuksen, johon osallistui 2 000 eri-ikäistä ihmistä – 55–65-vuotiaita. Huomioon otettiin myös krooniset sairaudet, perheongelmat ja vapaaehtoisten elintaso. Tutkijat jakoivat perinteisesti kaikki osallistujat kolmeen ryhmään: alkoholistit, alkoholittomat ja kohtuukäyttäjien ryhmässä. Tarkkailtuaan vapaaehtoisia tiedemiehet tekivät hämmästyttävän löydön – ennen 65 vuoden ikää kuolivat pääasiassa ne, jotka lopettivat alkoholin käytön kokonaan. Tutkijat havaitsivat, että alkoholistiryhmässä 60 % osallistujista ei elänyt 65-vuotiaaksi, absolutististen ryhmässä 69 % ja kohtuukäyttäjien ryhmässä 41 %. Tällaiset tulokset yllättivät tiedemiehet, koska on aina uskottu, että alkoholi ja sen väärinkäyttö aiheuttavat vakavia sairauksia ja voivat aiheuttaa ennenaikaisen kuoleman. Tällä hetkellä tiedemiehet eivät pysty selittämään, miksi alkoholittomat kuolevat aikaisemmin kuin alkoholistit; ehkä tämän selvittämiseksi tarvitaan useampi kuin yksi tutkimus.

Tutkijoiden mukaan tämä työ vahvistaa jälleen kerran, että kohtuus on tärkeää kaikessa, myös alkoholissa. Asiantuntijat ovat myös varmoja, ettei alkoholista pidä yhtäkkiä luopua ja aloittaa täysin raitista elämäntapaa. Verenpaine, pulssi ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminta eroavat alkoholisteilla ja absolutisteilla, joten alkoholin lopettamisen tulisi tapahtua vähitellen, jotta keholla on aikaa tottua uuteen elämäntapaan, muuten vakavia terveysongelmia ei voida sulkea pois. Tutkijoiden mukaan, jos henkilö, joka juo alkoholia aika ajoin, luopuu kokonaan alkoholista 30 vuoden jälkeen ja alkaa elää raitista elämäntapaa, keho ei välttämättä kestä näin jyrkkää muutosta. Tosiasia on, että haitalliset aineet pääsevät elimistöön alkoholin mukana vaikuttaen kaikkiin elimiin ja järjestelmiin. Yksittäiset elimet tottuvat tällaiseen "kuormitukseen", ja äkillinen alkoholin lopettaminen voi laukaista elinten toimintahäiriön.

Tieteellisissä piireissä on keskusteltu alkoholin hyödyistä jo pitkään, useat tutkimusryhmät tekevät kokeita, jotka vahvistavat tai kumoavat alkoholin hyödyt keholle, mutta silti kaikki asiantuntijat ovat yhtä mieltä yhdestä asiasta - alkoholin väärinkäyttö ei hyödytä ketään.

Niinpä texasilaisten tutkijoiden kollegat, englantilaiset, totesivat muutamia kuukausia sitten, että täydellinen alkoholinkäytön lopettaminen parantaa terveyttä. Tutkimus tehtiin yhdessä englantilaisessa klinikassa, ja asiantuntijat vahvistivat, että raittiilla elämäntavalla on positiivinen vaikutus ihmisen yleiseen kuntoon, mukaan lukien seksuaaliterveyteen. Lisäksi alkoholinkäytön lopettaminen auttaa ehkäisemään useita vakavia sairauksia, kuten maksakirroosia tai haavaumien kehittymistä. Samaan aikaan muut asiantuntijat totesivat, että täydellinen alkoholinkäytön lopettaminen on päinvastoin haitallista terveydelle, koska alkoholi pieninä määrinä parantaa elimistön vastustuskykyä, auttaa selviytymään vilustumisesta ja parantaa ruokahalua.

[ 1 ], [ 2 ]