Kookosöljyn piilotetut terveyshyödyt

Kookosöljy on edelleen eksoottinen tuote, joten harvat tietävät sen voimakkaista parantavista ominaisuuksista. Tällä hetkellä kookosöljyä käytetään erilaisiin kosmeettisiin ja teollisiin tarkoituksiin, ja vuosisatojen ajan se on toiminut erinomaisena ravinteiden lähteenä tropiikissa.

Ei niin kauan sitten kookospähkinä yhdistettiin ennennäkemättömän kauniisiin kaukaisiin atolleihin ja palmuihin. Mutta kookos ei ole vain "paratiisin hedelmä", vaan myös kokonainen joukko luonnollisia lääkkeitä.

Kookosöljy sisältää suuren määrän erittäin hyödyllisiä aineita:

• tyydyttyneet rasvahapot (lauriini-, kapryyli-, myristiini- ja palmitiinihapot);
• monityydyttymättömät rasvahapot (linolihappo);
• kertatyydyttymättömät rasvahapot (öljyhappo);
• polyfenolit (galliinihappo);
• rasvahappojohdannaiset (betaiinit, etanoliamidi, etoksylaatit, rasvahappoesterit, esterit);
• rasvakloridit, jotka ovat rasva-alkoholien johdannaisia;
• E-vitamiinia, K-vitamiinia ja kivennäisaineita (rautaa).

Kaikki nämä komponentit luovat rikkaan arsenaalin, joka voi tarjota vakavan suojan monia sairauksien kehittymisen riskitekijöitä vastaan.

Suojautuminen infektioita vastaan

Ihmiskehossa lauriinihappo muuttuu monolauriiniksi. Tällä yhdisteellä on voimakkaita antiviraalisia, antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia. Monolauriinilla on kyky tuhota lipidikalvoja ja käytännössä tuhota monia patogeenisiä mikro-organismeja. Kookosöljy voi olla hyvä vaihtoehto erilaisiin virusinfektioihin, kuten tuhkarokkoon, flunssaan, hepatiitti C:hen ja jopa HIV:iin. Esimerkiksi filippiiniläiset tutkijat tutkivat lauriinihapon tehokkuutta HIV-infektion hoidossa.

Kookosöljyä voidaan käyttää myös Candida albicansin ja jalkojen sekä kynsien ihon sieni-infektioiden hoitoon. Toisin kuin antibiootit, sillä ei ole sivuvaikutuksia. Lauriinihappoa ei tuoteta ihmiskehossa. Saamme sitä vain äidinmaidosta. Toinen mahdollisuus saada sitä uudelleen on nauttia kookosöljyä.

Hiustenhoito

Kookosöljyn ainutlaatuiset rasvahapot ovat kooltaan pieniä ja tunkeutuvat helposti hiusten solukalvojen läpi. Tämä mahdollistaa kookosöljyn korkean pitoisuuden hiusten sisällä. Öljyn hierominen päänahkaan voi auttaa ehkäisemään hilsettä, jota aiheuttaa kuiva iho tai sieni. Säännöllisesti käytettynä kookosöljy voi tappaa sienen ja poistaa hilseen.

Terve iho

Kookosöljy on erinomainen ihonhoitoaine. Se sisältää keskipitkäketjuisia triglyseridejä, luonnollisia rasvoja, jotka imeytyvät syvälle ihoon ja kosteuttavat sitä, luoden suojaavan esteen ympäristön aiheuttamilta vaurioilta ja vapailta radikaaleilta. Kookosöljy suojaa myös UV-säteilyltä vähentäen sen intensiteettiä 20 %.

Kookosöljy on runsaasti antioksidantteja sisältävää, joten se on ihanteellinen ikään liittyvien muutosten ehkäisemiseen. Lisäksi se sisältää E-vitamiinia ja nopeuttaa ihon uudistumista hiertymien, palovammojen ja muiden vaurioiden sattuessa.

Painonpudotus

Kookosöljyn keskipitkäketjuiset rasvahapot tehostavat aineenvaihduntaa, koska ne sulavat helposti ja muuttuvat energiaksi. Natural Newsin mukaan tutkimukset ovat osoittaneet, että keskipitkäketjuiset rasvahapot tehostavat aineenvaihduntaa kolme kertaa tehokkaammin kuin pitkäketjuiset rasvahapot.

Sivilisaatiosairauksien ehkäisy

Kookosöljy vähentää diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä. Tutkimukset vahvistavat, että kookosöljy auttaa alentamaan painoindeksiä (BMI) ja tyypin 2 diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä. Kookosöljy auttaa myös pitämään luut terveinä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kookosöljy auttaa ehkäisemään osteoporoosia parantamalla ravinteiden ja mineraalien, kuten kalsiumin ja magnesiumin, imeytymistä.