Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Korkeakoulutus voi lihottaa
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Applied Physiology, Nutrition and Metabolism -lehdessä julkaistu uusi tutkimus viittaa siihen, että opiskelijat lihovat nopeasti korkeakoulu- tai yliopistovuosiensa aikana, mikä vaikuttaa negatiivisesti heidän terveyteensä ja akateemiseen suoriutumiseensa.
"Tämä on ainutlaatuinen tutkimus, jossa seurasimme opiskelijoita koko heidän yliopisto-opintojensa ajan. Dokumentoimme painonmuutoksia, painonnousun malleja ja syitä sekä painonnousun eroja naisten ja miesten välillä", sanoo ravitsemustieteen professori Susan Whiting.
”Vaikka kymmenet tutkimukset ovat tarkastelleet painonnousutrendiä ensimmäisen yliopistovuoden aikana, jota tutkijat ovat kutsuneet ’fuksi 15’, me tarkastelimme koko yliopistokokemusta. Meidän tutkimuksemme on ensimmäinen laatuaan, jossa seurataan painon, painoindeksin, kehonkoostumuksen ja kehon muodon muutoksia koko neljän vuoden aikana”, sanoo Sareen Grupper, tutkimuksen toinen kirjoittaja.
Havaintoja tehtiin 131 opiskelijalle heidän ensimmäisestä yliopistovuodestaan valmistumiseensa asti.
Neljän vuoden opiskelujakson jälkeen noin 70 % opiskelijoista lihoi keskimäärin 5,3–11,68 kiloa. Miehet lihoivat voimakkaammin kuin naiset. Niiden osallistujien osuus, joilla oli ongelmia ylimääräisten kilojen kanssa, nousi 18 prosentista 31 prosenttiin.
”Yliopisto- ja korkeakouluopiskelijat, jotka ovat usein poissa kotoa eivätkä pääse säännöllisesti kotitekoisiin aterioihin tai laittamaan ruokaa itse, ovat vaarassa kehittää terveysongelmia, jotka voivat myös vaikuttaa heidän akateemiseen suoriutumiseensa”, sanoo Terry Graham, ravitsemustieteen professori Guelphin yliopistosta. ”Tietenkin on helppo päästä takaisin terveelliseen painoon tasapainottamalla kalorien saantia ja kulutusta ja kiinnittämällä huomiota ruokavalioon. Mutta nämä nuoruuden ongelmat osoittavat, kuinka tärkeää on seurata painoaan nuoruudessa eikä lykätä terveydenhuoltoa myöhempään ajankohtaan.”
Neljän vuoden havainnoinnin jälkeen tulokset eivät ole niin ruusuisia kuin haluaisimme, koska muutokset ovat merkittäviä. Asiantuntijoiden mukaan opiskelijoiden on ajateltava terveellisiä elämäntapoja, ja oppilaitosten johdon tulisi ottaa askel kohti tätä halua.
[