Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Miten sää vaikuttaa terveyteesi?
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Joskus kuulee ihmisten, erityisesti heikentyneiden vanhusten, valittavan huonovointisuutta sään vuoksi. Eikä tämä ole perusteetonta. Kun keho reagoi herkästi säähän, tätä kutsutaan meteosensitiivisyydeksi. Terveet, vahvat ihmiset, jotka liikkuvat ja syövät oikein, ovat kaikkein riippumattomimpia sääolosuhteista.
Korkeaan ilman lämpötilaan liittyy ilmanpaineen lasku ja happimäärän väheneminen. Tämä on vaikeaa hengityselinsairauksista ja sydän- ja verisuonitaudeista kärsiville. Jos lämpötila on alhainen, ilmanpaine nousee ja alkaa sateinen sää. Tämä aiheuttaa epämukavuutta astmaatikoille, verenpainepotilaille ja sappi- tai munuaiskiviä sairastaville.
Äkilliset lämpötilan muutokset voivat aiheuttaa merkittävää epämukavuutta itsessään, aiheuttaen ihmisille verenpaineen nousua ja allergioita histamiinin vapautumisen vuoksi.
Ilmankosteus on toinen tärkeä tekijä. Alhainen kosteus ja kuiva ilma vaikuttavat nenän limakalvoihin, minkä seurauksena elimistöön pääsee enemmän mikrobeja hengityksen aikana, mikä aiheuttaa ongelmia allergikoille. Myös akuutin hengitystieinfektion todennäköisyys kasvaa. Hengitystieongelmista kärsivät kärsivät korkeasta ilmankosteudesta, ja nivel- ja munuaistulehduksia voi esiintyä.
Ilmanpaineella on merkittävä vaikutus hyvinvointiin. Optimaalisena tasona pidetään 750 mmHg:aa. Paineen laskuun (sykloniin) liittyy yleensä lämpenemistä, pilvisyyttä ja sadetta. Ilman happipitoisuus vähenee tällaisina päivinä. Samalla ihmiset, joilla on alhainen verenpaine, sydän-, verisuonten ja hengityselinten ongelmia, kärsivät usein. Heillä voi esiintyä hengenahdistusta, hengityksen puutetta ja heikkoutta.
Kohonneeseen kallonsisäiseen paineeseen alttiilla voi esiintyä migreeniä ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Tällaisina päivinä on suositeltavaa juoda enemmän puhdasta vettä, eleutherococcus- ja ginseng-tinktuuroita, ottaa kontrastisuihku ja nukkua riittävästi.
Antisykloni eli ilmakehän paineen nousu liittyy yleensä selkeään, tyyneen säähän ja vakaisiin lämpötiloihin. Tässä tapauksessa korkeasta verenpaineesta kärsivät ihmiset tuntevat usein huonovointisuutta. Heillä voi esiintyä sydänkipua, mielialan heikkenemistä ja työkyvyn heikkenemistä. Tämä johtuu siitä, että veren leukosyyttien määrä, jotka vastaavat immuniteetista, vähenee.
[ 1 ]