Kuukausi ilman alkoholia palauttaa maksan

Asiantuntijat jatkavat alkoholin vaikutusten tutkimista ihmiskehoon. Royal London Hospitalissa tehtiin uusi tutkimus, jossa vapaaehtoisryhmä pidättäytyi alkoholin juomisesta kuukauden ajan. Tänä aikana osallistujien kehossa tapahtui merkittäviä muutoksia, joiden perusteella tiedemiehet ovat voineet olettaa, että alkoholin juomisesta pidättäytyminen vaikuttaa merkittävästi ihmisen elämään ja terveyteen.

Kuten kokeen päätyttyä kävi ilmi, koehenkilöiden terveys parani merkittävästi, erityisesti kolesterolitaso normalisoitui ja maksan toiminta parani. Viiden viikon "raittiin" elämän jälkeen maksa palautui ja alkoi toimia normaalisti.

Tämä koe osoitti, että alkoholin lopettaminen kuukauden ajan vähentää maksan rasvan määrää, verensokeria ja huonoa kolesterolia sekä laihtuu keskimäärin 1,5 kg. Kokeeseen osallistuneet totesivat, että heidän yleinen hyvinvointinsa parani huomattavasti, tuottavuus lisääntyi ja uni normalisoitui. Tässä vaiheessa tiedemiehet eivät osaa sanoa, kuinka monta "alkoholitonta" kuukautta tarvitaan kehon täydelliseen palautumiseen ja vaikutuksen vakiintumiseen pitkäksi aikaa. Narkologien aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että alkoholin aiheuttamat haitat keholle eivät johdu niinkään juodun määrän, vaan kulutuksen epätasaisuuden vuoksi.

Kuten lääkärit toteavat, liiallinen alkoholinkäyttö on vaarallinen tekijä, jolla on tuhoisa vaikutus koko ihmiskehoon. Suurina annoksina alkoholi aiheuttaa maksimaalista haittaa sydän- ja verisuonijärjestelmälle ja maksalle, jotka eivät kestä tällaista kuormitusta. Vakavimmat seuraukset, joihin säännöllinen ja usein toistuva alkoholinkäyttö johtaa, ovat maksakirroosi sekä merkittävät rasvakudoksen muutokset maksassa. Mutta kohtuullisina annoksina alkoholi parantaa aivojen toimintaa ja vähentää sydän- ja verisuonitautien sekä nivelreuman kehittymisen riskiä.

Punaviinin harvinainen käyttö pieninä annoksina auttaa ehkäisemään reikiintymistä, Alzheimerin tautia ja välttämään liikalihavuutta. Miehet, jotka juovat puoli lasillista viiniä päivittäin, elävät keskimäärin viisi vuotta pidempään kuin ne, jotka eivät juo ollenkaan, kun taas tutkijat ovat havainneet, että viinin ystävät elävät noin kaksi vuotta pidempään kuin oluen ystävät. Punaviini ehkäisee myös keuhkosyövän kehittymistä tupakoitsijoilla ja vähentää suolistokasvainten riskiä.

Mutta ei ainoastaan punaviini auta vähentämään joidenkin sairauksien kehittymistä, vaan myös miedolla oluella on positiivinen vaikutus kehoon, sillä se suojaa sitä säteilyltä, vahvistaa luita ja ehkäisee osteoporoosin kehittymistä. Alkoholin kulutuksella on kuitenkin myös kielteiset puolensa, sillä usein toistuva alkoholin käyttö (missä tahansa muodossa) edistää syövän kehittymistä. Lääkärit ovat havainneet, että ihmisillä, jotka juovat suuren lasillisen viiniä tai 0,5 litraa olutta päivittäin, suoliston pahanlaatuisen kasvaimen riski kasvaa 10 %. Ja niillä, jotka juovat alkoholia useita kertoja viikossa, ruokatorven syövän riski kasvaa 83 % verrattuna absolutistiin tai satunnaisesti juoviin. Lisäksi usein toistuva ja liiallinen alkoholinkäyttö heikentää merkittävästi muistia, jopa nuorilla.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]