Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Miksi sinun on lopetettava tupakointi?
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Tupakointi tappaa vuosittain 400 000 ihmistä pelkästään Yhdysvalloissa. Tämä huono tapa on sydänsairauksien tärkein riskitekijä.
Tupakointi on pahasta sydämellesi
Tupakointi lisää sydänkohtauksen riskiä kahdesta kuuteen kertaan, ja jokaisen poltetun savukkeen myötä vaara lähestyy ihmistä. Jos henkilö jatkaa tupakointia sydänkohtauksen jälkeenkin, hänen äkillisen sydänkuoleman riskinsä kasvaa merkittävästi.
Tupakointi nostaa verenpainetta
Joka kerta, kun ihminen polttaa, hänen verenpaineensa nousee lyhyeksi aikaa. Tämä ei ole krooninen sairaus, mutta jos henkilö kärsii korkeasta verenpaineesta, savukkeet vain pahentavat tilaa.
Tupakointi lisää veren rasva- ja huonon kolesterolin määrää
Savukkeiden hartsit tuhoavat verisuonten sisäseinämiä ja kiihdyttävät plakkien kertymistä sepelvaltimoihin, jotka vastaavat sydämen verenkierrosta. Tupakointi lisää sydäninfarktin riskiä, koska rasvat tukkivat valtimoita. Asiantuntijoiden mukaan tupakoimattomien keskimääräinen sydänkohtauksen kuolinikä on 67 vuotta, ja tupakoitsijoiden keskimääräinen sydänkohtaukseen kuolemisen ikä on 47 vuotta.
Rytmihäiriöt
Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti siihen hermoston osaan, joka säätelee sydämen sykettä. Tämä voi vaikuttaa sydämen sähköiseen toimintaan ja aiheuttaa sydänsairauksia, kuten rytmihäiriöitä. Rytmihäiriö on vaarallinen tila, joka voi johtaa sydänkohtaukseen.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
Tupakointi on monien sairauksien syy
Tupakointi aiheuttaa monia sairauksia, kuten keuhkosyöpää, suusyöpää, äänihuultensyöpää, ruokatorven syöpää, munuais- ja virtsatiesyöpää, haimasyöpää, kohdunkaulansyöpää sekä kroonisia keuhkosairauksia, kuten keuhkoputkentulehdusta, keuhkoahtaumatautia ja keuhkoahtaumatautia. Lisäksi raskaana olevat naiset, jotka ovat myrkyttäneet itsensä ja vauvansa myrkyllisellä savulla, ovat alttiimpia komplikaatioille, keskenmenolle ja kohtukuolemalle. Lapsella on myös lisääntynyt äkkikuoleman riski.
Tupakoinnin lopettaminen ei ole koskaan liian myöhäistä
Vaikka olisit tupakoinut pitkään, luopumalla tästä haitallisesta tavasta voit vähentää riskejäsi tupakoimattoman tasolle.