Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Päivällä stressi laukaisee painajaisia
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Jos henkilö on joutunut kokemaan päivän aikana erittäin intensiivisiä ja tärkeitä tapahtumia, yleensä stressaantuu, niin yöllä hän todennäköisesti näkee unia, jotka ovat täynnä erilaisia painajaisia. Toisin sanoen painajaiset ovat eräänlainen lääke, joka voi lievittää valveillaolon aikana ihmistä vaivannutta häiriötä.
Tämä on tärkein syy painajaisten esiintymiseen elokuvien katselun jälkeen, joiden juoni on täynnä epämiellyttäviä kuvia, kauhuja, väkivaltakohtauksia ja muuta negatiivista sisältöä. Näin ollen voidaan täysin varmasti sanoa, että ihminen pystyy houkuttelemaan painajaisia itseensä.
Painajaisunet ovat melko yleisiä ihmisille, jotka kärsivät jostakin sairaudesta (usein kehon tulehduksellisista prosesseista), johon liittyy korkea ruumiinlämpö. Lisäksi, jos käytät tiettyyn ryhmään kuuluvia lääkkeitä, sekin voi laukaista kauheiden kohtausten ilmestymisen unissasi. Jos koet tällaisia "sivuvaikutuksia" käyttämistäsi lääkkeistä, sinun on ensin ilmoitettava niistä lääkärillesi, joka määräsi sinulle hoidon.
Joten ensinnäkin selvitetään, miksi ihmisen ylipäätään tarvitsee nukkua? Ensimmäinen henkilö, joka yritti vastata tähän kysymykseen, joka ei ole menettänyt merkitykseään kaikkina aikoina, oli antiikin kreikkalainen filosofi ja ajattelija Aristoteles. Hän uskoi, että kun ihminen uppoutuu täysin uneen, hän saa todella ainutlaatuisen tilaisuuden nähdä tulevaisuutensa.
Viime vuosisadan alussa levisi laajalti teoria, joka kuului seuraavasti: kun ihminen on hereillä, hänen kehoonsa oletettavasti keskittyy kemiallisia yhdisteitä, jotka voivat myrkyttää häntä. Ja kun ihminen nukkuu, nämä aineet pääsevät vereen ja liukenevat siihen, minkä jälkeen ne erittyvät turvallisesti kehosta yhdessä kuona-aineiden kanssa.
Asiantuntijat väittävät nykyään, ettei yhtäkään aiemmin esitetyistä teorioista voida pitää ainoana oikeana. On myös huomattava, että nykyään on tunnustettu todennäköisin teoria sellaisista ilmiöistä kuin uni yleensä ja unet erityisesti. Se perustuu siihen, että uni on ajanjakso, joka tarvitaan keholle ja tarkemmin sanottuna aivoille niin kutsutun "informaation uudelleenkäynnistyksen" suorittamiseen. Toisin sanoen uni on eräänlainen aivojen "vapauttaja", jonka aikana kertynyt informaatio"roska" poistuu ja todella tärkeät tapahtumat, faktat ja yksinkertaisesti tiedot muistetaan. Tämän ansiosta valmistaudutaan uuden informaation vastaanottamiseen seuraavana aamuna.
[