Lihavat ystävät voivat tehdä sinusta lihavan

Kerro kuka ystäväsi on, niin kerron kuka sinä olet. Vanha sanonta osoittautuu todeksi. Tutkijat ovat havainneet, että lihavien ystävien hankkiminen voi johtaa liikalihavuuteen. Siksi on tärkeää hankkia hoikempia ystäviä. Loyolan yliopiston tutkijat ovat havainneet, että ihmiset lihovat todennäköisemmin, jos heidän ystävänsä ovat heitä itseään lihavampia. Samaan aikaan, jos henkilöllä on hoikkia tai vähemmän painavia ystäviä, hän voi paitsi pysyä terveenä, myös itse laihtua. Nyt tiedemiehet toivovat parantavansa liikalihavuuden tällä tavalla.

Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää lihavuuden syy paitsi fyysisestä myös sosiaalisesta näkökulmasta. Ihmiset vaikuttavat toisiinsa käyttäytymisellään, mukaan lukien syömisellään. Siksi ympäröimällä itsensä hoikilla ystävillä on paremmat mahdollisuudet välttää lihavuutta. Tutkijat valitsivat opiskelijoita ja mittasivat heidän painoindeksinsä. He tekivät myös kyselyn selvittääkseen, oliko heillä ystäviä, joilla oli korkeampi painoindeksi kuin heillä itsellään. Näin ollen havaittiin, että jos henkilö on hoikkien ystävien ympäröimänä, hänellä on 40 % suurempi mahdollisuus laihtua.

Ja jos henkilöllä on lihavampia ystäviä, hänen mahdollisuutensa laihtua lähitulevaisuudessa ovat 15 %. Tutkimuksen tulokset osoittivat siis sosiaalisen vaikutuksen lihavuuteen ja painonpudotukseen. Jotta este voitaisiin voittaa ja aloittaa terveellinen elämäntapa, tutkijat suosittelevat kontaktiesi tarkastelua. Tutkimus tehtiin todellisten, ei virtuaalisten kontaktien perusteella, ja tiedot saatiin lähteistä, jotka olivat kaukana sosiaalisista verkostoista. Viime aikoina on kuitenkin ollut taipumus hankkia ystäviä internetistä. Myös lihavuuden määrä on noussut paljon korkeammaksi kuin ennen.