Psykoterapia on ainoa tapa ehkäistä itsemurhia.

Nykyään aikuiset kuolevat paljon useammin itsemurhiin kuin onnettomuuksiin tai tahallisiin murhiin. Yli miljoona ihmistä kuolee itsemurhaan joka vuosi. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskuksen tekemä tutkimus osoittaa, että Yhdysvalloissa vuosittain tehtyjen itsemurhien määrä on kasvanut 30–35 % viimeisten 13 vuoden aikana. Amerikkalaiset tiedemiehet ovat vakuuttuneita siitä, että ainoa tapa suojella ihmisiä itsemurhalta on psykoterapia.

Psykoterapia lääketieteessä on terapeuttinen vaikutusmenetelmä ihmisen psyykeen (myös terveyteen vaikuttamisen vaihtoehdot psyyken kautta ovat mahdollisia). Psykoterapeutin päätavoitteena on vapauttaa ihminen ongelmista ja kokemuksista, luoda syvä yhteys ihmiseen ja tarjota apua sisäisten konfliktien ja ongelmien ratkaisemisessa.

Tällä hetkellä lääketieteessä ei ole olemassa yhtä ja täydellistä määritelmää "psykiatrian" käsitteelle. On kuitenkin olemassa suuri määrä suuntia ja haaroja, jotka luokitellaan joidenkin yhteisten piirteiden mukaan. Amerikkalaiset asiantuntijat uskovat, että pätevän psykoterapeutin apu on ainoa tapa suojata itsemurha-alttiita henkilöitä itsemurhayrityksiltä. Lääkärit vakuuttavat, että lääkkeillä ei voi olla samaa vaikutusta kuin keskustelulla psykoterapeutin kanssa.

Tutkijat uskovat, ettei ole olemassa yhtä ainoaa tapaa tunnistaa itsemurha-ajatuksista kärsiviä ihmisiä, jotka ajattelevat kuolemaa ratkaisuna kaikkiin ongelmiinsa. Lääkärit neuvovat ihmisiä käyttämään enemmän aikaa urheiluun ja liikuntaan sekä kommunikoimaan miellyttävien ihmisten kanssa. Heidän mielestään huonoista tavoista luopuminen ja niiden väestöryhmien poissulkeminen lähipiiristä, joissa itsemurhalukua pidetään korkeana, voi auttaa pääsemään eroon kuolemaan liittyvistä ajatuksista.

Itsemurhan luonteen tutkiminen ei ole helppo tehtävä. Asiantuntijat ympäri maailmaa ovat jo pitkään yrittäneet selvittää riippuvuuksia ja tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa itsemurha-ajatusten syntymiseen. Useimmat asiantuntijat ovat sitä mieltä, että itsemurhan pääasiallinen syy on aina ollut vakava stressi. Tämä teoria ei tietenkään ole vailla maalaisjärkeä, sillä analysoimalla itsemurhien elämän tapahtumia voidaan selvittää syyt, jotka johtivat henkilön kuolemaan.

Itsemurhan syiden selvittäminen tapahtuu kahdella tavalla, joista kumpikaan ei ole täydellinen. Ensimmäinen on yksityiskohtainen tutkimus vainajan elämästä ja tavoista, kommunikoinnista hänen ystäviensä ja sukulaistensa kanssa sekä pyrkimys selvittää teon syyt. Toinen on kyselytutkimus ihmisistä, jotka ovat tehneet epäonnistuneita itsemurhayrityksiä. Kumpikaan menetelmä ei voi antaa tarkkaa vastausta: läheiset ihmiset eivät välttämättä ole tietoisia emotionaalisista kokemuksista, ja itsemurhayrityksen jälkeen kyselyyn osallistuvat ihmiset ovat usein stressaantuneita, eivätkä heidän muistonsa välttämättä ole täysin tarkkoja.

Yhdysvaltalaiset asiantuntijat kehottavat ihmisiä hakemaan useammin apua "hengellisiltä parantajilta". Tällä hetkellä tämä on ainoa tehokas tapa päästä eroon kuolemaan ja itsemurhaan liittyvistä ajatuksista.

[ 1 ], [ 2 ]