Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Rakkaus teehen vähentää riskiä sairastua diabetekseen
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Neljän tai useamman kupillisen teetä päivässä juominen vähentää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskiä keski-ikäisillä ihmisillä, Saksan Heinrich Heine -yliopiston tutkijat Düsseldorfissa osoittavat.
Tutkijaryhmää johti Leibnizin yliopiston diabetestutkimuskeskuksen johtaja, tohtori Christian Herder. Asiantuntijat tutkivat tyypin 2 diabeteksen ilmaantuvuutta eri Euroopan maiden väestössä. Kävi ilmi, että useimmissa "teetaustaisissa" maissa (kuten Isossa-Britanniassa) tämä luku on 20 % pienempi kuin Euroopan keskiarvo.
Eri Euroopan maissa on erilaisia asenteita teetä kohtaan. Esimerkiksi Espanjassa sitä ei juurikaan juoda, ja sarakkeeseen "päivänä juotujen kuppien määrä" tutkijat laittoivat nollan. Mutta tutkittuaan brittien ruokavaliota, täällä näkyi luku neljä. Juuri tämä teemäärä on tehokkain tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä.
Samaan aikaan yhden tai kolmen kupillisen teen juomisen ei ole osoitettu vähentävän diabeteksen riskiä keski-iässä. Joten meidän on joko lisättävä juomamme teen määrää tai puututtava muihin riskitekijöihin.
”Tyypin 2 diabeteksen tärkein riskitekijä on liikalihavuus”, sanoo Christina Herder. ”Mutta myös ruokavaliolla on merkittävä rooli. Meitä kiinnosti vain yksi niistä – teen kulutus. Kävi ilmi, että sen avulla tyypin 2 diabeteksen riskiä voidaan vähentää 20 %. Tee vaikuttaa glukoosin imeytymis- ja pilkkoutumisprosesseihin, se suojaa beetasoluja vapaiden radikaalien toiminnalta. Ehkä tämä vaikutus johtuu teen polyfenolien läsnäolosta.”