Sokeri tulisi sijoittaa ensimmäiseksi haitallisimpien tuotteiden luettelossa, koska sen kulutus aiheuttaa vaarallisia sairauksia ja johtaa patologisiin muutoksiin kehossa.
Viimeaikaisten tutkimusten seurauksena lääkärit raportoivat, että tupakointi voi aiheuttaa sokeutta, impotenssia, paksusuolensyöpää, maksasyöpää, diabetesta, nivelreumaa ja hedelmättömyyttä.