Tutkijat ovat edistyneet elämän pidentämisessä

Kaliforniassa sijaitsevan ja muuten maailman ainoan laatuaan olevan Buckin ikääntymisen tutkimuslaitoksen johtaja, tohtori Brian Kennedy, totesi, että nykyaikaisessa lääketieteessä on jo tapahtunut muutoksia, jotka auttavat pidentämään ihmisten elämää vuosikymmenillä.

Pietarissa pidetyssä pitkäikäisyyden alan uusille teknologioille omistetussa kokouksessa professori Kennedy totesi, että hänen instituuttinsa tutkijat pystyivät selvittämään, mikä itse asiassa aiheuttaa kehon ikääntymistä - jatkuva stressi ja ylimääräiset kalorit. Tutkijat ovat puhuneet stressin haitoista jo pitkään, mutta kaikki eivät tiedä, että ylimääräiset kilot vaikuttavat ikääntymiseen ja osoittaako tämä löytö, että painonpudotus voi nuorentaa kehoa.

Kennedyn tutkimusryhmä on tutkinut solujen ikääntymisen syitä 20 vuoden ajan, ja ylimääräisistä kiloista tiedemiehet voivat sanoa seuraavaa: kun nautitaan paljon kaloripitoista ruokaa, rasvakertymien tulehduksen riski kasvaa (miehillä on suurempi todennäköisyys tulehdusprosesseille kuin naisilla). Jyrsijöillä tehdyissä kokeissa havaittiin, että ylipaino selvästi kiihdyttää ikääntymisprosessia ja lyhentää eläinten elinikää, mutta ihmisillä asiat eivät ole aivan niin, esimerkiksi naisilla estrogeenit auttavat ehkäisemään tulehdusta (vaikka ylimääräisiä kiloja olisikin), mutta vaihdevuosien jälkeen naiset ja miehet ovat tasa-arvoisessa asemassa ja naisten tulehdusriski kasvaa moninkertaiseksi.

Lisäksi tiedemiehet ovat nykyään tunnustaneet, että krooniset tulehdusprosessit edistävät ennenaikaista ikääntymistä.

Etelä-Kalifornian yliopiston Valter Longon johtama tohtori Kennedyn kollegat tarkkailivat ihmisten ruokavalioita ja kuolleisuusriskiä. Tuloksena havaittiin, että suuri määrä eläinproteiineja ja maitotuotteita ruokavaliossa lyhentää merkittävästi elinajanodotetta, mutta tällainen ruokavalio sopii vain alle 65-vuotiaille; vanhuudessa enemmän proteiinia (noin 20 %) nauttineilla oli parempi terveys.

Tämän perusteella tiedemiehet päättelivät, että ennen terveellisestä ruokavaliosta tai normaalista painosta puhumista tulisi kiinnittää huomiota ihmisen ikään. Tutkijat ovat varmoja, että mitä vanhempi ihminen on, sitä vähemmän vaarallinen ylipaino on hänelle; päinvastoin, yli 44-vuotiaille ylimääräiset kilot toimivat eräänlaisena lisäsuojana.

Tri Kennedy huomautti, että aterioiden aikana kehossa aktivoituu mTOR-proteiini, joka osallistuu solujen jakautumiseen ja kasvuun ja on välttämätön nuorelle kasvavalle organismille, mutta aikuisuudessa, kun keho alkaa "kulua loppuun", on tärkeää puhdistaa solut (kertyneet vauriot voivat aiheuttaa syöpää, diabetesta ja muita vakavia sairauksia). Tutkijat ovat havainneet, että ravinteiden puute laukaisee kehossa "stressinsietotilan", joka pysäyttää ikääntymisprosessin ja solujen tuhoutumisen.

Eläinkokeet ovat osoittaneet, että mTOR-proteiinin aktiivisuuden vähentäminen auttaa pidentämään elinikää jopa 25 % (ihmisillä keskimäärin 10–25 vuotta).

Rapamysiini (yleinen elinsiirtojen yhteydessä käytetty immunosuppressantti), metformiini ja akarboosi (diabeteksen hoitoon käytettävät lääkkeet) auttavat estämään mTOR-proteiinin aktiivisuutta.

Tutkijat työskentelevät parhaillaan kehittääkseen edellä mainittuihin lääkkeisiin perustuvia ikääntymistä estäviä lääkkeitä. Lisäksi geroprotektori metformiinin tutkimukset ovat jo alkaneet, sillä se ei ole yhtä tehokas pidentämään elämää kuin askarboosi tai rapamysiini, mutta on ihmisille turvallisempi kuin muut lääkkeet. Ennen kliinisten tutkimusten lopullisten tulosten saamista tällaisten lääkkeiden ottaminen itse on vaarallista terveydelle ja hengelle. Mutta niille, jotka haluavat ylläpitää terveyttä ja pidentää elämää, professori Kennedy suosittelee vähäkalorista ruokavaliota tai äskettäin suosittua 5/2-ruokavaliota, jossa voit syödä lähes kaikkea viisi kertaa viikossa (älä käytä väärin epäterveellisiä ruokia - savustettuja tuotteita, hampurilaisia jne.) ja kaksi päivää syödä vähäkalorisia ruokia.

[ 1 ], [ 2 ]